【第1篇】心得体会心理健康作文800字怎么写550字
健康的心理是我们成长必的备件条件!
同学们，请想一想，如果给你两个人让你选择其中一个做朋友的话，前一个是对生活充满了积极的心态，不管遇到了什么事情都能一笑带过对你每天笑脸相迎的人，后一个是为难发愁，遇到难题总是怨天尤人，每天对你愁眉苦脸的人。不用说，大家都会选择前者，这由此可以看出一个健康的心里是我们成长的必备条件。
何为健康的心理呢，能够正确对待批评与表扬，正确处理成功与失败，对任何有益社会和人类的事能够充满信心与希望，有一个积极向上的心态，这才是一个健康的心理。反之一个人受到表扬时就得意忘形，忘乎所以，沾沾自喜，受到批评就垂头丧气，丧失意志，不思进取或对任何事都抱有消极的态度，这是不健康的。
怎样才能有健康的心理呢?首先要加强自我修养，“静以修身”这要求我们心要静，要学会目标转移不胡思乱想，用学习来充实自己。另外，要加强我们的道德修养，提高自制力。在学习生活中要“严以待己，宽以待人”善于创造和奉献，对老师，同学要以诚相待，尊敬师长，团结同学，多做一些助人为乐的事情，还要不断克服自己的不足，虚心听取被人的意见，能和反对自己的人正确相处，只有这样才能有一个健康的心态去迎接生活面对学习。
同学们，相信我们只要具备了健康的心理并坚持不懈的为自己的理想而奋斗，就一定能创造奇迹，取得成功。
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写心得，说到底就是把自己的想法写下来。心理健康这话题挺大的，要是写个作文，得先把心里头想的理清楚。有些人喜欢从自己的经历入手，比如最近压力大了，是怎么调整心态的。还有种办法是看一些书，记下感想，再慢慢整理成文。
写的时候，得注意点，别光顾着堆字数，要把重点放在自己的感悟上。要是写得太官方太正式，反而显得空洞。举个例子，说自己压力大，可以具体点，比如说考试前紧张得睡不着觉，后来是怎么找到方法让自己放松下来的。这样写出来的东西才有血有肉。
再说了，写作文的时候，最好能用些专业一点的词，像是“自我调节”、“情绪管理”什么的。这些词听着就比普通话说起来有那么点分量。不过，别用太多，不然会显得装腔作势。像我刚说的那个例子，要是改成“自我调节能力”，听起来是不是好点？
有时候写着写着，会发现自己思路有点乱，这时候不妨停下来想想。可以先列个提纲，把想说的都写下来，然后再往一块儿凑。凑的过程里，难免会有些地方写得不太顺溜，比如前面写了“我开始觉得焦虑”，后面又写成“焦虑的感觉让我很烦”，其实意思差不多，但这样看起来就不够流畅。
写心得，最好结合实际情况。比如在学校里，心理健康教育挺重要的，可以谈谈学校组织的心理讲座给自己带来了什么启发。要是写得太过理论化，读者可能就看不进去。当然，也不能太随意，得有个基本的框架，不然写出来的东西就会显得散乱。
【第2篇】初中600字作文：学习国学的心得体会怎么写800字
学习《论语》的收获是巨大的，在论语中，孔子表达的“学”，不仅仅是读书学知识，而是泛指学习做人处事的道理。孔子一生热爱学习，而且乐此不疲，一直到了晚年还刻苦钻研非常深奥难懂的《周易》，故有“韦编三绝”的美传。
孔子认为，追求学问首先在于爱学、乐学，这是关键。孔子曰：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”，即真正爱好它的人，为它而快乐的人才能真正学好它。其次，学习要“默而识之，学而不厌”。即学习要有踏踏实实的精神，默默地记住学到的知识，努力学习而不满足。第三，是要专心致志，知难而进。子曰：“士志于道，而耻恶衣恶食者，未足与议也。”意思是读书的人要立志于追求道义、真理，要专心致志，不要为世俗所累。第四，要虚心求教，不耻下问。孔子曰：“三人行，必有我师焉。择其善者而从之，其不善者而改之。”这说明学无常师，作为人应随时随地注意向他人学习，取人之长，补己之短。
在教学中，我们更要鼓励学生树立远大志向，但学生树立志向后，又为这个志向做出了什么呢?我们是否只是鼓励学生凭空说出的一种空想呢?这个恐怕有人很少考虑。远大的志向谁都能说出很多，也能说得很大、很远，但关键是要看看是否能付诸实际行动!
但实际教学中，我们却对“远大”的理想大加赞扬，对现实的理想“哂之”又“哂之”，认为这是学生胸无大志的表现，没有出息的表现。好象他做的都是小事，没有什么舍己为人的大理想。但是他的内心是充盈的，他的理想是现实的，可行的，不是空洞的，不着边际的。比如：我们教育学生爱国，怎样做才是爱国?什么样的行为是不爱国?学生心目中有没有一个完整的定位?有的教育专家提出：学生能主动捡起一片纸，这就是爱国!所以我们教育学生励志，不妨把眼光收回来，放在眼下能付诸行动的，哪怕为了理想只迈出一小步。“人有多大胆，地有多大产”的年代已经过去，励志要切合我们的实际，不能盲目地做“假大空”的文章。
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写初中600字作文关于学习国学的心得体会，关键是要从自己的感受出发，结合平时学到的知识点去组织语言。刚开始可以想想最近读了哪些经典书籍，比如《论语》或者《孟子》，看看有没有特别打动你的句子。记得选那些你觉得能引起共鸣的部分，这样写起来会更有感觉。
比如，《论语》里提到“学而不思则罔，思而不学则殆”。这句话挺深刻的，写的时候可以联系一下自己的学习生活。你可以回忆下自己有没有遇到过只顾埋头苦学而忽略思考的情况，或者是光想不做也导致问题没解决的经历。把这些具体的事例写进去，会让文章更生动。
写这类文章时，还可以试着融入一些自己的见解。比如觉得这句话对现代人有什么启发？是不是提醒我们要平衡好学习和思考的关系？当然，这中间可能会有点绕，句子结构稍微复杂了点，但只要表达清楚就行。像这样：“通过学习这些古人的智慧，我发现它们不仅仅是过去的东西，放在今天依然很有指导意义。”
书写注意事项：
写心得的时候，别忘了适当引用一些具体的例子。可以是你在生活中遇到的事情，也可以是从书本上学到的故事。比如说有一次参加学校的传统文化节活动，看到同学们穿着汉服表演节目，当时就觉得特别有意思，也加深了对国学的兴趣。这样的细节能让文章显得真实，不至于太干巴巴的。
还有个需要注意的地方，就是语言不要太死板。可以试着用比较口语化的表达方式，让人读起来不会觉得太正式。像“我觉得国学就像一盏灯，照亮我们的路”这样的句子，虽然不算很严谨，但挺有画面感的，能拉近跟读者的距离。
小编友情提醒：
写完之后最好检查一遍，看看有没有明显的错别字或者不通顺的地方。不过有时候也会有疏漏，比如把“古代文化”写成“古带文化”，虽然意思差不多，但细看的话会发现不对劲。不过这也不是什么大事，下次注意就好。
【第3篇】窗边的小豆豆读书心得感悟作文400字怎么写450字
读完《窗边的小豆豆》这本书，我很有感想。
这篇文章讲述的是一个很活泼可爱的女孩子小豆豆，因为她很调皮，所以在一年级就被老师开除了，妈妈把她送到学生只有50多余的学校——巴学园。读一年级的小豆豆对万物都很好奇，也很陌生，但她来到巴学园后，她就喜欢上了这里的一切，这里的教室是电车教室，可以转动，这里的同学很友好，这里的老师很友爱，尤其是巴学园的校长，更是非常的亲切、耐心。使得小豆豆一下了喜欢上了这里。巴学园的教育方法与其他学校迥然不同，他们让学生边玩边学，通过几年的时间，教育出来的学生个个都很优秀，小豆豆也不例外。
读完这篇文章觉得这样的学校才是真正令人向往的。现在的学校让学生早出晚归的读书，回家还要做一大堆的作业，连喘气的时间都没有。我觉得应该用巴学园那种教育方式教育学生，让学生从玩中学到知识，学得轻松，学得愉快。让学生有充足的时间读一读课外书。
希望所有的孩子都能想小豆豆那样无忧无虑，快乐的学习，快乐的成长!
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写心得，其实跟平时聊天挺像的。比如有人问你《窗边的小豆豆》这本书读完后有什么想法，你得能说点自己的理解才行。这书讲的是个小女孩的故事，她因为调皮被原学校退学，后来到了巴学园，那里的校长特别耐心地听她说了很多话，还让她觉得上学变得有意思了。
写的时候，你可以先想想自己读完书的感受是什么样的。就像那天你去吃火锅，刚坐下就觉得这家店的锅底味道很独特，跟别的地方不一样，这就是一种直观感受。写心得也一样，先把自己最直接的感觉写出来，比如说这本书让你觉得温暖，因为它讲的是人与人之间的善意和包容。要是你觉得它还有其他方面的触动，比如小豆豆的成长经历让你想起了自己小时候的一些事，也可以写进去。
不过写的时候要注意，不要光抄书里的内容，应该结合自己的生活体验。比如，书里提到小豆豆在巴学园里可以自由选择上课顺序，这让你想到自己小时候是不是也有过类似的想法，但没机会实现。把这些联系起来写，就会显得真实。当然，写的时候有时候会不小心漏掉一些标点符号，或者把“的”写成“地”，这都是正常情况，只要不影响理解就行。
还有就是，写心得不用非得追求完美。有些人可能觉得一定要写出多么高深的道理才叫好，其实不是这样的。只要你把自己的想法表达清楚，能让别人看明白你为什么喜欢这本书，这就够了。比如你可以说，这本书教会你做人要善良，要学会站在别人的角度看问题，这样大家才能相处得更好。
写的时候最好别太着急，慢慢想，慢慢写。有时候写着写着，你会发现新的点子冒出来，这时候就顺着思路继续往下写。就像你在公园散步，走着走着看到一棵大树，突然想起小时候爬树的经历，于是停下来回忆一番，然后再接着往前走。写心得也是这样，想到哪儿写到哪儿，只要保持连贯性就好。
【第4篇】高效课堂心得体会作文怎么写3600字
高效课堂心得体会作文一
高效课堂充分体现了新教育的教学理念。课堂是一个舞台，人人自由，充分展示自我，我成功、我快乐。教师起引领作用，改变传统教学模式，还课堂于学生，使学生在快乐中学习。结合我校的课堂教学，我简单谈一下自己的体会和感悟：
一、要充分相信学生
学生只有在课堂上真正拥有了时间和空间，才能真正落实学生的主体地位，才有可能是自主学习。“让老师和学生在校园里自由呼吸!”在课堂教学中，我们应积极调动学生的学习兴趣。例如：我们班有个别学生，他们在课上不敢发言，很胆怯，尽管回答的是正确的但声音也非常小。我就会经常鼓励他们让他们大胆地讲，大胆地说，让他们积极地参与到学习当中，在这一学期中，他们有了很大的进步，也能积极的参与到学习中去。通过这样的课堂我认为教师的任务并不仅仅为教给学生知识，更重要的是教会学生如何学习，只有这样，才能实现我们新教育的目的!
二、让赏识推动课堂的高效发展
在课堂上以表扬的形式来鼓励每一位学生都要参与，尽量给予更多的孩子表现的机会，特别是性格内向的学生，为此课堂上，教师并没限制学生发言的机会，大家可以主动争取发言，目的是让更多的学生参与到课堂中来。通过这些，学生对学习有了兴趣，就有了热情;有了热情，学习成绩自然也就上来了。我们学校的教师经常会和学生交流，形成亲切、和谐的氛围，也给课堂创造一种群体的感情氛围，使师生产生共鸣。在课堂上，我会用自己真诚的心，亲切的教态来组织课堂，来感染每一位同学，并且要潜移默化的教育孩子如何做人，如何做事。
三、教师精心备课，使学生们的课堂真正达到有效
教师为主导，学生为主体，把课堂真正的还给了学生。但教师并不轻松。因为“功夫在课外”，老师的任务更重了。只有充分预习，才会有丰富多彩的课堂展示。要使学生在课堂上的活动有意义，一定要加强预习。学生的预习实际上是在教师指导下的自学，帮助学生明确目标任务、引导学生掌握学习方法，教师的精心准备，充分自觉地把学生带入了一种想学、能学、抢着学的氛围之中。使学生们不但能积极参与课堂并且能有效地参与课堂。
在这一年中我学到了不少，也慢慢的了解高效课堂。但在我的课堂中，有时学生是真的动起来了，但有些同学还是不能真正的参与其中，我会尽自己最大的努力，让学生们在课堂上释放出来，让学生们的思维在课堂上动起来，学生的灵感生发出来，课堂精彩起来!让师生过一种幸福的教育生活!
高效课堂心得体会作文二
王教授说过：“无论课程改革怎样改，钻研教材把握教材是我们教师永远的基本功。”只有把握好教材，教师在教学中才能游刃有余。所以，高效课堂教师深入研读教材，整体把握教材布局尤其重要。
一、高效课堂要在备课上下功夫。
要想把握教材布局，在备课前教师一定要经过大量的阅读和准备，不单是写写教案那么简单，自己必须独立深入认真钻研，第一次备课可以不参照任何名家教案或参考书，第二次对准自己背的课参照别人的备课，看看哪些是别人想到而自己没有思考到的，想想别人为什么要这样设计，吸纳别人的智慧补充自己的教学设计;最后在上课后，根据课堂的实际情况写出课后反思，调整自己的教学策略。这样的备课能促进我们教师独立思考，使能力不断提高。
另外，备课要立足两角度，紧扣两条线。
① 两角度备课。对同一教材的内容，师生的年龄、认知水平和生活经验都有巨大的差异，必然对教材内容的实际解读相差巨大。因此备课时，教师要认真研读教材、准确理解编者意图，不但要站在教师的角度去备课，同时还要设身处地站在小学生的角度去读教材，并提出疑问。首先站在学生认知的角度，站在文本整体的高度，体察学生阅读中可能遇到的问题和需要具备的方法，分析应该落实的知识、训练重点，找到三维目标的交汇点，在心里和学生先期对话，彻底吃透教材，能够对教材内容举一反三，变式练习层层递进。然后再统筹安排在教学中应教什么、怎么教?学生学什么、怎样学?
②两条线教学。教材的编排有两条贯穿始终的主线：一条是明线，即知识的联系;另一条是暗线，即掩藏在知识背后的数学思想方法。如：在教学《分数加减法》时，明线是：分数加减法的意义与整数加减法的意义相同。暗线是：在本节课教学中蕴藏着迁移类推等数学思想方法。在教学时在学生根据主题图提出问题后，引导学生：主动参与，解决问题先尝试解决提出的问题。(1)理解分数加减法的意义。根据题中的信息,第①题和第②题该怎样列式呢?让学生动笔写一写。根据学生汇报，板书： 1/16 7/16=，7/16-1/16=。让学生说出算式的意思，引导学生理解：分数加减法和整数加减法的意义相同。(2)利用分数的意义，理解同分母分数的算理，并其算法。学生尝试动笔算一算1/16 7/16，通过交流得出同分母分数相加减，分母不变，只把分子相加减。这样学生就将整数加减法的意义迁移运用于分数加减法的问题解决中了。教学中有意不呈现分数加减法的意义，而是刻意引导学生，利用已掌握的整数加减法的旧知迁移到分数加减法这一新知中。紧扣两条线索，帮助学生利用已有知识经验来尝试计算分数加减法。学生经历了计算的全过程，就会形成良好的认知结构。
不少教师在备课时，只习惯于备教学内容，而忽视备学生。如果教师不去研究学生对所教内容的掌握情况，不去研究学生的个体差异，了解学生的实际情况，根据学生的认知规律选择课堂教学的“切入点”，合理设计教学活动。仔细考虑课堂教学中的细节问题，对于课堂上学生可能出现的认知偏差要有充分的考虑，针对可能发生的情况设计应急，确保课堂教学的顺利进行。还要设计高质量的有针对性的课堂练习。例如：教学相遇问题时，在巩固练习中设计工程问题、工效问题、还有相背而行，因为它们解决问题的思路和相遇问题完全一样。最后在变式联系中设计一道追击问题，拿它和本节知识做比较，找出相同点和不同点，这样安排学生能对本节课的知识牢固掌握、灵活掌握，也就是能够举一反三。
二、高效课堂要改变教师观念，关注教与学的过程。
新课程背景下，老师的角色变了，教与学的方式变了，我们对高效课堂关注的重点也要改变。新课程要求学生全员、全程和全身心地参与教与学活动，学生的情绪状态要关注，老师要激发学生的学习动机和兴趣，学生要以饱满的精神状态投入学习之中，并能自我调节和控制学习情绪，对学习能保持较长的注意，要具有好奇心和强烈的求知欲。教师要激发学生的深层思考和情感投入，鼓励学生大胆质疑、独立思考，引导学生用自己的语言阐明自己的表达自己的观点，遇到困难能与其他同学合作、交流，共同解决问题。另外，课堂上要善于换位思考、转变老师与学生的角色，例如：教学角的初步认识时，让学生自己阅读画角的方法，然后告诉老师画角的步骤，学生一边说老师一边画，共同完成。这样做的目的是学生以后在阅读教材时能够读中有思，思中有读。在课堂上还要鼓励学生敢于提出疑问，引导学生产生疑问，进而发现问题，要给学生质疑的时间和空间，使学生可以随时质疑，会质疑本身就是思维的发展、能力的提高。通过质疑使学生获得有益的思维训练，变“学会”为“会学”，会“发现问题分析问题解决问题再发现问题”养成勤于思考的习惯。例如：教学认识四边形一课，老师让学生观察所有的四边形，问对于这些图形还有什么疑问，一个学生就问到：为什么都是四边形而形状不一样，学生能提出这样有价值的问题，说明这个学生已经积极思维并养成了勤于思考问题的好习惯，在以后的教学中，我们要注重培养学生这方面的能力。
三、规范作业书写，培养学生学习兴趣和良好学习习惯。
教师需要做的是精心设计作业、创新作业批改方式、减少学生重复、机械、无效的作业。教师精心地设计具有针对性、层次性、选择性、实践性和开放性作业，创新作业批改形式，发挥作业批改中学生的主体参与作用，师生心灵交流的激励性作用，作业及时评价，促进学生不断改进和发展的作用。
主要措施：加强教师作业布置和批改情况的检查和讲评，组织作业设计研讨，开展优秀班级作业展评、学生家长评教等措施，推进作业设计的优化，使教师形成自主设计高质量作业并及时批改评价的良好习惯。我们不仅要鼓励学生成绩的进步，更要鼓励学生良好学习习惯的形成，对学生能积极地发言、认真地练习，及时完成作业等都要及时地鼓励。我们适当的激励，正是为实现全体学生高效学习，实现课堂更大面积高效作准备。
我心目中的高效课堂
一、要“清”。知识清、方法清、思路清、环节清、渗透点清。“清清楚楚一条线体现数学味”。二、要“新”。内容新颖，方法创新，更吸引人，有更多探讨的价值。三、要“活”。方法灵活，学生思维活跃，师生灵动，课堂开放。四、要“实”。又活又实，活而不乱，该落实的知识、方法、技能、情感态度等方面都能落实。五、要“奇”。出其不意，与众不同，设计奇特环节，探讨有价值的教法。让我们共同努力：将我们的数学课堂变成真正人文的，灵动的，现实的，焕发生命活力的舞台。在这里，只有智慧与智慧的碰撞，心灵与心灵的交融;在这里，每一个人都能感受到自己的存在，每一个人都能拥有自己的尊严，每一个人都能感受到自己生命的成长。
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写心得体会其实挺讲究方法的，特别是像高效课堂这类主题，得结合自己的经历和感受。刚开始，我总觉得写这种东西没什么技巧，后来慢慢摸索才明白，不能光靠堆砌理论，得有具体事例支撑才行。
记得有一次听公开课，老师讲了个特别有意思的故事，一下子就抓住了大家的注意力。我当时就在想，为什么自己平时上课就没这个效果？后来反思了一下，可能是因为没找到合适的切入点吧。所以呀，写心得的时候，可以先想想有没有类似的经历，这样写起来就有血有肉了。
光有例子还不行，还得有自己的看法。比如说那次课后，我就跟同学讨论了一下，为什么那个故事能吸引人。有的说是因为情节有趣，有的说是因为跟生活联系紧密。我就琢磨着，是不是课堂上也可以借鉴这种方式，把知识点融入到生活中去。于是乎，我就试着在自己的课堂笔记里加入了一些生活化的描述，结果发现还挺有效的。
不过，写的时候也得注意分寸，不能太随意。有时候写着写着就跑题了，这事我也干过。比如一次写心得，本来想聊聊互动教学的好处，结果写着写着就扯到了作业布置上面去了。后来才发现，这俩话题其实没什么直接联系，纯粹是思路乱了。所以，写的时候心里得有个大致框架，不然容易东拉西扯。
还有就是语言表达这块儿，我觉得没必要追求太过华丽。简单直白反而更容易让人接受。比如我写心得时，就喜欢用一些日常用语，既不会显得矫揉造作，又能把意思表达清楚。不过，偶尔也会遇到措辞不当的情况，比如把“激发兴趣”写成了“激起兴趣”，虽然意思差不多，但总觉得别扭。
书写注意事项：
心得体会，最好能有点创新点子。不是说非得标新立异，而是要在传统的基础上加点自己的理解。就像那次公开课，老师除了讲故事还用了多媒体辅助，效果特别好。我就想着，能不能在自己的学习中也尝试一下类似的手段，比如用手机拍下重要知识点，回家复习的时候再看一遍。
【第5篇】学习最美职工先进事迹心得感悟作文怎么写1250字
11月24日下午，中央电视台综合频道(cctv-1)播出了《____最美职工发布仪式》，作为一名中国建电集团基层项目部的“劳动者”，我认真观看了此节目。
节目中首先介绍了“建筑工地砌砖筑梦师许纪平”的感人事迹，许纪平作为一个砌筑工人，因常年在外地打工，无法经常和家人相聚，但是他始终保持一颗满怀希望的心，期待有一天一家人能够在自己砌筑的高楼大厦里相聚;接着介绍了“中国1微米技术人才陈亮”的感人事迹，他最让我深深感动的一句话是“我每天想方设法的要把我的这个工作做好”，当听到这句话时，我的内心无比激动，眼眶有些湿润，如果每一个企业的劳动者都有这样的思想，这么的爱岗敬业，那中国的未来将势不可挡，一片光明，最后他和主持人说的一番话又让我再次热血沸腾，“我们产业工人，就是要淬炼匠艺，精益求精，为产业工程师提供高精尖核心部件，助推高质量发展，回报国家和社会，对我们技能人才的认可和尊重。”
随后介绍了“电能表自动化检定技术人才黄金娟”，一位普通的女职工，一直从事对电能表检定工作，但因为这个工作对女职工的手关节伤害较大，因此想到了自动化检定技术，研发这项技术，整体效率提高58倍，检定准确率达到100%，获得120余项专利;“电磁线测试研发工作者苏保信”，主要从事电磁线的测试研发工作，经常在50℃的高温环境中工作，一直在创新，从未间断过，目前已经达到了世界的先进水平;此段的致敬辞更是说到每个人的心坎上，“精益求精，臻于至善，工匠精神，薪火相传”。
随后又介绍了“国际车辆交接工作者陈佳”，作为女子检车班工长，不负国家交待的重任，带领团队一直坚守自己的工作岗位，战酷暑，斗严寒，为国家“一带一路”做好服务工作;“脱贫致富带领者石登高”，带领湖南十八洞村村民，用自己辛勤的双手和汗水，使村民年均收入大幅度提高，达到真正地脱贫;“设备维修和保养劳动者王树军”，靠自己解决精密部件的自主维修，高精尖设备维护领先者，为产业做好最基础的工作;“国防重大成套设备装配工作者魏红权”，“机场建设规划设计者吴志晖”，“航天五院总体部，深空探测航天器系统总体设计团队的技术人员”等，都是在枯燥的生活中，能够沉淀下来，为中国创造更高新的技术，成就伟大的中国梦!
看着这些楷模的光荣事迹，都是在最艰苦、最平凡的岗位上，不喊苦，不喊累，踏踏实实、兢兢业业地工作，认认真真地奉献自己的青春，对技术精益求精，不畏艰险困难，一直在前进、创新，用汗水凝聚成一个大大的“美”字，诠释了当代劳动者的服务本色、担当精神、奋斗品格。作为一名新时代水电工人，我们要以新时代“最美职工”为榜样，学习他们的那种干一行爱一行的坚定信念，精益求精的进取精神，脚踏实地的用自己的汗水和付出为国家创造美好的新时代，绽放属于他们自己的光芒!
观看后，我深深的体会到，没有哪一样工作是简单的，需要我们用心去对待工作;“最美职工”爱岗敬业、无私奉献，在平凡的岗位上做出了不平凡的业绩，平凡人做好平凡事，一样能获得荣誉，一样能获得尊重，一样能为国家创造财富，创造我们幸福的生活!让我们向每一位劳动者致敬!
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学习最美职工先进事迹心得感悟其实挺复杂的，刚开始得找找相关的材料看看人家是怎么做的，这很重要。比如他们干什么的，为什么被选上，这些都得弄明白，不然写起来就空洞了。当然，自己心里得有个谱，不能光抄别人的，要结合自己的理解去写。
接着就是把自己的感受放进去，这个难一点。有些人可能觉得没什么好说的，其实哪怕是一点小事，只要触动了你，就可以写下来。比如看到他们工作那么认真，自己是不是该反思一下平时的态度？这样写出来才真实，不像那种千篇一律的东西。
写的时候要注意分寸，别一上来就夸个不停，那样反而显得假。可以先简单描述下他们的事迹，然后慢慢过渡到自己的想法。比如提到某个人特别敬业，你可以想想自己在类似情况下的反应，这样写出来会更有说服力。
不过有时候写着写着思路就乱了，特别是当想到一些无关紧要的小事时。比如上次开会迟到的事，突然就蹦出来了，这时候就得赶紧拉回来，不然跑题就麻烦了。还有，字数控制也是个学问，太短了显得敷衍，太长了又容易啰嗦，所以得把握好。
书写注意事项：
语言表达也很关键。有的人喜欢用大词儿，觉得这样显得高级，但其实简单直白的话更能打动人。比如说“努力”比“全力以赴”更容易让人接受。当然，也不能太随意，毕竟这是个正式场合，适当的礼貌还是要有的。
【第6篇】作文盐与健康心得体会怎么写800字
大家好，你们知道食盐的危害吗?如果不知道的，可肯定会说：“你的说的不对，如果对的话，你为什么还有许多农村人都说，我们只要多吃盐力气就会变大，所以我们要多吃盐，因为只有这样力气才能变大。啊?”许多农村人都说：“我们只要多吃盐力气就会变大，所以我们要多吃盐，因为只有这样力气才能变大。“下面，就让我给你们讲一讲盐的危害吧!
开门七件事：“柴米油盐酱醋茶”，说明盐是人们的必需品。宋朝大文学家苏轼诗句，有“岂是闻韶解忘味，尔来三月食无盐”。吃饭时菜里如果不放点盐，即使山珍海味也如同嚼蜡。盐不仅是重要的调味品，也是维持人体正常发育不可缺少的物质。它调节人体内水份均衡的分布，维持细胞内外的渗透压，参与胃酸的形成，促使消化液的分泌，能增进食欲;同时，还保证胃蛋白酶作用所必需的酸碱度，维持机体内酸碱度的平衡，和体液的正常循环。人不吃盐不行，吃盐过少也会造成体内的含钠量过低，发生食欲不振，四肢无力，晕眩等现象;严重时还会出现厌食、恶心、呕吐、心率加速，脉搏细弱、肌肉痉挛、视力模糊、反射减弱等症状。古时候，荷兰、瑞典等国对于触犯刑律的人，就规定在一个时期内不准吃盐，以作为惩罚。
但是，多吃盐也对人体有害无益。科学家们研究的结果表明：盐能使人体“水化”，就是说盐对水有某种吸附力，人体内盐分多了，要求水分也相应地增加，从而使过多的水分滞留在体内，因此引起高血压。有人调查过日本东京北部地区居民的饮食习惯，他们平均每天吃盐25克，患高血压的人占全体居民的30～40%;在世界的另一些地区，每天吃盐只5～15克，患高血压的只有8～10%;生活在北极圈的爱斯基摩人，每天吃盐量低于5克，几乎没有患高血压的。因此，专家们建议，成年人每天的吃盐量，最好不要超过12克。
所以盐吃多了病也来了。
所以，我要呼吁：“我们大家都应该少吃盐，当然也不要多吃盐，只有一天不超过6千克身体才会健康，所以为了让我们的健康，就让我们恰当的吃盐吧!
作文盐与健康心得体会
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写作文的时候，特别是像“盐与健康”这样的主题，得先知道盐到底有多重要。盐是日常生活中必不可少的东西，少了它，饭菜就会淡而无味。可是吃多了盐也不好，会增加高血压的风险。所以写体会的时候，得从自己的生活习惯入手，想想平时是不是经常放很多盐。
有些人可能觉得，只要不吃太咸的食物就没问题了，其实不然。像腌制食品、方便面之类的，里面含盐量也挺高的。我在写体会的时候就提到过，自己以前特别喜欢吃榨菜配粥，后来才发现榨菜里的盐多得吓人。改掉这个习惯后，感觉身体状态确实好了不少。这里就可以提一些具体的改变，比如减少这类食品的摄入，或者用其他调味品代替盐。
写心得体会的时候，还可以结合一些专业的知识。比如说钠离子对人体的作用，它是维持体液平衡的重要元素。但如果摄入过量，就可能导致水肿或者其他健康问题。这部分内容可以稍微深一点，但别写得太复杂，不然别人看着费劲。我记得有一次写的时候，因为没弄清楚“渗透压”这个词的具体含义，结果写成了“渗透力”，虽然意思差不多，但仔细一看还是有点不对劲。
书写注意事项：
写体会时也可以聊聊身边人的例子。比如朋友小王，他爸爸就有高血压，医生建议家里做饭少放盐。小王回家跟家人说了这件事，结果全家都开始注意了。这种例子能让文章更有生活气息，也能引起读者共鸣。不过写的时候要注意，别把人家的名字写错，不然会显得很不专业。
小编友情提醒：
写体会的时候，最好能提出一些建议。像我家就买了个电子秤，专门用来称量每次放多少克盐。虽然刚开始觉得麻烦，但慢慢也就习惯了。这其实是个不错的办法，既能控制用量，又能让生活变得更规律。当然，写的时候别忘了说说自己坚持下来的感受，这样才显得真实可信。
【第7篇】201初中新生军训心得体会600字作文怎么写800字
学生军训是全民国防教育的重要组成部分，也是学校开展国防教育、培养高素质人才的重要形式。下面是整理的初中新生军训心得体会范文，欢迎阅读!
参加军训已经有十天了，十天中每天的军训都带给我们不一样的感想，我们努力体验着军人的生活，渴望拥有他们那种无所畏惧的气质。尽管在这一过程中有酸有苦有疲惫，但同样也伴随着歌声和欢笑。我们在磨练中成长，在逆境中坚强，军训定将使我们受益终身。
以前的我们是父母的掌上明珠，从没吃过什么苦，也体会不到世事的艰辛。可是我们已经踏上了人生下一个旅程，进入大学后一切都靠我们自己。随着想象中的大学变成了现实中的学习、生活之地，我们可能会感到有一些不适应，难以融入大学生活，自我认识能力、社会适应能力都比较差，这时就需要我们有足够的体力和耐力来挖掘自己的潜力，从而促进自己的全面发展，在以后的生活中赢得更多的机会，开创更美好的人生。
军训就是一次人生的磨练，它是一种有效而且必要的方式。不仅提高我们的身体素质，更加有助于我们调整好心态、言行及个性，让我们坚强有力，让我们朝气蓬勃，同样的，也让我们这个班集体更加团结友爱，更加具有综合能力、竞争力。因此，军训不仅对个人，对整个班级、年级、甚至是全校、全社会都是至关重要的。社会需要有能力、有水平、有素养、有文化的人才，祖国的未来靠我们这样的大学生来开拓创新。
因此，让我们停止抱怨，开始全身心的投入军训。不要浪费这个提高自己能力的宝贵机会，为了我们的明天更加充实更加美好，染故我们相信吃苦也是一种乐趣、不经历风雨，怎见彩虹。
xx年美好的金秋，我们迎来了收获的季节。为了追求青春理想，实现人生价值，我们愿意付出无穷智慧和辛勤汗水。因为我们相信明天一定会更美好，我们的前途将一片光明!
最后由衷的感谢学校，感谢教官为我们安排的这次军训。我们会尽全力完成任务，等着你们来验收我们的军训成果!
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写心得，说起来简单，真动手其实挺费脑筋。尤其是给初中新生写军训心得，得有点讲究。首先，别一上来就喊口号似的开头，比如什么“烈日当空，我们开始了军训”，这样太直白了。你可以从一个小细节入手，比如那天早晨集合的时候，看到同学们脸上那种又兴奋又紧张的表情，心里就开始琢磨该怎么写。
写军训心得，肯定得提到教官吧。教官是个关键人物，不能光说他严肃，可以写写他偶尔也会笑，比如休息时候讲个笑话什么的。不过这里有个小地方要注意，千万别把教官的名字写错，要是搞混了，人家会以为你压根没用心观察。
还有就是训练本身，不能光写站军姿有多累，得把过程写具体点。比如说第一天站军姿，腿酸得不行，感觉快撑不住了，但后来慢慢适应了。这个部分最好能加上点自己的感受，像“真的没想到自己还能坚持下来”，这样显得真实。
说到感受，不能光是感谢教官或者感谢学校之类的套话。可以想想自己在这几天里学到的东西，比如纪律性、团队合作什么的。这里有个小问题需要注意，有些同学可能会把“团队合作”写成“团队协作”，虽然意思差不多，但仔细看还是有点差别。
书写注意事项：
别忘了写写军训期间的小插曲。比如有一次训练，一个同学突然晕倒了，大家赶紧扶他去医务室，结果后来发现没什么大事，大家都松了一口气。这样的小故事能让文章更有意思。
小编友情提醒：
结尾别太仓促。可以简单回顾一下这几天的经历，再展望下未来的学习生活。写到这里，可能有人会想写“希望以后能继续保持这种精神”，这没问题，但要注意不要啰嗦，简简单单表达就好。
写心得最重要的是把自己真实的体验写出来，不用追求多华丽的词藻，只要能让读者感受到你的真情实感就行。
【第8篇】____以中秋节为主题的作文800字怎么写800字
八月十五到了，中国人都知道这是什么节日：中秋节。在中秋节里，大家会吃团圆饭、吃月饼、赏月，这是个让人既开心又浪漫的节日。
我也不例外，中午我跟家人吃了一顿团圆饭，晚上，我又跟妈妈步行去新蕾公园的小土山上赏月。
我们刚从家门走出去时，就听见隆隆炮响，看见朵朵灿烂烟花。妈妈看了看表，遗憾地叹了口气：“哎，现在是七点三十分了，据说七点十三分是赏月的最好时机，我们错过了!”“没关系的，老妈，八月十五的月亮最圆、最亮----不过，月亮呢?”我问道。再往前走，绕过一座高楼，我们才看见月亮，原来月亮被挡住了。
月亮是黄色的，金灿灿的，倒挺像太阳;月亮圆圆的，像一个玉盘，真是“小时不识月，呼作白玉盘”。
我们继续向前走，月亮也随着我们走，我们带着月亮来到了新蕾公园，我上了山，月亮也上了山。站在山上，我隐隐约约地看见了月亮里的嫦娥和桂花树，望着月亮，又想到了好吃的东西：披萨、面包、汉堡……
我正在幻想，突然，听见有人叫我，回头一看，原来是老妈，“快点，来吃月饼啦!”
我答应一声，飞快地跑到妈妈面前，跟她并排坐下来，分享月饼。我把月饼分成四块，自己先尝了一块，嘴里充满了甜味，“真香!”
妈妈拿起一块月饼，笑着说：“你别光吃月饼，赏赏月呀。”
我抬起头，看着月亮，我听见了秋虫在呢喃，我想：大概这些秋虫也在赏月吧?这时，原本黄色的月亮变得皎洁了，像一个银碟，周围绿油油的植物让月亮的颜色不再单一，妈妈照了一张照片，从照片上看，月亮像一个小乒乓球。
我吟了一首小诗：金黄缓落透淡光，黑漆天空一玉盘。人间家乐各团圆，天上嫦娥不涕零?妈妈帮我记在了小本上，还直夸我不错呢!
看见月亮，我想起了在远方工作的父亲，此时他在赏月吗?父亲的工程还有两年才能完工，他什么才能跟我们团圆呢?我望着月亮，仿佛看到父亲的笑脸，真希望能看见他回来时乘坐的飞机在月亮上。
月亮圆圆的，只有在中秋佳节是最圆，少了一块也不行，这才叫团圆，代表了一个和和睦睦的家庭，也是一个幸福的家庭。
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写关于中秋节的作文其实不难，关键是要抓住这个节日的特点。中秋节，最重要的就是月亮，还有团圆这两个要素。先说月亮，你可以从月亮的圆缺说起，讲到古人怎么观察月亮，再引申到现在大家赏月的习惯。记得小时候，我家院子里摆张桌子，上面放些水果点心，一家人围坐着看月亮，那感觉特别温馨。有时候写的时候会想当然地觉得大家都一样，其实不一定哦，像北方人可能更喜欢热热闹闹吃月饼，南方人可能更注重静静赏月。
说到团圆，这可是中秋节的核心精神。每年这个时候，不管多忙，人们都会尽量回家团聚。不过有些人因为工作或者其他原因回不去，就会觉得有点遗憾。我记得去年有个朋友，本来计划好回家，结果临时加班，只能视频通话跟家人聊天，看得出来他挺失落的。所以写这类题材时，除了描述欢乐的场景，也可以稍微带点淡淡的忧伤，这样会更真实一些。
写作文的时候，别忘了加入一些细节。比如那天晚上的风轻轻吹过，树叶沙沙作响，或者家里长辈讲的那些古老传说。有时候为了凑字数，容易把句子写得又长又啰嗦，这样反而不好。比如“我看到天上的月亮很亮很圆，像一个大玉盘，让我想起了小时候奶奶给我讲故事的情景。”这句话如果改短一点就更好了，“月亮又大又圆，像玉盘，想起小时候奶奶讲的故事。”
书写注意事项：
引用诗句也是个不错的选择，但不用太多。像“但愿人长久，千里共婵娟”这样的句子用一下就够了，多了显得堆砌。要是能结合自己的经历去理解这些诗的意思，那就更有味道了。不过，有时候写的时候会忘记检查标点符号，比如逗号少打了一个，或者括号没关全，这种小地方最好留意下。
写作文的时候情绪要自然流露，不要太刻意煽情。比如说“望着天空中那轮明月，我忽然觉得自己好幸福”，这句话如果改成“看着天上那轮圆月，心里有种说不出的满足感”，是不是感觉更顺畅？
