【第1篇】心理的培训心得体会怎么写20500字
心理的培训心得体会1
富有爱心的志愿从事社会公益活动的大学生朋友们:
大家下午好!
今天我院朋辈心理辅导员培训班开始了。这次培训班的举办,标志着我院心理健康教育工作即将经历新的深化和发展。我院的心理健康教育工作从一开始就得到了学院领导的重视与支持。近年来院大学生心理辅导中心的老师们在卫生所徐所长的热情运作和学生工作部的积极配合下,开展了心理咨询、危机干预、心理普查及心理档案的建立等一系列工作,但由于学生人数较多,心理健康教育师资不足,有的工作还很难形成系统,触角不能延伸到学院每一角落。为了更加有效的开展工作,进一步完善和加强“学院—系部—班级、宿舍”三级心理保健网络,使三级网络无缝对接,进行朋辈互助是非常重要的形式。
什么是朋辈互助?所谓的朋辈互助就是指同龄人之间的心灵互助。这里就涉及到一个“朋辈辅导”的概念。“朋辈辅导”是指同学之间或年龄相仿的朋友之间进行心理开导、安慰和支持等心理帮助。
设立朋辈辅导员、班级心理委员,通过开设课程,举办讲座、培训,组织社团活动等方式,在学生中选拔朋辈心理辅导员是重要的组织保证。
学校心理中心要有计划、有目的的对朋辈心理辅导员进行相关知识、技能技巧等方面的培训和素质拓展训练。
在培训上岗后, 朋辈心理辅导员必须热情地投入工作, 应该在生活中细心观察, 关注身边同学的心理变化; 应该坦率、真诚、热心地为有需要的同学主动提供帮助;应该将主动求询、倾诉, 克服封闭压抑, 积极开放自我等心理健康理念渗透到周围学生心中。同时, 还应该密切与学校心理咨询中心联系, 将其发现的较为严重的心理问题及时与心理教师沟通,寻求积极的解决方式, 做到防患于未然。`
朋辈心理辅导员以接受宣泄、解释、鼓励、指导与督促,改善周围环境等多种方式为同学们提供帮助。在做一名好的倾听者的同时,还要做一名解惑者,为同学间的心理冲突提供帮助,还要配合学院心理中心宣传、组织和参与讲座、沙龙、同辈团体训练等活动。
需要说明的是我们的心理委员的工作不仅是针对心理问题来开展工作的,更多的是要从自己做起,开展班级的心理活动,带动和组织全班同学学习心理健康知识,提高心理健康意识,实现身心健康。
为什么要在大学生中开展朋辈心理互助活动?
首先,同学之间共同学习和生活,相互交流和沟通频繁,而且学生也喜欢向同龄人打开心扉、交流感情、倾诉烦恼。如果能具有一定心理健康知识,在相互交流沟通的过程中,同学之间就能得到更好的心理帮助。
其次,助人与自助是内在联系、相互影响的,朋辈心理互助活动有助于提高广大学生心理卫生的意识和能力,助人的同时也能提高自身的心理调节能力,提高人际沟通、情感交流的能力,学会关心别人、接纳别人,学会共处、学会做人,当自己碰到心理问题时,也可以自己帮助自己,从而达到助人者自助的效果。
第三,朋辈心理互助活动有助于提高学生心理互助、自助的意识和能力,这种意识和能力正是当代大学生应该培养和具备的基本素质,它将会在你们未来的事业和生活中起到十分积极的作用。
当然,要有效开展朋辈心理互助活动,前提是同学们必须具备必要的心理卫生知识。为此,我们将有计划、有组织地对你们进行心理卫生知识和心理互助技能的培训,帮助同学们提高朋辈心理互助的基本能力。希望通过培训,培养一支朋辈心理互助活动的骨干和积极分子,推动同学之间心理互助活动的科学、有效开展。
关于活动的开展,对大家提几点建议和要求:
一、掌握心理学专业知识是前提
心理学是现代生活中人们最广泛涉及的问题,可以说人的生活首先也主要是由人的心理与行为支撑的,无论生活中的衣食住行,还是工作中的为人处世,都离不开心理学,都需要心理学知识与帮助,因此学习心理学知识对于我们个人的发展和对别人提供帮助都是非常必要的。
二、做个有责任的细心人是关键
心理委员作为班级的一员,在日常生活工作中一定要细心观察,及时发现,及时上报,及时干预,预防危机事件的发生。是否具有责任感本身就是一个人成长的体现,你在帮助别人的同时自己也获得成长。
三、尊重同学是最起码的要求
心理委员在工作中一定要尊重同学,要为同学保密,在处理危机事件的时候更是要如此,一定要为同学着想,要把对同学的伤害降低到最低限度,否则我们很有可能没有把事件处理好,相反,造成更多的不稳定因素,在同学中间留下极为不好的影响。
四、保持自身健康的心理状态是支柱
这一点很重要,如果作为心理委员,自己都处于一个心理亚健康状态,就不能更好地帮助同学,这就要求心理委员要注意自身心理健康状态的调节,劳逸结合,踏踏实实把工作做好,不可以心浮气燥,急功近利。
五、善于沟通是提升工作效能不可缺少的因素
沟通是一门学问,心理委员一定要加强这方面的学习和锻炼。沟通的方式不仅仅是语言,这是最初级的,有时候一个表情、一个眼神、一个微笑也许比语言更有效。
六、真诚地付出爱心是工作的境界
一个人能力强,有魅力,并不意味着这个人就适合从事班级心理
健康教育工作,心理健康委员只有真诚的付出,发挥亲和力,才能深入到同学当中,才能获得同学的接受与欢迎,才能赢得同学的尊重与信任,才有可能把工作做好。
最后,再次感谢大家,祝大家学习顺利,生活愉快!
预祝我院心理健康教育工作更上一层楼!
心理的培训心得体会2
做为刚踏入工作一年的年轻教师,在上个学期,我有幸参加了栖霞区心理教师培训,这次培训不同于一般的学习培训。随着时代的发展,对人的素质提出了更高的要求,因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。从素质教育的着眼点来看,健康的心理是孕育良好素质的保障。然而,在我们实施素质教育的过程中,由于社会、学校、家庭多方因素,导致部分老师厌教,部分学生厌学等不健康心理,严重影响了教与学的工作。因此,教师的心理健康教育显得尤为重要。
一、教师心理健康的重要性。
教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者。教师,除了要有渊博的学识和优良的教学技能,还要有健全的人格和高尚的品德。教师的一举一动都对孩子有很大影响,特别是对低年级学生。在他们的心目中,教师什么都懂,什么都会,教师是圣的。教师的言谈举止,以及待人接物等,都会使学生受到深刻的影响。一个乐观的、心理健康的教师,能够创造一种和谐与温馨的学习气氛,使学轻松愉快的进行学习。反之,能够造成一种紧张的课堂气氛,使学生如坐针毡,情绪不安。所以,教师的心理素质和人格,是构成良好师生关系的基础。教师要不断地完善自己的人格,提升自己的人格魅力。
教师要清楚地认识到自己,学会缓解心理压力,提高心理承受能力;调整情绪,保持心理的平衡;用自己心情愉快的角度去思考、处理问题,建立良好的人际关系;乐于为工作奉献,合理的规划、安排自己时间;培养多种兴趣与爱好,,只有这样,才能够积极、乐观、健康地投入到工作中区。
二、学生心理健康的重要性。
在培训过程中,培训的老师对一些案例的剖析,让我们认识到很多在班级管理中的事情也可以这样处理啊,才恍然大悟,原来他们是仅仅相连的。虽然我们没有处理过类似的案例,但我们已经掌握了这些事件的相关知识及应对措施,这都要感谢心理学老师对我们所作的培训。
小学阶段学生的心理健康对其一生有极为重要的影响。从心灵上给予学生鼓励和信心,了解学生的不良心理的成因,既包括学校因素,如单调枯燥的学习生活,也包括家庭、社会因素,如家庭的生活环境、抚养环境,社会风气等。我们无法改变社会现状,只能靠自己的力量去创造和谐的环境。例如,我们可以尽量创设健康的、舒心的、快乐的、学习气氛,让孩子踏入学校就很开心,乐于学习。学校有莫大的吸引力,而老师就是其中的一个原因。那样孩子会乐于学习。也可以与学生家长沟通思想,相互配合,根本的出发点就是要将其全面渗透到学校教育的过程。
就像陶行知先生的所说“千教万教,教人求真;千学万学,学做真人”。学做人的前提是要学生形成健康的心理。那么教师就要不断完善自己。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶作用,真正作到为人师表。因为低年级的孩子时刻在模仿着周围的人、事。
通过这次的学习,只能说无论在理论知识上,还是方法技巧上我都对心理教育有了初步的了解,我的了解也只是皮毛。但是未来的路还很长,我会继续努力地学习,并将所学运用在教育教学上,希望我能够成为照亮孩子们内心深处的一缕暖阳。
心理的培训心得体会3
我参加了长达三个多月的教师心理健康培训,受益匪浅,感想颇多。心理健康教育是素质教育的重要内容,也是当前学校教育面临的新任务和新要求。在现今的学校里,如何看展学生心理健康教育呢?我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。
(一)结合不同年龄阶段的学生特点,为学生创设良好的心理发展环境。
一个学生要能与周围人保持一种融洽、正常的交往,才能在心理上产生安全感、归属感和自信心。因此,身为一名教育工作者,我们要积极为学生创设良好的心理发展环境,应该把工作重点放在平时维持其心理平和、积极、顺畅等上面,营造好孩子们良好的心理健康成长环境,为孩子们建设和谐平等的集体,尽量让每一个孩子能够在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中,避免对于孩子们成长不利因素的出现。
(二)全面渗透,多渠道、全方位推进心理健康教育。
为了更好地实现心理健康教育的目标,要求将心理健康教育全面渗透到学校各项工作中去,形成多渠道实施,如班主任工作团队工作等等,同时也应该将心理健康教育工作渗透到各科教学中去,每一个任课教师可以根据本学科教学内容与学习活动特点渗透相应的心理健康教育内容。这样就能够形成众多的非专门渠道,促进学校心理健康工作的开展。
注重与学校日常的教育教学活动相结合。真正的心理健康教育和良好心理素质的培养绝不是每周一、两节课或者搞几次轰轰烈烈的活动就能实现的。事实上,大量的研究与实践经验都表明,心理健康教育和其它教育一样需要与学校日常的教育教学活动相结合,需要'润物细无声'的意识和观念;良好心理素质的培养仅靠有限的时间、空间是难以实现的,同样需要在点滴的生活实践经验中积累而成。因此,学校日常的教育教学活动应成为心理健康教育的主渠道,只有将心理健康教育的思想、内容渗透到具体的教育教学工作中去,将两者融合在一起,才能把心理健康教育真正做到实处。利用学科知识加强情感教育,使学生有良好的情感生活。
(三)教师本身也要注重自己的心理健康
教师心理不健康就不能正确理解学生的行为,更无法巧妙地处理学生问题,轻则影响师生关系,重则可能伤害学生心灵。因此,为了更好地教育学生,教师自己首先必须是心理健康的人。
教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康,同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力,但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损,影响工作和生活的正常进行。身为教师,只有不断提高自身的综合素质,不断学习和掌握新的知识,尽快适应新的教学观念,掌握新的教学方法,达到新的教学要求,才能寻求新的发展,也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识,开拓自己的视野,也能使自己站在更高的角度看问题,以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处,更少地体验到焦虑和挫折,对维护心理健康有重要意义。
一个尽职的教师是非常辛苦的,需要休息和放松。充当'无所不能'的教育者形象的确使人精疲力尽。因此,教师可以试着在假期给自己充电,例如:学习做旅行家,用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家,在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松,而且可以开阔教师的视野,增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来,更好的促进教育工作。
短短的几个月培训时间,很紧张,也很充实。因为我们在这紧张学习的氛围中学到了掌握的知识和技能。把我们所学到的、看到的、感受到的教给学生。我们将尽心尽力把学校心理健康教育工作做得更好,更出色。
心理的培训心得体会4
我参加了沙坪坝区中小学教师班。此次心理健康培训的时间虽然仅7天,但在我的心理却激起了层层涟漪。我相信这次培训给与我的东西决不止心理学的理论,它会有一种延续性,影响我的生活,影响我的工作,影响我的人生……它会让我更为自信更为坦然地接受一次次的挑战!心理健康我还处在初步的学习、摸索阶段,但我相信它肯定能帮我解决工作中遇到的很多难题。只要我不懈地努力,一定会迎来学校心理健康教育灿烂明天!
在培训学习中,聆听了教授与从事心理工作一线老师的讲座,他们都以鲜活的案例和丰富的知识内涵及精湛的理论阐述了心理健康这门学科的魅力所在,给了我强烈的感染和深深的理论引领,并且通过理论学习、小组讨论、自我剖析等让我们意识到心理健康教育是一门提高心理素质的基础教育,同时也让我们知道,加强对学生的心理教育,可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生。通过培训我还意识到要实现提高学生素质,促进学生的人格健全发展的目标,教师的作用是无可替代的,尤其是班主任。所以在这几天的培训学习中,我都认认真真地上好每一节课,做好笔记,学好心理健康方面的知识,帮助学生学得更好,生活得更好!
在培训学习中,每一天都能感受到思想火花的冲击;结交了一群优秀的同行朋友探讨了疑惑。在一次次的感悟中,颇感自己的责任重大、知识贫乏。通过这次培训,收获颇丰、感想颇深:眼界开阔了、思考问题能站在更高的境界,许多疑问得到了解决或者启发。对我的教育有了一个新的认识。
心理的培训心得体会5
一、未雨绸缪——做好预防措施
1.一个好,两个妙
无论是菜鸟还是飞鸟,杀毒软件和网络防火墙都是必需的。上网前或启动机器后马上运行这些软件,就好像给你的机器“穿”上了一层厚厚的“保护衣”,就算不能完全杜绝网络病毒的袭击,起码也能把大部分的网络病毒“拒之门外”。目前杀毒软件非常多,功能也十分接近,大家可以根据需要去购买正版的(都不算贵),也可以在网上下载免费的共享杀毒软件(网上有不少哦),但千万不要使用一些破解的杀毒软件,以免因小失大。安装软件后,要坚持定期更新病毒库和杀毒程序,以最大限度地发挥出软件应有的功效,给计算机“铁桶”般的保护。
2.下载文件仔细查
网络病毒之所以得以泛滥,很大程度上跟人们的惰性和侥幸心理有关。当你下载文件后,最好立即用杀毒软件扫描一遍,不要怕麻烦,尤其是对于一些flash、mp3、文本文件同样不能掉以轻心,因为现在已经有病毒可以藏身在这些容易被大家忽视的文件中了。
3.拒绝不良诱惑
很多中了网页病毒的朋友,都是因为访问不良站点惹的祸,因此,不去浏览这类网页会让你省心不少。另外,当你在论坛、聊天室等地方看到有推荐浏览某个url时,要千万小心,以免不幸“遇害”,或者尝试使用以下步骤加以防范:
1)打开杀毒软件和网络防火墙;
2)把internet选项的安全级别设为“高”;
3)尽量使用以ie为内核的浏览器(如myie2),然后在myie2中新建一个空白标签,并关闭script、javaapple、activex功能后再输入url。
小提示:该方法不但能有效对付网页病毒,而且对“蠕虫病毒”也有一定作用。
4.免费午餐:在线查毒
虽然目前网络上的“免费午餐”越来越少,但仍有一些网站坚持向网民们提供免费的在线查毒服务,实在是值得表扬哦。对于没有安装查毒软件、又担心会“中招”的朋友,可以利用在线查毒服务为自己的“爱姬”来一个全身“扫描”:
小提示:1)各网站的在线查毒服务都有所不同,使用前要仔细阅读网站上的相关说明后再进行操作,争取把病毒赶尽杀绝;
2)由于查毒时需要调用浏览器的activex控件,因此查毒前要先在ie的“internet选项”“安全”页面中检查该功能是否打开,并相应降低安全级别(一般“中等”即可)再查毒。
5.千呼万唤终不应
如果你发现有“你中奖啦!”、“打开附件会有意外惊喜哦!”这些话,可千万别信!看到类似广告的邮件标题,最好马上把它删掉。对于形迹可疑的邮件(特别是html格式),不要随便打开,如果是你熟悉的'朋友发来的,可以先与对方核实后再作处理。同时,也有必要采取一定措施来预防邮件病毒:
1)尽量不要用outlook作为你的邮件客户端,改以foxm__l等代替,同时以文本方式书写和阅读邮件,这样就不用担心潜伏在html中的病毒了;
2)多使用远程邮箱功能,利用远程邮箱的预览功能(查看邮件header和部分正文),可以及时找出垃圾邮件和可疑邮件,从而把病毒邮件直接从服务器上赶走;
3)不要在web邮箱中直接阅读可疑邮件,因为这种阅读方法与浏览网页的原理一样,需要执行一些脚本或applet才能显示信息,有一定危险性。
6.修修补补,填充漏洞
当前各种各样的安全漏洞给网络病毒开了方便之门(其中以ie和php脚本语言的漏洞最多),我们平时除了注意及时对系统软件和网络软件进行必要升级外,还要尽快为各种漏洞打上最新的补丁。其中一个检测漏洞的简易方法就是直接使用系统中自带的“windows update”功能,让微软为你的电脑来一次“全身检查”并打上安全补丁。当然也可以使用其他软件对计算机进行安全检测(例如东方卫士的“系统漏洞检测精灵”就是一个不错的软件),以便及早发现漏洞。
7.给危险文件加把“锁”
不管网络病毒如何“神通广大”,它要对计算机进行破坏,总是要调用系统文件的执行程序(例如format.exe、.exe、deltree.exe等),根据这个特点,我们可以对这些危险文件采用改名、更改后缀、更换存放目录、用软件进行加密保护等多种方法进行防范,让病毒无从下手。
8.有“备”无患,打造最后防线
正所谓“智者千虑,必有一失”,为保证计算机内重要数据的安全,定时备份少不了。如果我们能做好备份工作,即使遭受网络病毒的全面破坏,也能把损失减至最小。当然,前提条件是必须保证备份前数据没被感染病毒,否则只能是徒劳无功。另外,要尽量把备份文件刻录到光盘上或存放到隐藏分区中,以免“全军覆没”。
二、见招拆招——杀毒软件的常见问题
安装杀毒软件后与其他软件发生冲突怎么办?
1)由于多数杀毒软件和防火墙在默认设置中都是开机后自动运行的,因此当发生软件冲突时先检查是否开启了杀毒软件和防火墙,然后尝试暂时关闭杀毒软件和防火墙的监测功能,再看看问题是否已经解决;
2)到杀毒软件的主页网站看看是否出了相关补丁或升级版本,有则打上补丁或升级到最新版本;
3)如果以上措施还不能解决问题,可以通过e-m__l联系作者,寻求解决方法。
不能正常升级怎么办?
1)如果使用的是正版软件,可以先试着完全卸载旧版本,再安装新版本(为安全起见,建议卸载前先进行备份);
2)检查是否安装了多种杀毒软件,卸载其他杀毒软件后再安装;
3)检查输入的序列号是否正确、钥匙盘(a盘)有没有损坏,有问题的请与经销商联系解决;
4)尝试以下操作方法:清空temp文件夹→关闭打开的杀毒软件→换路径重新安装→把安装光盘中的安装目录拷贝到硬盘上,然后运行目录里的“setup.exe”。
无法清除病毒怎么办?
1)先升级病毒库再杀毒;
2)用一张干净的系统引导盘启动机器后,在dos状态下进行杀毒;
3)备份染毒文件并隔离,然后把病毒样本寄给作者,得到新病毒库后再杀毒。
三、亡羊补牢——病毒发作后的急救措施
虽然已经做足了防范措施,但正所谓:“天有不测之风云”,万一中招了,我们还有什么急救措施呢?
1.软件方面
1)首先断开全部网络连接,以免病毒向其他在线电脑传播,然后马上用杀毒软件进行扫描杀毒工作(记得要先扫描内存、引导区);
2)赶快备份和转移重要文档到安全地方(软盘、光盘),记录账号、密码等资料,等病毒清除完毕后再作处理;
3)平时曾用ghost备份的,可以利用映像文件来恢复系统,这样不但能马上恢复工作,而且连同所有病毒也一并清除了,当然,这要求你的ghost备份是没有感染病毒的。另外,恢复系统前同样要先做好备份重要资料的工作。
4)没有进行ghost备份,并且机器中数据并不重要的,可以用干净的引导盘启动机器后格式化硬盘,然后再重新安装系统和程序。
2.硬件方面
1)bios或cmos被破坏的,需要找寻相同类型的主板,然后用热插拔的方法进行恢复。此方法存在着极大的危险性,最好找专业技术人员代你进行恢复。
2)硬盘引导区或主引导扇区被破坏的,可以尝试用kv杀毒王、金山毒霸等硬盘修复工具进行修复。
心理的培训心得体会6
青年教师培训心得体会我很感谢校领导能够为我们青年教师提供这次培训的机会。虽然我已有四年的教学经历,但我在教学常规和教学方法技巧等问题上,还是有很多欠缺之处,所以我迫切需要学习和提高。庆幸的是,领导们对我们新来的老师非常关心,从实际出发,从细微处出发,针对具体问题,精心安排了这次培训,其目的是为了让我们新教师能更快地适应新环境,能逐步地提高自己。我也抓住了这一良好的学习机会,新教师培训心得体会弥补自己的不足之处,提高自己的业务水平。
郭校长等多位领导精心准备了这次培训的内容,新教师培训心得从各方面对我们进行了指导,尤其在职业道德素养方面。郭校长提出:新教师要尽快做到“入格”,适应学校的工作环境,端正态度,以积极的精神面貌工作和学习。这点我感受颇深:到现在为止我在谈固小学这个大集体里工作学习快一年了,刚踏入这个集体,我作为一名新教师对新的生活、新的环境、新的责任、新的角色多少有些生疏,但是通过一段时间的工作和他人的接触,这种心理很快离我而去,我感受到了一种非常积极向上的力量。每位领导、每位老师都是那么的爱岗敬业,爱校爱教爱生,都对自己的工作尽心尽责,他们的这种责任心给我树立了很好的榜样。我就暗下决心一定尽快转变自己的角色,适应新的环境,融入到这个大集体中,踏下心来扎扎实实地工作,为我们的大集体增光,也为自己的职业发展添彩。
这次培训像一阵及时雨使我对未来的工作充满了信心新调入上岗教师培训心得和动力,而且也给了我很大的鼓励:其一是鼓励我要赶快适应新的教学环境、生活环境、人际关系环境等;其二是鼓励我要更加理性地认识社会、认识自己的角色,改变以往的那种生活态度;其三是鼓励我要做一名终身学习型老师,做一名能够不断适应新知识新问题新环境的老师;其四是鼓励我要坚持创新,在教学中发挥自己的聪明和才智,争做教学的佼佼者,为学校的发展贡献自己的一份力量。
面对新的开始,我想我会努力找到理想与现实的切合点,让自己充满师爱,不断自我充实、自我完善,使自己成长为一名合格的人民教师,在谈固小学这片沃土上不断发挥自己的光和热。
心理的培训心得体会7
带着一份憧憬,带着一份喜悦,带着一份期待与责任,我有幸参加了远程教育的心理健康的培训,不仅有理论的学习,充实我们的大脑,同时还深入教育教学第一线参观学习和调研,使我在思想理念和工作能力等方面都有了较大程度的提升,真是感受颇深,受益匪浅。
感受一:认识心理健康重要,促发展。
通过本次的学习,我认识到了教师心理健康的重要性。我认为,教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者,一个成功的教师,除了要有渊博的学识和优良的教学技能,还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响。教师的衣着举止,言谈风度,以及待人接物等,都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师,能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛,使学生如沐春风,轻松愉快,而人格不健全的教师,只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛,使学生如坐针毡,惶惑不安。所以新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度,完善自己的人格,提升自己的人格魅力。
感受二:提高自身素质,助成长
通过培训,自身有了提高。我对心理调适的技能,提供维护心理健康和提高心理素质的方法有了一定的了解;通过对个别典型的案例的分析学习,对认识与识别心理异常现象有了认识,而且有了一定的辅导思路。教学活动是师生双向互动的过程。心理素质良好的教师,会凭借自己的语言、行为和情绪,潜移默化地感染学生,促使学生积极主动地投入学习;学生在教师的感召下,会表现出强烈的求知欲,体验到愉悦、满足的情感,并流露出对教师的尊敬和爱戴。要努力克服不良情绪的困扰,在不断提高知识素养的基础上,培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。只有这样才能充分发掘自己的潜能,发挥自己的才干,促进学生的健康成长,提高教育教学的整体效益。
总之,在这次的培训的锻炼中,我增长了知识,扩大了视野,在业务水平上有了一定的提高,在以后的工作中,我将在原有的基础上,更进一步努力,将所见、所学根据实际运用到自己的教学工作,为学校工作尽己所能!
从5月23日至6月15日,长安镇教办举行了一次中小学心理健康教育骨干培训班。非常荣幸我能参加这次这么有意义的培训,因为在这个月的培训中,让我巩固了许多大学学过的心理学知识,开拓了我对心理学领域的认识,也结识了很多其他学校的老师。通过这次的交流和学习,让我获益匪浅,其中让我印象比较深刻的是6月6日由管延华老师主讲的《活动课的心理学原理及教育应用》。下面,我将对这一天的学习谈谈我的心得体会。
在这一天的学习中,管老师通过讲授与活动相结合的方式,向我们介绍了在平时的日常教学中开展活动课的意义、方式、步骤,以及通过活动课给学生进行心理辅导应该遵循的原则和心理指导意义。下面,我将从以下几个方面展开论述:
一、活动课主题的选择应该考虑学生的实际需要。
1、选题要贴近学生生活,符合学生实际。
学生对发生在自己身上或者生活周围的事往往十分关心,教师在选题时可充分利用学生的这一心理特征。选择与学生实际生活联系密切的话题,找到他们最渴望得到解决和关心的问题,并且这种问题应该是具有代表性的共性的问题,引起学生心灵的共鸣。
不同年级的学生会出现不同的心理问题,针对不同年级的学生,选题应有所不同。例如,初一学生主要面临的心理问题是以学习适应和人际关系适应____新环境适应问题;初二学生面对的心理行为问题与学习策略问题;到了初三变为升学压力和就业问题;高一学生又一次面临更为迥异的新环境适应问题;高二学生要面对学习压力与人际关系交往问题;高三学生面临考试焦虑和职业选择问题。
2、选题要适合学生的年龄特征。
不同年龄阶段学生心理发展水平不同,其行为表现也会有所不同。同样是在中学阶段,随着年级的上升,举手回答问题的学生越来越少,高中课堂氛围表象活跃程度明显不如初中,造成这种原因并不单单是学生上课不专心或其他原因,而更多的是高中学生随着年龄的增长减少了那种表现自我的心理,多了些独立思考、静心思考问题的能力。在某种程度上说,小学初中的课堂氛围更多体现在显像层面,高中课堂氛围更多体现在学生思想观念和心理感受等隐形层面。所有这些要求我们在选题和设计时都应做充分准备。
二、弄清心理辅导活动和主题班会的区别。
班级心理辅导活动课与主题班会既有联系,又有区别,两者不能相互替代。中小学生问题行为的产生,既有思想方面、品质方面、行为习惯方面及法制观念方面的原因,又往往还伴有心理方面的原因。主题班会主要对学生进行思想品德、行为等教育,班级心理辅导活动课是从心理的角度切入,根据学生的心理发展规律进行心理卫生保健和心理训练,心理辅导活动课与主题班会可互为补充,共同塑造学生美好的人格和道德行为。
我认为心理辅导活动与主题班会的区别如下表所示:
主题班会
心理辅导活动课
育人功能
关注学生道德行为思想品德、人生观、社会规范等问题。
关注学生的个性发展、心理健康、人格完善等及社会适应性。
教育内容
注重“高、大、全、远”的人物、事件、观念、道德、规范等。如理想、道德、学习等。
注重学生身边“真、实、小、近”的人物、事件、心态、理念及价值判断等。如自我意识学习心理、人际交往、生活适应等。
教育形式
通过情境创设,案例分析,典型榜样正面引导。侧重由外向内的理论灌输和实践教育体验,使道德规范逐步达到内化。
通过情境创设,游戏活动,讲演叙说,交流心声,侧重由内向外的体验、感悟和个性的自我张扬,通过助人自助,实现学生人格完善。
特点
师生均可主持,以学生为主。注重说理、启发、实践、榜样,注重思想性、教育性、时代性。
教师辅导学生。注重自我探索、强调体验、感悟、注重发展性、预防性。教师需系统的心理辅导理论和专门技术。
三、课题的选择应该考虑班级和学校管理的需要。
首先,心理健康教育与学校整体教育的终极目标是一致的,这就决定了心理健康教育活动课和班级与学校整体管理的终极目标也是一致的,不同的只是即时性目标和方式方法上的差异。
其次,班级和学校日常学生管理经常遇到的各种学生问题,有许多本身就是心理健康教育所涉及到的学生心理与行为问题。比如学生的厌学情绪、学习态度偏颇、学习动力不足、同学人际交往、各种问题行为等,这些本身都是与学生的心理发展特点和过程密不可分。或者也可以说是班级和学校日常管理关注的,是学生的整体的表面上的行为问题,而心理健康教育更加关注现象背后的学生的心理发展特点和过程倾向。但这并不影响两者所指向共同的问题。
四、形式要多样。
游戏、绘图、角色扮演、小品、辩论赛、讨论、头脑风暴、问卷调查等。一个感人的故事,一条出人意外的新闻,一个惊心动魄的案例,一部来自学生生活场景的dv,一支拨动心弦的乐曲,一串发人深省的数,一组震撼人心的照片,一段诙谐风趣的动漫,一出自编自演的小品,一个经典的游戏等都可以成为学生热身阶段的重要素材,只要它能抓住学生的眼球、心灵、思绪、情感、注意力焦点,就能引导学生走向这一堂心理健康课的主题。
五、课题的选择应该考虑心理健康教育目标与内容在不同阶段有不同侧重的需要。
教育部xx年8月下发的《中小学心理健康教育指导纲要》指出,开设心理健康活动课是途径之一,并强调要注意防止心理健康教育学科化的倾向。这里的心理健康教育学科化倾向,应该理解为开展各种心理健康教育的途径和方法在实践操作层面存在的误区和倾向,而不是这些途径和方法指向的内容和目的存在问题。心理健康教育特别是心理健康教育活动课不能当作语文、数学等文化课来学习,并以传统授课模式来进行。心理健康教育活动课在操作上要防止学科化倾向,但是在涉及的内容上和目标上必须体现出一种系统性和连贯性。《纲要》还指出了心理健康教育必须从不同地区的实际和学生身心发展特点出发,做到循序渐进,设置分阶段的具体教育内容。《纲要》规定的心理健康教育的目标与任务、主要内容,具体到一个学生的不同发展阶段,许多是相同的,是需要在前一个阶段的基础上进一步完善和发展。
六、参与要广泛。
我们开展活动,要选择一些学生中普遍存在的、覆盖面广的、有待逐步提高的教育点,与学生一起探讨、研究、交流,引导他们积极参与活动,踊跃发言,要全体参与,避免自卑、内向的学生由于不敢发言而隐瞒内心的真实感受。促使师生、生生在相互影响和相互交流的活动中产生深刻的情感体验或唤醒学生内心己有的经历和体验,激发学生产生强烈的求知欲和积极的学习热情,促使学生在深刻的感悟中达到心理健康发展、提高心理素质的目的。例如:中职新学生最大的困惑是什么?学习、生活、人际交往、恋爱等,教师要从切身的问题设计话题,才能有更广泛的参与度,也才能帮助他们顺利渡过开学初期的适应期,尽快适应新的环境,投入到职业教育的学习中。在设计问题时,要让学生有话想说,不吐不快,参与面要广。
总之,心理健康康教育活动课主题的选择,应优先考虑学生当前的、实际的需要;其次再考虑班级和学校管理的需要;最后考虑心理健康教育目标与内容不同阶段不同侧重的需要。符合实际需要的主题,才是心理健康教育活动课好的主题,结合活动课的具体开展,才能收到理想的实际功效。
以上就是我对这次中小学心理健康教育骨干培训的一些心得体会,在今后的教育教学生涯中,我会尽我最大的努力,把这些收获落实到自己的实践中,务求让学生发展成为身心健康的新个体。
再次感谢长安教办和学校给我提供的学习机会!
心理的培训心得体会8
我是一名小学教师,凭着对学生心理健康的关注和热爱,我参加了县教育局举办的心理健康教育培训,受益匪浅,感想颇多。心理健康教育是素质教育的重要内容,也是当前学校教育面临的新任务和新要求。在现今的学校里,如何开展学生心理健康教育呢?我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。
心理健康与心理不健康没有严格的界限,由于内外因素的影响,使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的,所以对任何一个人来说,都有可能出现某些不够健康的心理状态。许多天才人物或多或少地具有心理不健康症状。例如荷兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒,一生中的大部分时间是在孤独中生活,是一个躁狂症患者,曾割下自己的耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人,最后不能忍受贫困和疾病的折磨,开枪自杀;苏联著名诗人马雅柯夫斯基具有癔病性人格,情感多变,易激动,感情用事,好幻想,缺乏理智,缺乏自制力,由于他的恋人急着要去上班,没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀;美国作家海明威晚年患有躁郁症,由于不堪忍受疾病和心理上的重压也是开枪自杀的。这样的例子还有很多很多,这充分说明常态心理与变态心理之间没有绝对的鸿沟。每一个人都会或多或少具有一些心理障碍,只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己。教师也不例外。尤其是现代高速发展的充满竞争的社会,对教师提出了更高的要求,给教师带来更大的心理压力,更可能产生不健康的心理状态
教师心理不健康就不能正确理解学生的行为,更无法巧妙地处理学生问题,轻则影响师生关系,重则可能伤害学生心灵。因此,为了更好地教育学生,教师自己首先必须是心理健康的人。
教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康,同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力,但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损,影响工作和生活的正常进行。身为教师,只有不断提高自身的综合素质,不断学习和掌握新的知识,尽快适应新的教学观念,掌握新的教学方法,达到新的教学要求,才能寻求新的发展,也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识,开拓自己的视野,也能使自己站在更高的角度看问题,以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处,更少地体验到焦虑和挫折,对维护心理健康有重要意义。
一个尽职的教师是非常辛苦的,需要休息和放松。充当'无所不能'的教育者形象的确使人精疲力尽。因此,教师可以试着在假期给自己充电,例如:学习做旅行家,用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家,在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松,而且可以开阔教师的视野,增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来,更好的促进教育工作。
心理的培训心得体会9
什么是朋辈心理辅导?老师说它是一门助人与自助的艺术。心理学也算是在哲学的分支。在我理解来朋辈心理辅导就是互助性督导。“一人帮大家,大家帮一人”。在一种场合,朋辈群体集中大家的智慧,评析一位心理教师的心理教育工作;在另一种场合,这位心理教师又融人朋辈督导群体中,去督导其他心理教师的心理教育工作。相互评析,相互提醒,相互支持,相互帮助。
在这学期的学习中,我学到得不仅是理论上的知识,还让我在生活上有了很大的变化。说真的,我觉得朋辈心理辅导不仅是一门学科,还是一门技巧。我知道我自己现在所学到得东西或许还不足以去帮助别人,但是在日常的生活中有很多时候都用得着我们所学到的东西。例如当我们在情绪很愤怒的时候,我们应该采用移情的方式去转移我们的注意力,比如去打一场篮球赛、听一下歌、找人倾诉等等。还有平时我们所听到的一下犯罪分子有很多都是家庭有问题的,他们多数都是单亲家庭或者是父母离异的,由于家庭的不完整导致了他们的人格发育不完善,在人格上存在着很大的缺陷。这也警示了我们在作为一个成年人、父母的时候,我们不仅要考虑到自己,还要考虑到自己的所作所为对孩子的影响。而且在这学期得学习中还在老师
的课堂上还学到了就算我们真的婚姻破裂了,我们也要在对孩子影响最小的时候离婚,否则会对小孩子的成长造成很多的影响。这位我们这些对婚姻还懵懵懂懂的大学生无疑是一个告示,让我们在感情方面会考虑得更多,在将来教育孩子的时候也有很大的帮助。好像说着说着跑题了,还是说回正题吧!真的在这学期的学习中,我学会了很多东西,而这些在平时的课堂上是不可能学得到得,我很庆幸我能报到了这门选修课。它让我在平时的生活上,更加的开心、愉快。不仅学到了一些心理学的专业概念,我还学到了一样能力。那就是反思。说真的,在上朋辈心理辅导课之前我从来没反思过或者去深入的思考某些问题。而在上了朋辈心理辅导之后我在平时的一些事情都会去思考然后发现一些新大陆。我开始能够在自己的一些缺点找到了形成的原因,也找到了其中一些的克服方法。这使我觉得自己的自制能力有所提升,也更有了自信。在平时与同学的交流方面也得到了大大的提升,跟同学的关系好多了,开始学会了去处理一些比较复杂的人际关系。虽然处理的还不是很完美,但我个人觉得在之前相对比之下已经是有很大的改善了。
总而然之,在学习了朋辈心理辅导以后,我获益良多。这绝对不是一言两语能够说完得,或许在这里我所说到得只是冰山一角而已。但我会继续去学习这方面的知识,继续
去运用这些知识让自己的生活变得更美好、愉快。
心理的培训心得体会10
由衷感谢教育部门为我们搭建了一个很好的学习提高的平台,每位教师都以鲜活的实例、丰富的知识内涵及精湛的理论阐述打动了我的心,使我的思想重新焕发了激情,燃起了斗志,确实感到受益非浅。
本次培训按照远程研讨与课程资源等培训相结合的方式,在学科课程专家和指导教师引领下,积极展开展学科教学案例分析和问题研讨,实现了教师与课程专家的面对面交流,既利于课程专家的专业引领,更利于调动广大教师参与培训的主动性和积极性,发挥其培训主体的作用,将理论指导与教学实践结合起来,通过专家与教师的互动交流,解决了教师教学中的实际问题,增强了培训的针对性和实效性。
培训中,讲座、课例、网络交流、师生互动、生生互动等新颖、丰富的形式,为参训教师打开了一扇学科理念、理论、实践活动的窗口,增强了培训的实效性。
课程内容实在,培训档次高,具有很强的指导意义,培训内容对教学第一线的教师特别有针对性,各位专家的讲解使我对教育教学中的重要环节又有了新的感悟和提高,感觉这次培训比以往的培训都好,我们从教育教学的各个环节上都得到了不同程度的提高。
本次培训大大拓宽了我的视野。通过这一周的培训,我发现了自身视野之局限,犹如井底之蛙。我随即想到了自己的教育教学工作,如果孩子固守陈旧僵化的理念,那将是一件多么可怕的事情!我们培养的学生是完整的社会人,不仅仅是接受知识,还需要我们了解学生成长需求,创造各种有利于学生成长的条件。培训是我更进一步地明白了走进新课程的教师也不再是充当“传道、授业、解惑”的单一角色,而更多扮演“组织者”、“指导者”、“促进者”、“研究者”、“开发者”、“协作者”、“参与者”、“学习者”等多元角色。为不断提升自己的教育思想,完善自己的知识结构和能力结构,以适应新课程理念下的教育教学活动,我们教师应自觉成为教学的研究者、终生的学习者、教学实践的反思者。
通过学习,让我茅塞顿开。我深深感觉到,作为一名教师,我们要与时代同行。我们的课堂变革与学校变革,都与社会变革血脉相连。通过学习,我的思维方法与思想方法都得到了转换。希望今后的我能够立足课堂,跨越时空,让我的课堂更能体现时代性和社会性。
心理的培训心得体会11
对于心理咨询师这个职业,我一直觉得很神秘,在书店中经常看到类似于“读心术”这样的书,总是觉得不可思议,但又是非常向往,试想一下,如果我能够了解所有人的心思,预测他的一举一动,那将是一件多么牛的一件事情。
其实真正让我打算学习这门知识的源头,还是自己的家庭生活,我现在的孩子上小学一年级,因为是小女孩,以前总是特别乖,但是去年开始有了很大的变化,有些叛逆,还敢顶嘴,我有时气不过就开始上演家庭暴力,可过后又非常后悔,总觉得特别内疚,亏欠孩子,每次都是这样,不打忍不住,打了就后悔,自己内心十分煎熬痛苦,直到有一天,和我的一位朋友聊起来,她强烈推荐我去学习一下心理咨询师,她说她自己已经学习了7年,现在是国家二级心理咨询师,她说学习这门知识可以更好地与人相处,可以使自己变得轻松快乐等等,如果学习好的话,还可以参加全国举办的心理咨询师考试,可以拿到相关证件,在当今社会,多一项技能总是好的。于是我就心动了,在20xx年3月19日到5月11日这段时间,我有幸参加了甘肃太昊职业培训学校举办的第十八期三级心理咨询师的培训学习。
培训开班仪式的当天,我见到了慕名已久的甘肃太昊职业培训学校校长莫兴邦,他有很多头衔。首先是开场白,莫校长知识面很广,见解独到,让我受益匪浅,尤其听到莫校长说“救人须自救”,我觉得从心理上达到了共鸣,我更加坚信我要努力学习,可以自我“救赎”,使自己内心有个升华,可以更好地在家庭、单位做好自己分内工作,扮演好自己的角色。
学校很贴心地为学员提前发书,以便学员们先开展自学,学校整体学习时间安排在每周的周一到周四晚上,周六周日白天,由于个人工作原因,未能去现场听课,感觉有些遗憾,但是学校把每个老师的讲课录音上传到qq群中,方便学员们下载收听,培训老师首先从基础心理学讲起,依次是发展心理学、社会心理学、变态心理学、心理测验和心理咨询,最后是心理技能,每个老师都有自己独特的风格,每节课听完都有收获,在5月2号、3号,学校为大家请来了南京大学的高学德博士,为大家串讲了一下所学的内容,之后再5月11号莫校长页亲自上阵,为学员们答疑解惑,莫校长为人和善,客气有加,很受学员们的喜欢。
到了5月17号,考试的日子到了,我们来到了西北师范大学,这里是国家职业资格全国统一鉴定兰州考点,早上八点半到十点是职业道德考试,十点半到十二点半是职业技能考试,考试是检验自己学习效果的最好办法,我有信心。随后在田家炳教育书院我们第十八期的学员们合影留念。
回想前两个月的点点滴滴,竟有些感动,工作9年了,从来没有这样充实过,感觉又回到了上学那会儿,心里满满的······在今后的工作学习中,我还将继续努力,学以致用。
心理的培训心得体会12
今天,我有幸参加了教师心理健康教育培训,对我来说,这次的培训意义重大,对我今后的工作也有很大的帮助。本次培训我认真的心理健康心得体会听了主任的心理健康心得体会讲座,让我受益匪浅,特别是怎样上好心理辅导活动课,让我有了更明确的定位,也对今后的工作也有了足够信心和力量。也是当前学校教育面临的新任务和新要求,心理健康教育是素质教育的重要内容。在现今的学校里,如何开展学生心理健康教育呢?我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。
( 一 ) 结合不同年龄阶段的学生特点,为学生创设良好的心理发展环境。一个学生要能与周围人保持一种融洽、正常的交往,才能在心理上产生安全感、归属感和自信心。因此,身为一名教育工作者,我们要积极为学生创设良好的心理发展环境,应该把工作重点放在平时维持其心理平和、积极、顺畅等上面,营造好孩子们良好的心理健康成长环境,为孩子们建设和谐平等的集体,尽量让每一个孩子能够在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中,避免对于孩子们成长不利因素的出现。
( 二 ) 全面渗透,多渠道、全方位推进心理健康教育。为了更好地实现心理健康教育的目标,要求将心理健康教育全面渗透到学校各项工作中去,形成多渠道实施,如班主任工作团队工作等等,都要做过细的研讨和分析,千方百计地做好每一次培训。今年要开展教育叙事研究。要求培训的学员,每人交一份作业或论文,主要是问题教师和问题学生的案例分析和教育策略。
在今后的工作中我可以通过一系列的团体辅导活动,让学生获得心理健康方面的有关知识,为学校心理咨询室的建立做好基础工作。将两者融合在一起,才能把心理健康教育真正做到实处。使学生有良好的情感生活,利用学科知识加强情感教育。
( 三 ) 教师本身也要注重自己的心理健康教师心理不健康就不能正确理解学生的心理健康心得体会行为,更无法巧妙地处理学生问题,轻则影响师生关系,重则可能伤害学生心灵。因此,为了更好地教育学生,教师自己首先必须是心理健康的人。教师的心理健康心得体会心理健康从根本上说还得由教师自己维护。
心理的培训心得体会13
首先是自己在教学过程中每一个付出和感悟,在这次的培训专家的讲座中得到了印证。教育事业就是爱的事业,没有爱就不会有教育。作为一名教师,让我更深刻领会了关爱每一个学生,在生活上关心学生,在学习上帮助学生的重要性,让学生在感受爱的过程中,理解爱,学会爱。其实,每一个学生都是好学生,他们身上有不同的闪光点,只是有的没被发现。这就需要我们教师在平时的工作中细心,善于捕捉学生的闪光点,夸奖学生,激励每一个学生上进,赏识每一个学生的才华,让每一个学生积极参与,期待每一个学生获得成功。我常常把更多的爱,倾注在那些后进学生的身上,倾注在那些需要帮助的学生身上。以平等的心灵善待学生,用爱的情怀关注学生,这是一股巨大的教育力量,它比任何高明理论的说教都有效。把这种情怀融入平实的生活,把学生的进步当作自己的成功,用坦诚的相待诠释幸福的内涵。
作为教师,我体会到要终身学习,平时要勤读书、勤思考、勤动笔。只有及时地充实自己,提高自己。面对竞争和压力,我们才可能从容面对,才不会被社会所淘汰。同时还要学会以“诚”待人。良好的师生关系是要靠自己用心经营的,和家长真诚地沟通,懂得顾及家长的感受,有责任心、公平心,这样家长就会慢慢地信任你,对待学生要公平、平等、不高高在上,要有威严、言出必行,做孩子的表率。还要学会“容”纳一切。比如学生的表现、成绩、来源等。我想这是作为教师应该做到的非常重要的一点。每一个学生都有属于他们自己的天地、成长于不同的环境,拥有不同的个性,这是要成为优秀教师必须知道的非常重要的基石,永远不要看到一个侧面就觉得了解一个人的全部,而对学生做出不客观的评价。我们应尽量多关心他们,从而达到进一步的了解,以实现了如指掌的境界。有的孩子在学校非常内向,在家里却活泼外向,老师就要不厌其烦的引导学生在学校也走向活泼开朗。同时我们也要充满爱心,要懂得原谅,要学会用另一种眼光看待学生,尽量发现他们的闪光点,多表扬、少批评。古语道:“人之初,性本善”,即使他们犯了不可原谅的错误,我们也要从本质出发,相信他们是善良的,对他们进行教育和引导。
心理的培训心得体会14
心理委员培训之前,我认为自己这个心理委员的职务只是兼任的,没有什么很重要的事,只是挂名罢了。但是经过了六次培训后,我完全改变了先前的想法,我对“心理委员”有了更加深刻的认识和理解。心理委员在班级中要宣传心理卫生知识;传播心理健康理念;宣传学校心理健康教育及设施;关注同学的心理状况,开展心理活动;发现同学成长中的困惑;配合学校处理突发事件的应急干预措施,所以心理委员在班级工作中起着重要作用。
大学生心理问题十分突出并且可不容缓。大学生正处于人生的一个转折点,同时面临诸多的问题和压力。所以心理委员的工作看似普通实则重大。心理委员首先要学会观察,学会倾听,还要学会助人,这就决定了心理委员的特点:亲密性,友谊性,自发性,义务性,简便有效,直接干预。
作为一名心理委员一定拥有一颗热心和助人为乐的心肠。主动与同学交流,建立良好的交际关系,还要拥有一双敏锐的眼睛,细心观察班级同学们的心理状况,并及时报告给老师。
大学生的年龄段决定了这是人生中非常特殊的年龄。而且处在大学校园这样一个环境中,面临着许多的问题,那么我们首先要确定,然后要保证求助者的隐私与安全,给予其支持,主要是倾听,而非采取行动,并提出和验证可变通的应对的方式。最重要的事制定计划,得到承诺,争取积极的应对措施。
我们要尽自己的力量协助老师开展工作,帮助同学健康成长。班级两名心理委员是一个团队,团队要具有开创精神,合作意识,团队意识。要积极开展调查研究,工作创新活动,为解决班级存在的实际问题,为开展心理健康教育出谋划策。我们可以定期的在班会上宣传心理知识,定期的给同学们做心理测试,定期的做一次心理问卷调查。加强与同学们的交流,了解同学们的心理需要,多主动与同学们谈心,接触性格比较内向的同学。
最后,心理委员本身就是一个需要大量时间和精力的岗位,我当上以后确实这么觉得了。心理委员要处理的问题很敏感很棘手也很必不可少。但只要是我能力范围以内的。我都希望也相信自己可以做好。心理委员不是万能的,也有很多做不到和办不到的事,我们只能尽力,也要力争让同学们理解。我们要以自己做起。不断的完善自我,克服自身性格上的缺陷,更多的关注同学们的意见和想法,并主动及时的进行适当的沟通,从而更好的为大家服务。我们要努力引导大家用最积极平和的心态去面对生活学习和工作上的问题,希望我所做的一切能使同学们拥有更完满更充实的大学生活。
心理的培训心得体会15
真是千载难逢的机会,使我有幸与心理学导师、专家零距离接触。这几天的课程学习,虽说有点紧张,有点疲惫,但内心的喜悦是无法用语言表达的,感觉到是那样的充实,那样的兴奋。从教几年了,一直担任着班主任工作,自认为了解孩子们的心思,算得上一个称职的老班主任了。随着社会的发展,一直困惑着我的问题是:为什么这些孩子越来越不听话了?越来越难教了?……曾经,对于心理健康辅导一无所知,幼稚地认为:每学期给学生上几节热热闹闹的心理课就行了。通过这次的听课、学习、团体活动,真正让自己大开了眼界,受益匪浅。我终于明白了,什么才是真正意义上的高中学生心理健康辅导。
一、认识了道德问题与心理问题的区别
以前,一直以为学生在学习过程中做错的事情都是道德上的错误,因此一直教育学生不可以这样或那样,觉得学生来学校学习,完成作业,上课认真听讲,和其他学生和睦相处等都是学生应该做到的,也是必须做到的,而学生不做作业,打架,厌学等都是不应该的,就是学生的错,老师应该批评,教育他们做好。但通过心理辅导后,再来分析这些问题学生,有些是他们存在着一定的心理问题,而不是道德上的问题。因此,我们要根据学生的情况,具体分析,采取适当的方法,解决学生所存在的问题。
二、了解了心理健康辅导的基本技巧
在心理辅导的过程中,有一定的辅导技巧:接纳、倾听、共情等。说说很容易,但真正要做到完全接纳那些有心理问题的学生,很困难。当有心理问题的学生需要帮助时,我们首先要接纳对方,即无条件的积极关注对方,认真倾听困扰着对方的事情,对其产生共情,感受对方的感受,了解其情况,让对方的情绪得到宣泄,然后一起探讨,最后解决问题。
因此,我们做教师的,要改变一下心态,无条件的积极关注,倾听,共情等,真诚地对待每一个学生别人,促进其人格的健康成长。
三、懂得了提高自身素质的重要性
教师自身的素质直接决定着教育的行为。只有掌握关于儿童青少年心理发展的科学知识、按照科学的规律和方法开展教育工作、处理学生日常表现出的心理行为问题和意外事件,教师才能真正做到将心理健康教育落在实处,才能真正促进学生心理健康的发展。
通过心理辅导培训,使我更加深刻地认识到:心理辅导和教育教学工作对于一个学校的发展是同样的重要。心理辅导是教师与学生共同成长的过程。只有心理和生理都健康成长的学生和教师,师生关系才能和谐发展。
精选用户撰写心得24人觉得有帮助
写心得其实挺讲究技巧的,尤其是心理方面的培训心得,这玩意儿得有点门道。刚开始,就得想清楚这次培训到底学到了什么,别光顾着记流水账。比如那天老师讲情绪管理那部分,我印象特别深,他说情绪就像天气,有时晴朗有时暴风雨,这话让我琢磨了好一阵子。
写的时候,可以先从自己的感受入手,比如说“那天听完课后,我坐在椅子上发呆了好几分钟,总觉得心里头有些不一样”。这样写能让读者觉得你不是在敷衍了事,而是真的被触动了。不过有时候人一激动就容易词不达意,比如我那天写“那次讲座让我茅塞顿开”,后来想想“茅塞顿开”这个词用得是不是太文艺了点,但当时就是这么写了。
别忘了结合实际例子。像我在公司做项目时遇到冲突,就试着用培训中学到的沟通技巧去化解,结果效果还不错。写的时候最好能具体点,“那天开会前我就提醒自己要保持冷静,果然大家讨论得比平时顺畅多了”。当然,有时候写着写着会跑题,比如我本来想写团队合作,结果越写越偏到个人成长上了,回头一看才发现有点不对劲。
书写注意事项:
写心得的时候别老想着追求完美,有时候随性一点反而更好。比如那天写完后我觉得有个地方不太通顺,但我没改,就这么放那儿了。毕竟真实的东西往往带着点瑕疵才显得更真诚,不是吗?
再说到语言风格,得看场合。如果是给同事看的,就可以轻松随意些,“那天培训完我觉得整个人都轻飘飘的,好像开了个新境界”。要是面对领导汇报,那就得正式点,“通过本次培训,我对心理因素在工作中的重要性有了更深的认识”。
【第2篇】知见心理学培训心得体会怎么写1250字
知见心理学培训心得体会
一直以来我都有一个自动化模式“生闷气”。记得家有一张我大概四五岁的老照片,一点儿也不开心,阴沉着脸,嘟着嘴!我问我妈:“我怎么着副表情?”妈妈说:“过年的时候带你和姐姐一起去看花灯,因为给你姐在小火车那儿照相,没给你照!”妈妈还说我小的时候经常那样一不高兴就一个人在墙角站着,不说话。
家里面听到的最多的对我的评价就是我是懂事听话的乖小孩。小时候家里经济条件不好,妈妈带我赶集买东西,问我想要些什么。我摇头什么也不要。姐姐开工资了带我去逛街,问我要什么,我摇头,什么也不要。父母吵架,自己总是一个人躲起来默默流泪。长大了,结婚了,老公对我很好,疼爱体贴有加。只是有时候彼此缺乏沟通,觉得他不够懂我。
这次课程有幸成为焦点人物,hiroumi问上次回去后怎么样,我说很好,换乘当晚的火车,陪老公回家看奶奶了,老公特别高兴我能陪他回家看奶奶,奶奶的病恢复得也很好,最后还记得我是他大孙子媳妇,还提醒我们该要小宝宝了,他大孙子都三十岁了不小了。hiroumi说我做的不错,是个好学生。之前hiroumi问过我你的浪漫期有多久,我说一直很浪漫。hiroumi说:“你的感情好像可以直接从浪漫期进入死亡区,你是很善于察觉别人的喜怒哀乐,却很少关照自己。你性格很乖巧,只是缺了些冒险的沟通。”我当时有许多的不解。
hiroumi让我选四个人,分别代表执念,复仇,幸福,爱人。我要走过的是要穿越执念和复仇,把幸福(冒险的沟通)送给我爱的人。我的执念一直想成为一个完美的妻子、妹妹、女儿。我的复仇我总是生闷气,让他们看见我痛苦和我一起感受痛苦。可能小时候看见妈妈吃了太多苦吧,自己就下了个决定,我要做一个懂事听话的孩子不让妈妈多操心,不能对别人有过多的要求意见。我发现时间长了我都不知道自己想要什么。我穿越了执念(放下做个完美的'妻子)复仇(不在跟爱人生闷气)拥抱幸福(冒险的沟通)。这个冒险的沟通对我来说很困难的,从小到大挤压了太多叫做隐忍的东西,不知道怎么说。hiroumi把音乐关掉了,不断给我鼓劲,终于说出来了:“老公我知道有的时候你给我很好的意见和建议,希望我快点成长,但是请允许我慢慢成长。老公我知道你工作很忙很累,希望你能在不太忙的时候陪我做做家务,不是一定要让你做多少,只是我需要你家里需要你!老公我觉得你的家乡和我的家乡有着别样的美,但是南北饮食差距太大,你们家那边的饮食我不习惯,希望下次跟你回家跟给我备点我喜欢吃的!那样,我会更愿意跟你回老家!”
我的人生大多的时候都是在关注别人,很少关照自己,很少跟爱人说我的喜好,当别人问我想要什么的时候,我通常的回答是“随便”。在生活中要不断关照自己,勇敢的告诉我的爱人,我要什么,我的感受,让他们知道该如何爱我!
不求做个“完美”的女儿、妻子,但愿活出本色的自己!
成就一段好的婚姻关系,最好的方法就是让彼此都满意,不仅对方满意,你自己也要满意,设身处地为对方也为自己考虑,同时站在两人的立场上,想出让两个人都满意的生活方式,这才是幸福婚姻的最根本保证!
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写心得,特别是像知见心理学这种专业领域的东西,写的时候得有点门道。有些人一提笔就想着要写得多高深,结果反而把自己绕进去了。我觉得,写心得最重要的是结合自己的经历,不能光抄书本上的理论。
比如,刚开始接触这个培训的时候,我也有点摸不着头脑。那些概念听起来都挺专业的,什么认知重构、行为干预之类。刚开始还以为自己记住了,结果一到实际应用,就乱了套。后来慢慢才明白,不是死记硬背就能行的,得结合案例去理解。
写心得的时候,别老想着面面俱到。可以挑几个印象最深刻的点来说。像我当时参加培训的时候,有个小组讨论环节印象特别深。大家围坐在一起,各抒己见,那种感觉特别好。通过交流,才发现原来别人的想法跟自己完全不一样,这让我学到了不少新思路。
不过有时候写的时候会遇到瓶颈,写着写着就卡壳了。这就需要多翻翻笔记,回忆一下当时的情景。有时候一个小小的细节,可能就是整篇文章的关键。像我记得有个老师讲过一个小技巧,说是要学会从不同角度看待问题,这对我启发很大。
书写注意事项:
写心得的时候,最好能带点个人的情感色彩。毕竟这是你的亲身经历嘛。像我在培训中学到的一些沟通方法,就在我跟朋友聊天的时候试过,效果还不错。当然,有时候写得太过头了,也可能显得有点矫情,这点需要注意平衡。
再说到语言表达,我觉得没必要太拘泥于形式。要是觉得用书面语写起来别扭,那就试试口语化的表达方式。反正重点是把自己的感受传达出来,只要能让读者明白就好。不过偶尔也会出现一些小问题,比如某个词用得不太恰当,或者句子结构稍微有点乱,但这都是正常的,改过来就行。
【第3篇】潜在心理培训心得体会报告怎么写1100字
我认为作为大学生,心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和-谐,很好的融于集体;能很好的适应环境…
心理咨询,是指咨询员运用心理学的知识,通过询问等方法解决其心理困惑。心理咨询事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的. 总之,心理咨询是指运用心理学的方法,对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者提供心理援助的过程。
通过这学期对大学心理(二)的学习,我对心理知识有了一定的了解,首先是对心理学的发展史有了一定了解,然后是学习了一些团体活动的知识,并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的知识,在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉,积极的参与到了集体的活动中,在此中再一次体现了集体的力量…
在心理咨询的活动课中,我认识到了人心中脆弱一面,有时心灵事多么的需要他人的呵护,那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦,我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演,但是大家真诚的心却又不能不让感动,初次它让我体会到了那种帮助别人的喜悦。
活动课是实施素质教育的有效形式,是理论联系实际的重要途径。它可以调动学生学习的激-情,活跃课堂气氛,真正达到育人效果。学生在实实在
在的活跃的生动的并且有一定新意的活动中受到教益和启迪,促进知行的结合。学生在主动参与教学过程中,激发了感情,明白了道理,情理凝结,形成了信念之后,进而需要在行动中表现自己。此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射,为他们提供展现自己行为的机会和场所。
这学期我还参加了我们学校的心理协会---沁心港湾,这是一个温暖的大家庭,大家在一起共同努力,不仅学到了很多心理方面的知识,还为其他同学提供心理方面的服务。特别是今年的5. 25活动更是深深的感动了我,老师与同学们的亲密交谈让同学们,还有我有懂得了很多很多……而且在这里我可以把在心理课上学到的知识付诸与实践,让我学而致用!
完成了大学心理学(二)的学习,我对自己大学四年的生活有了初步的规划,对以后的路,对自己的职业生涯有了一个初步的规划
可见,心理学对我们大学生的帮助之大是显而易见的。我们无论在生活、还是学习、交际方面都可以用到这方面的知识。
这门选修课我很感兴趣的一门,我有种不用逼自己去专心听课,而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。可见心理学真的有它的魅力所在啊!
虽然我选修的心理课结束了,但我对心理知识的学习却还没有结束,或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系,但是心理学知识对于我的帮助却是长远的,甚至是一生的。
潜在心理培训心得体会报告
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写心得体会,尤其是关于心理培训的,得先把参加的心理培训具体内容理清楚。比如培训的主题是什么,是压力管理还是团队协作什么的,这很重要。如果主题是压力管理,那你就得想想培训里提到的压力来源有哪些,是工作上的还是生活里的,培训教的方法能不能适用于这两种情况。
还有就是,写的时候别光顾着抄培训时记的笔记,要把自己的感受写进去。比如说培训中某个方法你觉得特别实用,就详细描述一下为什么觉得好用,是不是以前遇到过类似的情况,当时是怎么处理的,后来用了这个方法结果怎么样之类的。要是没用过,也可以想想以后碰到类似的事情会不会尝试这种方法。
要是写到一些具体的例子,最好能举个发生在自己身上的事例,这样更有说服力。比如在团队协作的培训里学到如何更好地沟通,就可以写上次团队合作遇到的问题,当时是怎么解决的,后来有没有因为这次培训学到的东西而改进了沟通方式。要是没有具体的事例,那就在心里多回忆一下,总能找到合适的例子。
写的时候可能会有些地方想不起来具体细节,这时候可以找找当时培训的资料,或者问问一起参加培训的同事,看看他们有没有什么不一样的看法。有时候大家的观点不一样,也能帮自己找到新的角度去理解培训内容。
写的过程中,可能有时候会写错字,比如把“沟通”写成“沟同”,或者是标点符号用错,比如逗号该在的地方漏掉了,这些问题都不太要紧,只要不影响整体的意思就行。还有些句子可能会写得有点啰嗦,比如重复说了好几遍同样的意思,这也正常,回头检查一下删掉多余的词就好。
书写注意事项:
写心得体会的时候,可能会不小心忽略了一些小细节,比如忘了写培训的时间地点什么的,或者在描述某个方法的时候漏掉了关键步骤,这些都是小问题,只要主要内容没丢就行。写完后最好能放一放,隔几天再看一遍,这样更容易发现一些之前没注意到的问题。
小编友情提醒:
写心得的时候别想着一下子写得很完美,慢慢来,写完第一稿之后再修改几次,每次修改都能让它更接近自己想要表达的意思。
【第4篇】关于教师心理培训心得体会范文怎么写1200字
这次参加了学校教师心理健康培训,受益匪浅,感想颇多。我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。
身为教师,只有不断提高自身的综合素质,不断学习和掌握新的知识,尽快适应新的教学观念,掌握新的教学方法,达到新的教学要求,才能寻求新的发展,也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识,开拓自己的视野,也能使自己站在更高的角度看问题,以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处,更少地体验到焦虑和挫折,对维护心理健康有重要意义。
心理健康与心理不健康没有严格的界限,由于内外因素的影响,使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的,所以对任何一个人来说,都有可能出现某些不够健康的心理状态。许多天才人物或多或少地具有心理不健康症状。
例如荷兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒,一生中的大部分时间是在孤独中生活,是一个躁狂症患者,曾割下自己的耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人,最后不能忍受贫困和疾病的折磨,开******;苏联著名诗人马雅柯夫斯基具有癔病性人格,情感多变,易激动,感情用事,好幻想,缺乏理智,缺乏自制力,由于他的恋人急着要去上班,没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开******;美国作家海明威晚年患有躁郁症,由于不堪忍受疾病和心理上的重压也是开枪****的。
这样的例子还有很多很多,这充分说明常态心理与变态心理之间没有绝对的鸿沟。每一个人都会或多或少具有一些心理障碍,只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己。教师也不例外。尤其是现代高速发展的充满竞争的社会,对教师提出了更高的要求,给教师带来更大的心理压力,更可能产生不健康的心理状态。
教师心理不健康就不能正确理解学生的行为,更无法巧妙地处理学生问题,轻则影响师生关系,重则可能伤害学生心灵。
因此,为了更好地教育学生,教师自己首先必须是心理健康的人。
教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康,同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力,但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损,影响工作和生活的正常进行。
一个尽职的教师是非常辛苦的,需要休息和放松。充当'无所不能'的教育者形象的确使人精疲力尽。因此,教师可以试着在假期给自己充电,例如:学习做旅行家,用胶片记录生活中的美景美事;范文内容地图学习做美食家,在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松,而且可以开阔教师的视野,增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来,更好的促进教育工作。
以上,是我的体会,收获是巨大的,体会可能肤浅,一点建议仅给同行们参考,当然,切记心理健康的前提是身体健康!重视我们自己的心理,正视我们自己的问题,看到自己的优势,找到自己的不足。希望我们都能保持开阔的心境,良好的心态!
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做教师心理培训的时候,其实挺难把握的,特别是新手老师。有些人觉得这个没什么大不了的,无非就是听听课,记记笔记,但这想法太表面了。真正要做好,得从心态上调整才行。我刚入行那会儿,总觉得压力山大,生怕自己哪句话说错了影响学生情绪,后来慢慢明白,这事得慢慢来,急不得。
每次培训前最好能提前看看资料,心里有个底。不过有时候资料太多,反而会让人摸不着头脑。记得有一次我就被一堆专业名词绕晕了,什么“心理干预”“情绪管理”之类的,听起来很高深,但具体怎么做就懵了。后来同事提醒我说,别光看那些大概念,关键是要结合实际案例。就像有个例子特别有用,讲的是一个学生因为家庭原因成绩下滑,老师怎么一步步引导他走出阴影。这下我就明白了,理论再好也得落地才行。
跟同事交流也很重要。有时候你觉得自己想得很周到的事,别人一听就能指出漏洞。比如上次我在课堂上设计了一个互动环节,自认为很完美,结果同事一试就说流程有点乱,建议重新梳理一下。当时我还挺不服气的,后来试了一遍,确实发现问题不少。所以,一个人闷头琢磨肯定不如大家伙一起讨论靠谱。
培训的时候,有时候会遇到一些突发情况,比如有人突然问了个特别刁钻的问题。这时候千万别慌,先稳住情绪,然后顺着思路回答。要是实在答不上来,也不要硬撑,坦白说不知道也没关系,只要态度诚恳,大家都会理解。我记得有一次就有个家长问我一个超出教学范围的问题,我当时脑子一片空白,只好承认自己不太清楚,然后承诺回去查资料后再回复她。结果人家还挺满意的。
书写注意事项:
写心得的时候,不要只是抄培训内容,得有自己的体会。有时候我写的时候会不由自主地套用别人的话,写着写着就觉得不对劲。后来才意识到,写东西最重要的是真实感受。比如说这次培训让我印象最深的不是那些高大上的理论,而是某个瞬间,某个老师讲到自己经历时流露出的那种真诚。这种东西没法复制,只能靠自己去感悟。
写心得也不是越长越好,关键是要有重点。有时候我写得太多,反而显得啰嗦,后来改短一点反倒效果更好。比如那次我就只写了三个部分,一个是学到的新方法,一个是自己的困惑,还有一个是下一步打算怎么做。这样条理清晰,别人看起来也方便。
不过也有时候会写跑题,比如本来想写教学技巧,写着写着就扯到学生管理上了。这种情况其实挺常见,写的时候得时刻提醒自己不要偏离主题。要是实在控制不住,就干脆另起一段再说,不然整篇文章会显得很混乱。
【第5篇】心理健康教育培训心得体会怎么写800字
付佐完小 于素茹
4月23日,我参加了县里组织的专家讲座活动,今天我们的主讲教师是心理学专家张渝鸿教授。张教授通过讲解“沙盘”与“绘图”两种方法来走进学生的内心世界,并对他们进行心理的帮助。在教学中她结合自己多年的工作经验,结合大量案例,深入浅出的阐明了当好教师特别是班主任以及学校心理健康教育的重要性、必要性及相应的一些做法。
张渝鸿老师讲座的内容可以用一个字来概括,那就是“爱”,对学生的爱。她说“百年大计,教育为本”而教育就要以人为本,其实质就是以“心”为本。作为教师特别是班主任,其职责不仅仅在于传授知识,更重要的是在于怎样呵护学生,用爱与学生进行心灵的沟通,教育学生的心灵。学生是一个特殊的群体,关注学生要认识学生成长过程中的心理成长变化,他们的身心总是在不断变化,而不同的学生在不同的时期都有不同的反应,所以心理的教育无处不在,心灵的关怀应无时不有。教师特别是班主任应该走进学生的心灵,不厌其烦的与学生交流,用真诚的心带着微笑、带着赞美的语言和宽容的心走近学生,至而走进学生的心灵。他们之所以成为出色的教育专家,他们用的是心,是爱,把学生当成了自己的孩子。
当好教师特别是班主任,除了充满对学生的爱,还应该有良好的心理健康状况。教师的心里健康直接影响学生的心理上健康。学生每天在学校与教师的接触长达六、七个小时,教师的一个皱眉或是一次漫骂对学生的影响,都是深刻长久的,心理健康的教师能很好地设计促进学生身心健康发展的良好心理环境,反之,教师的心理不健康反而导致学生害怕说谎、违抗等不良表现。
总之,通过这次培训不仅学到了宝贵的班主任工作经验和方法,还让我认真地调整了自己的心态。我会将这次学到的经验、方法运用到自己的工作实践中去,对自己的工作不断反省、总结、创新,力争做一个学生喜欢、家长满意、教育上称职的老师,也要做一个有爱心、快乐、健康的老师!
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心理健康教育培训心得体会怎么写,我刚参加完一个培训,心里有不少想法,想跟大家聊聊怎么写好这个心得。
刚开始,我觉得写心得最重要的就是把学到的东西理清楚。培训的时候,老师讲了好多概念,像什么情绪管理、心理调适之类的,听起来有点复杂,但其实记下来后,慢慢就能理解了。我建议大家先把课堂笔记拿出来,把那些重要的点划出来,尤其是那些能让自己特别有感触的地方。比如,有个案例让我印象特别深,那我就专门写写这个案例是怎么打动我的,当时我是怎么想的。
写的时候,别光顾着抄老师的原话,要结合自己的实际情况。我记得培训的时候,老师举了个例子,说一个人因为工作压力太大,情绪一直不好。我当时就在想,这不就跟我们部门的小李一样,他最近就老是闷闷不乐的。我就从这里开始写,说如果是我,我会怎么做,比如跟他聊聊,或者建议他去试试冥想之类的。这样写起来就不会太干巴巴,有血有肉。
不过有时候写着写着,会发现自己记不太清一些专业名词,这也没关系。我就直接用自己的话说,反正核心意思对就行。比如有个词叫“认知重构”,我一时想不起具体定义,就写成“就是换个角度看问题呗”。虽然说得不太严谨,但别人一看也明白我在说什么。
写心得的时候,最好能带点个人感悟。就像这次培训,我学到最多的就是人和人之间得互相理解。要是大家都能多一点包容心,很多问题可能都不会那么严重。我觉得这种感受很重要,因为它能让文章更有深度。
写的时候也会遇到一些小麻烦,比如有时候写着写着思路就乱了。这时候我就会停下来,喝口水,想想刚才写了什么,然后再接着写。还有一点要注意,别光写理论,得加上点实际操作的技巧。比如老师教的那个放松训练,我就试着每天晚上做一遍,感觉效果还不错。把这些体验写进去,会让文章更生动。
【第6篇】心理素质培训心得体会怎么写3750字
心理素质培训心得体会
心理健康教育在现代社会的教育中越来越重要。如何开展心理健康教育,开展成功与否,是学校教育的重要一环,下面就我在心理教育方面的几点心得:
一、抓认识提高,明确心理健康教育的重要性。
社会日新月异的急速发展和变革,各种不良思潮和矛盾使在校青少年学生受到了极大的影响。由于青少年学生正值成长发展过程中,缺乏科学的辨别能力和社会实践经验,加上小学生的独立意识较差,所以小学生很少易发生心理行为偏差。近年来,小学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行为,究其原因,我们不难发现,他们存在心理偏差,是由于在学习和生活中碰到问题和困难时,缺乏解决矛盾,应对挫折和处理危机的能力。
作为教育工作者我们对此不能置之不理,不能只注重分数而不管学生是否具有健康的心理和健全的人格,我们要培养的是人才而不是废才,更不是害群之马,因此,我们全校上下形成共识:要下足功夫,正视心理健康教育,促使学生的健康发展,健全他们的人格,为21世纪培养合格的人才。
二、抓学科渗透,扎实推进心理健康教育。
课堂是学校进行教育活动的主要场所,课堂教学不仅是科学知识传授的过程,也是学生心理发展的过程。我们严格按照上级要求,开设上好心理健康课的同时,要求教师在各科备课时注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品课,抓好心理疏导的教育;语文课,以教材中大量的优秀文字形象,从这些人物身上体会和感悟良好的心理素质;数学课中研究重点是观察、注意、思维、记忆等心理活动;英语课则要求创设宽松、和谐的课堂气氛,增强学生学习信心,使之敢于表现自我,增强学生群体交往意识,发展能力和个性;音乐、美术等以培养学生良好的情感体验,给人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各学科教学过程中渗透有关的知识,可以使学生处处都感受到真、善、美的教育,提高自身的心理素质,且作为教育的主体,教师不仅在知识上影响着学生,而且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用,这就构成了心理健康教育的一个重要内容。
三、抓课题研究,从细处着手抓好心理健康教育。
探索了一系列针对小学生的关爱教育的内容及途径,探索并形成了优化学生情感体验、人格发展的一系列的方式方法。主要是在教师以身示范下,对小学生开展“关爱自己、关爱他人、关爱社会”三个方面的教育。通过开展主题活动,抓陶冶、抓体验、抓渗透等展开教育,我们明显感觉到学生的心理素质、道德情感得到不同程度的提高、优化。在校内、班级中师生之间、同学之间互相关爱、团结帮助蔚然成风,在各种学习活动中,学生合群,积极参与,团结协作,自尊自信,创新精神等得以充分体现。在家中,社会上,学生都能从小事做起主动关心、爱护、帮助他人,富有同情心。多次主题队活动的开展,使学生受到教育的同时,自身的能力不断得到提高,心理素质明显加强。
四、抓家庭教育,引导学生家长关心子女的心理健康。
由于学生家长与学生固有的血缘关系,感情和伦理道德上的内在联系,家庭教育直接影响着学校教育的效果,也是学校教育所不能代替的一种力量。父母在关心子女的生理健康的同时,还应关心他们的心理健康。有些父母认为孩子长得壮,不生病就是健康,这是不全面的认识。事实上,有一些青少年身上存在心理障碍,如说谎、无理取闹、妒忌、自卑、不合群等行为。然而,认识的片面性,不少家长对于孩子的心理健康不够重视,甚至采取违背心理保健的教育方法,这是不利于他们的心理健康发展的,在发现他们心理有缺陷时我们就及时与家长联系做到及时矫正,并在学校上对家长开展如何对子女进行心理健康教育的讲座,引导家长科学地教育孩子,从而培养孩子关心社会、关心他人,培养他们的责任感、独立性和自制力,养成乐观进取的精神。
总之,要使学生的心理得以健康发展,学校及教育工作者必须掌握好心理知识,遵循学生心理发展的规律,在实践中灵活运用心理教育规律,探索学生的心理发展,总结心理教育的经验,与家庭、社会紧密联系,才能取得良好的成效。
心理素质培训心得体会
这次参加了学校教师心理健康培训,受益匪浅,感想颇多。我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。
心理健康与心理不健康没有严格的界限,由于内外因素的影响,使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的,所以对任何一个人来说,都有可能出现某些不够健康的心理状态。许多天才人物或多或少地具有心理不健康症状。例如荷兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒,一生中的大部分时间是在孤独中生活,是一个躁狂症患者,曾割下自己的耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人,最后不能忍受贫困和疾病的折磨,开枪自杀;苏联著名诗人马雅柯夫斯基具有癔病性人格,情感多变,易激动,感情用事,好幻想,缺乏理智,缺乏自制力,由于他的恋人急着要去上班,没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀;美国作家海明威晚年患有躁郁症,由于不堪忍受疾病和心理上的重压也是开枪自杀的。这样的例子还有很多很多,这充分说明常态心理与变态心理之间没有绝对的鸿沟。每一个人都会或多或少具有一些心理障碍,只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己。教师也不例外。尤其是现代高速发展的充满竞争的社会,对教师提出了更高的要求,给教师带来更大的心理压力,更可能产生不健康的心理状态。
教师心理不健康就不能正确理解学生的行为,更无法巧妙地处理学生问题,轻则影响师生关系,重则可能伤害学生心灵。因此,为了更好地教育学生,教师自己首先必须是心理健康的人。
教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康,同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力,但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损,影响工作和生活的正常进行。身为教师,只有不断提高自身的综合素质,不断学习和掌握新的`知识,尽快适应新的教学观念,掌握新的教学方法,达到新的教学要求,才能寻求新的发展,也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识,开拓自己的视野,也能使自己站在更高的角度看问题,以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处,更少地体验到焦虑和挫折,对维护心理健康有重要意义。
一个尽职的教师是非常辛苦的,需要休息和放松。充当'无所不能'的教育者形象的确使人精疲力尽。因此,教师可以试着在假期给自己充电,例如:学习做旅行家,用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家,在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松,而且可以开阔教师的视野,增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来,更好的促进教育工作。
心理素质培训心得体会
这次参加了区教育局组织的教师心理健康培训,受益匪浅,感想颇多。我想就此问题谈谈自己肤浅的体会。
一 使我认识到了心理健康教育的重要意义
通过培训学习,使我对心理健康教育方面的知识从少到多,由浅入深。使我认识到:健康不仅是身体上没有任何疾病,而且也包括心理方面没有任何问题,如能正确了解和接纳自我,能正确地感知现实并适应现实,良好的适应及良好的人际关系,能平衡过去。
二 懂得了教师应具备健康的心理。
我认为,教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者,一个成功的教师,除了要有渊博的学识和优良的教学技能,还要有健全的人格和高尚的品德。教师的衣着举止,言谈风度,以及待人接物等,都会使学生受到深刻的影响。
因此,为了更好地教育学生,教师自己首先必须是心理健康的人。一名优秀的教师,会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛,让学生如沐春风。因此,教师完善的心理素质,是构建良好师生关系的基础,是实施心理健康教育和情感教育的出发点。新的教育实践要求每一位教师都应不断地完善品德修养,提升自己的人格魅力。
三 加强对学生的心理健康教育
学生的心理健康对其一生都有极为重要的影响,我们总能在报纸或新闻中看到学生自杀的事例,为学习,为人际关系等等,且有增长
的势头,这就说明现代学生承受心理压力的能力值得引起我们的关注。
正如苏霍姆林斯基所说:“人只能由人来建树,??我们工作的对象是正在形成中的个性的最细腻的精神生活领域,即智慧、感情、意志、信念、自我意识。因此,教师要运用“同样的东西”对学生“施加影响”。
所以,在层出不穷的新现象、新问题面前,心理健康教师力求“对症下药”,从心灵上给予学生鼓励和信心,了解学生的不良心理的成因,既包括学校因素,如单调枯燥的学习生活,也包括家庭、社会因素,如家庭的生活环境、抚养环境,社会风气等。当我们感觉无力摆脱社会风气的困扰时,就应该会同学生家长采取较为科学的方法教育子女。例如,可以尽量创设健康的教育环境,可以有计划有针对性地开展心理健康教育活动;可以与学生家长沟通思想,相互配合,而且要将其渗透到学校教育的全过程。我们教育的目的就是教书育人。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络,齐抓共管,学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。
这一课程越是学习,我越是感觉自己对很多知识的了解还很肤浅,我必须不断地学习,我将不断的提高心理学的理论知识,同时也运用到实践中去,不断的学习成长。同时我也希望这样的培训能够坚持进行下去,进一步提高农村中小学教师的水平。
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写心理素质培训的心得体会,关键是要结合自己的经历和感受。刚开始的时候,可能很多人会觉得没什么用,毕竟谁还没点抗压能力?但真正去参加培训后才发现,原来心理素质还能这么训练。记得有一次练习,教练让我们站在高处喊口号,刚开始心里特别紧张,脸都红了,声音也发抖。后来慢慢调整呼吸,想着大家都一样,也就放松下来了。
写心得的时候,别光说大道理,要把具体的场景写出来,这样更有说服力。比如说那次活动,我学到的东西不是“团队合作很重要”这样的空话,而是具体到某个人怎么鼓励我,让我克服了恐惧。还有一次讨论环节,大家集思广益解决了一个难题,那种感觉很爽。把这些细节写进去,会让文章更生动。
不过要注意,写的时候不要太过啰嗦。有些人喜欢把一句话拆成好几句来说,反而显得累赘。比如有人会写:“我觉得这次培训真的很有意义,它改变了我的看法,让我明白了好多以前不明白的事情。”其实可以直接说:“这次培训让我明白了很多事。”
还有就是,不要老是用一些看起来很高深的词。比如有的人在写心得时,会故意用一些复杂的表达,结果反而把自己绕进去了。像“通过这次培训,我深刻认识到自我调节的重要性”这样的句子,不如改成“培训后我发现,学会控制情绪很重要”。
有时候写着写着,可能会出现一些不太通顺的地方。比如“经过这次锻炼,我更加坚定了信心,同时也发现自己在某些方面的不足。”这里的“更加坚定了信心”有点多余,可以直接删掉,变成“经过这次锻炼,我发现自己在某些方面的不足。”
【第7篇】国家课程心理学培训心得体会怎么写1500字
国家精品课程心理学培训心得体会范文
从事多年的心理学教学,非常高兴地看到心理学的地位明显提高了.这几天通过俩位教授前面的讲课,对心理学精品课程建设有了比较明晰的思路,对于教学中的经验及问题都有了自己的体会.通过认真听课、围绕讨论题讨论, 与参会教师进行交流,感到收益匪浅.现将培训心得体会总结如下:
高校心理学教学中存在的问题
在与同行老师的交流中,普遍感觉到高校心理学教学中存在的问题主要有:
1、老师们在教学实践中发现心理学课程既要有知识体系又要有案例讨论,课时少(只有54课时),所以经常不能完成教学任务.学生心理学概念及相关知识的缺乏,要讨论出东西来困难很大.
2、许多学校将公共心理学合班上课,班级人数多,不便于师生互动,更多地采用讲授法,教学方法单一,教学效果不理想.
3、各个学校的教学条件不一样,师资队伍建设、软件硬件的配备等方面都不尽相同,教学质量也存在着明显的差异.
4、心理学课程应该将心理学研究成果转化为教学内容.在学术资源获取方面,重点高校获得和参与研究课题机会较多,一般普通院校相对机会较少.心理学研究成果要想转化为教学内容的困难太多.
二、对这次高校教师培训工作的建议
1、课程的安排上能不能更多的讲述关于实践操作的内容,使课程更具体.心理学课程内容比较抽象、枯燥,学习起来没有兴趣,常常会死记硬背,并没有真正理解心理学理论的精髓.心理学的教学关键在于深入浅出,这就需要理论与实践的有机结合,而这一点,对于年轻的教师来说是很难做到的.希望以后的培训在这方面应有所加强.
2、最好能安排精品课程的示范课,让我们能真切感受到现场教学,如临其境地感受到主讲教师的风采.心理学教学的最大难题在于学生很难理解教师和教材讲授的内容,这样学生困惑久了就容易对学习心理学失去兴趣,甚至放弃心理学的学习.而教师要把抽象的内容讲解明白需要花费很大的力气去备课、上课,若课堂效果不好,教师则同样会失去教学的耐心和责任心.精品课程主讲教师能否在调动学生学习积极性,激发学生学习兴趣这方面给予引领、示范.
3、公共课心理学的教学内容太多,在教学计划中,很多内容都是作为自学内容来处理的,这也是我们在教学中感到很困难的.如何有效地指导学生自学,不使'自学'变成'不学',我们也希望得到主讲老师的指点和同行的交流.
4、在使用培训的系统过程中问题较多,进入比较繁琐,能否更简化些.
三、提高心理学教学效果的`想法
1、作为老师,一方面要以高度的勤奋钻研精神,利用发达的网络资源,查找资料,备好每一次课;另一方面通过各种培训活动,学习和借鉴他人的教学经验,不断提高自己的教学水平.这次国家精品课程培训是我们知识更新、提高教学水平的极好途径.
2、利用多媒体课件教学是活跃心理学课堂教学的一个好形式,可以把文字案例、视频案例、图片等资料链接在课件中,激发学生学习的积极性.这次来参加培训,看到了主讲教师演示的课件,很受启发.我们也可以借鉴和应用,真正做到优质教学资源的广泛应用和共享.
3、组织学生对当前社会、教育的热点问题进行探讨.这些问题往往都是心理学领域中的一些前沿问题和新生事物,如何理解和评判需要深厚的心理学理论功底.所以,个人认为,选择案例应以锻炼培养学生的应用心理学理论知识为主,从提高学生教育教学技能出发.
4、理论与实践结合的形式很多,但效果怎样却因各个高校的教学条件以及学生和教师素质有很大关系.在姚教授的讲座中,他也提到了这个问题.我们教师要想在这一点上做好,最重要的就是要关注现实,关注生活,从生活中寻找心理学.在教学过程中,给学生介绍一些典型案例,增加课程的生动性,吸引学生,增加学生的兴趣.作为从事心理学教学和老师练就一身过硬的内功,这的确非一日之功.因此,有关方面的培训,对于提升教师的各方面素质很重要,希望能有更多的机会.
精选用户撰写心得69人觉得有帮助
写心得体会,其实挺讲究个人感受的。像我参加国家课程心理学培训的时候,刚开始就觉得这玩意儿得结合自己的经历去写,不然就空洞了。那天上课,老师讲到行为矫正理论,我就想,平时跟孩子相处的时候,是不是也用过类似的方法?后来我就从日常生活中找例子,这样写起来就不费劲。
写的时候别光顾着抄笔记,要把那些关键点用自己的话说出来。比如,培训里提到强化原理,我就琢磨怎么把它套进我的生活场景里。我记得有一次带娃,他画完一幅画特别高兴,我就夸他画得好,还给他贴了个小星星,这就算是正向强化了吧。把这些细节写进去,文章就不会太枯燥。
不过,写的时候容易跑题,尤其是想到什么写什么,结果东拉西扯。有一次我就差点儿把培训的事忘了,净写自己小时候的经历,后来改了好几次才调整过来。所以写的时候得时刻提醒自己,要紧扣主题,别偏离得太远。
书写注意事项:
用词上也要注意,有时候会不小心用错词。比如有一次我本来想写“方法”,写成了“办法”,虽然意思差不多,但总觉得有点儿不妥当。还有标点符号,有时候一不小心就漏了逗号,看着就很别扭。这些小问题平时多检查几遍就能避免。
还有个要注意的就是字数控制,别写得太长,也别太短。太长的话,别人看累了;太短又显得敷衍。像我那次写了大概七八百字,觉得刚刚好。既说清楚了自己的体会,又没啰嗦太多。
小编友情提醒:
写完之后最好放一放,隔几天再看看。有时候刚写完觉得挺好,过两天再看,就会发现好多问题。那时候再改,就容易改到位。当然,改的时候也别太较真,毕竟写心得,主要是表达自己的想法,不是为了追求完美。
【第8篇】三级心理咨询师培训心得体会怎么写1100字
根据总队、支队领导的统一安排,我于4月下旬赴云南昆明参加了西南协作区三级心理咨询师培训班,并于5月21日完成全国三级心理咨询师考试。虽然此次培训时间较短,但组织严密、内容全面、实用性强,尤其对于初学者来说,能较好的涵盖三级心理咨询师所需要的知识和技能范围。我收获颇丰,具体汇报如下:
一、正确认识和看待心理工作
在没有经过系统学习前,我总认为部队心理咨询工作就是思想政治教育工作中的一小部分,只是做好官兵思想工作,但参加完培训后,我认识到心理健康对于广大官兵的工作生活有着至关重要的作用。
(一)客观辩证地看待心理科学。培训期间,专家教授深入细致的讲解使我认识到,心理学是集多学科体系于一身,虽逐步走向临床实践被人们认识和接纳,但在很多方面还不成熟、不完善。心理工作中,我们要用辩证的眼光去看待,不能因学习了一点理论、掌握了一点方法、解决了一些问题,就过度依赖心理学;更不能因为做了一些工作却没达到预期效果就急于否定。我们要厘清对心理学概念模糊认识,平心静气、实事求是地与部队日常工作实践结合,找准心理工作与部队工作的最佳契合点,进而使心理咨询充分发挥应有效能,为官兵心理健康服务,为部队建设发展服务。
(二)明确心理工作的客体地位。当前,部队对心理健康知识普及较多,集中授课和团体心理辅导较为普遍,但对于心理工作方法深层次的研究较少,导致心理工作与思想政治工作的概念产生混淆,心理工作的客观地位被忽视。这也就要求我们在心理工作中不能仅用谈心说教解决心理问题,而要遵从原则,系统地去促进每一个工作环节的落实,推动心理工作更好开展。
(三)重视心理工作的现实意义。近年来,心理工作在官兵心理状况摸底、选拔重大勤务参战人员、疏导官兵不良情绪等方面起到了积极作用。通过此次培训,我认识到心理学还涉及人际交往、婚姻家庭以及考学、求职、结婚等工作生活的方方面面。我们要引导官兵充分认识心理学的意义,增强对心理学的重视程度,提高心理矛盾的自我化解和调试能力。
二、创新方法,推进部队心理工作开展
(一)完善心理教育保障机制。当前,抢险救灾、边境管理和反恐维稳等任务繁重,在考验官兵的忠诚信念和业务本领的同时,也在很大程度上考验着官兵的心理素质。我们要进一步加强心理健康教育常态化工作,增强心理健康教育的计划性、规范性和有效性。针对新入警、执行重大勤务官兵开展心理工作时,应根据不同时期、不同任务阶段做好专项心理健康教育工作。针对重大灾害、突发事件中可能导致官兵出现心理问题的情况,咨询师要提前介入,做好危机干预,建立完善心理健康保障机制,最大限度的降低官兵可能受到的心理冲击和影响。
精选用户撰写心得49人觉得有帮助
写心得体会,关键是要真用心去写,不是那种应付差事的样子。比如三级心理咨询师培训,有些人可能觉得就是听听课记记笔记,其实不然,这里面学问大着呢。要是想写出点东西来,得先把培训期间学到的知识过一遍脑子,再想想自己有没有什么新的想法。
培训的时候,老师讲了不少理论,什么心理发展的阶段,人格形成的影响因素,这些东西听起来挺专业的。我当时就想着把这些理论和实际结合起来,看看能不能找到些规律。比如,有个案例分析让我印象深刻,那个案例里的孩子因为家庭环境影响特别叛逆,我就琢磨,如果是站在心理咨询师的角度,该怎么处理。后来自己写的时候,就把这个案例写进去了,还把自己的看法也写了进去,这样既回顾了课堂内容,又锻炼了自己的思维能力。
不过,写的时候也得注意点技巧。有些话光靠背诵可不行,得用自己的话说出来。比如有一次我写到一个知识点,结果发现自己记不太清具体的名字了,就随便写了个类似的词,后来才发现用错了。这种情况在写的时候难免会发生,毕竟人不是电脑,不可能什么都记得一清二楚。所以写的时候,如果实在想不起某个专业名词,可以用自己的理解换个说法,只要意思差不多就行。
还有个需要注意的地方,就是别光顾着抄书本上的内容。培训的时候,老师讲的东西很多都是结合实际工作的,这就要求我们在写的时候也要关注实际问题。比如,培训里提到的一些咨询技巧,我就试着在日常生活中找例子验证一下。有一次遇到朋友情绪低落,我就试着用学到的方法安慰他,效果还不错。后来写心得体会的时候,就把这次经历写进去了,这样既真实又有说服力。
写心得体会也不是一蹴而就的,有时候写着写着就会卡壳。我有一次写到一半就不知道该写什么了,感觉思路突然断了。后来干脆放下笔,出去散散步,回来后居然就想通了。所以,写东西的时候别太着急,有时候放松一下反而会有意想不到的效果。