【第1篇】关于心理学学习心得感悟怎么写1250字
上周一，我很荣幸的参加了我们县召集的--年中小学教师心理学专题的报考会。会议由全县各乡镇的200多名中小学教师代表参加组成的。主讲者是来自北京格荣斯新世纪教育咨询有限公司首席咨询师方舟导师。
方舟导师可谓是中国心理学教育学界的一颗“璀璨明星”。她现任国家行政学院、中央司法警官大学等六所大学的客座教授，同时还担任河北心理咨询师协会理事，又是国家心理咨询师督导师。这场报考会主要围绕“心理学与中小学教师”、“如何让学生听进去”这两个主题来展开的。在位大师级的导师讲授下，我也收获匪浅、满载而归。虽走出了多媒体教师，但我的脑海里还清晰的呈现出方舟导师的音容笑貌和讲堂上的精彩环节了。
听着方舟导师的课，就想饮了一杯清爽可口的甘泉一样，滋润心扉，婉转如流的语言，就像高山溪水般悦耳动听。尽管已走出课堂，但心还在她的柔波里荡漾，我完全是被她的言语魅力给折服了。连续几个小时的课堂，她竟可以把每一句都吐得那么的天衣无缝，就像腾空的骏马，穿行自如。
其中的精彩环节至今还让我荡气回肠。特别是课堂上的互动，让在场的老师们分别扮演者黔技无穷的老师和调皮难管的学生。当分好角色后，扮演老师角色的老师想尽一切办法叫在坐学生起立，但在坐的同学始终都无动于衷，或者找各种各样的理由拒起、辜负老师的苦口诱导时，扮演老师角色的同志无奈了，而扮演学生的同志们却开怀的笑了。无奈，不是因为在坐的老师没有配合他们的表演站起来，而是想到了当前现实的某些教育机制和课堂存在的的纪律涣散现象。笑了，也并不是因为他们在故意捉弄扮演老师的同志，而是让他们切实的感受到了作为调皮学生可以不顾及课堂纪律的轻松心理，也看到了自己每天在学生面前所扮演的滑稽角色。
但谈到当今教师因与学生或学生家长沟产生矛盾而引发的一些教师被害事件时，我们不禁震骇了。中国的教育到底怎么了?难道学生不完成作业把学生留下来补作业有错吗?难道学生无视课堂纪律教师批评几句有错吗?面对这种兢兢业业而不讨好的老师所提出的质疑，没有人能给广大教师们留下一个可信服的答复。但在所有人都在围着自己心肝宝贝的转现实社会里，却实是存在着教师因得罪他们心肝宝贝而被杀害的事件。
所以作为人民教师，我们不能指责什么，只能从教师自身的问题去考虑。自己的身体自己爱惜，自己的健康自己呵护。明知道不良情绪会伤害身体，就少和学生怄气。明知道调皮的学生惹不起，就不要对他们大发雷霆。当你学会了紧急刹车，收敛情绪、暂停脾气，你体内细胞自然会正常的新陈代谢，也不存在什么过早衰竭的问题。当你学会了用心和学生沟通，自然就拿到了能打开学生心扉的那把钥匙，多站在学生的立场想想，换用一种正确而易让学生接受的说话方式去交谈，这样，自然会乐意地去听取你的意见。平时多用非言语之行为去激励学生，拉近师生间距离，这也是师生间的进一步了解和沟通做铺垫。
凡事，只要我们用心的去和学生沟通交流，以心交心，这样才能真正的换得学生的尊重和信任。这就是我听了这次关于心理专题报考会的心得体会。
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心理学这门学问，关键在于怎么去理解它，又怎么去表达自己的体会。我刚开始学的时候，就想着得把书本上的东西都记下来，可后来发现这样不对劲。心理学不是死记硬背就能学会的，它需要结合生活去琢磨。比如说情绪这部分，你得想想自己平时是怎么生气的，又是怎么高兴的，把这些真实的感受写出来，比单纯复述概念有意思多了。
其实写心得的时候，很多人会陷入一种误区，就是觉得得用特别高大上的词儿，好像这样才能显得专业。但我觉得不用刻意追求那些花哨的表达，把自己的真实想法写出来就好。当然，也不能太随意，该有的逻辑还是要有的。就像有一次我写的时候，想把“认知行为疗法”的原理讲清楚，结果一不小心把“行为模式”写成了“行为模试”，虽然只是个小小的错误，但回头一看还挺尴尬的。不过好在没影响太大，大家应该也没注意到吧。
写心得的时候，光靠理论还不够，得有点实践的东西掺和进来。我有个朋友就做得不错，他每次写的时候都会举一些具体例子，像他曾经遇到过的一个案例，通过调整自己的思维方式解决了困扰很久的问题。这样的内容不仅生动，还能给人启发。不像有些人写得太抽象，读者看了半天也不知道他在说什么。
书写注意事项：
写心得的时候，字数控制也是个学问。有的人写得太少，感觉像是应付差事；有的人又写太多，读起来累人。我觉得适中就好，既能涵盖重点，又不会让人觉得啰嗦。不过有时候写着写着就容易跑题，比如我在写关于“记忆”这部分的时候，本来是想谈怎么提高记忆力的，结果不知不觉扯到了小时候的一些趣事，虽然挺有趣的，但和主题关系不大。这个毛病得改改。
最后要说的是，写心得的时候态度很重要。如果你敷衍了事，那写出来的内容肯定没什么价值。但要是用心去写，哪怕写得不够完美，也能传达出你的真诚。毕竟心理学，它本身就是一门关注人的学问，所以写心得的时候也得带着点诚意才行。
【第2篇】学习积极心理学心得体会怎么写1150字
在网上看到过这样一个故事：从前有一个人单腿直立站在街上，许多人来到他身边围观，那个人抱怨自己的腿非常的酸痛，周围的好心人都为他出主意。一个医生说，我这里有止疼片，你吃下去就好了，那个人吃下止疼片后说疼痛没有了，但是腿很僵硬；一个按摩师说，我来给你按摩一下，那人按摩之后说自己感觉上身的压力很重；一个和尚说，那你就想象自己是一片羽毛，能飞起来，这样就会感觉很轻，那人想着想着差点摔倒；这时一个孩子走过来告诉他，你为什么不用你的另一条腿呢？这个故事里有积极心理咨询学的理念，它告诉每个人更好的调动他最大的资源。用积极、全面的态度去面对和解决他的问题。健康的人不是没有问题的人，而是能够解决问题的人。
积极心理咨询学是致力于研究人的发展潜力和美德等积极品质的一门科学。它倡导心理咨询学研究积极取向，关注人类积极的心理咨询品质，强调人的价值与人文关怀，以一种全新的姿态诠释心理咨询学。“积极心理咨询学是致力于研究人的发展潜力和美德的科学”。seligman博士认为积极心理咨询学的力量，是帮助人们发现并利用自己的内在资源，进而提升个人的素质和生活的品质。每个人的心灵深处都有一种自我实现的需要。这种需要会激发人内在的积极力量和优秀品质，积极心理咨询学利用这些内在资源来帮助普通人或具有一定天赋的人最大限度地挖掘自己的潜力，并以此获得美好的生活。人类的这些积极力量和优秀品质是人类赖以生存和发展的核心要素。
通过学习这份积极心理咨询学的材料，我感到积极心理咨询学在学校教育工作中的运用必将产生重大的影响。下面的一段文字给了我极大感触：作为老师，我们对学生的关注不只停留在问题的发现和解决上，我们更多的精力要投入到关注学生人格的完善，帮助学生增强应对心理咨询困扰的能力，发挥其自身积极力量，并帮助学生看到自身的这些力量和潜能。只有这样，才能真正帮助学生在今后的生活中发掘潜能，利用积极力量来完善自己。平时我在教室里确实关注多的是学生的问题，孩子们周记里反映的也大多是班级里不好的`方面。
有时默写或测试下来或某个学校活动中虽然有表扬的人，但多数会强调某某人如何不认真准备，导致成绩不理想或影响了班级形象等等。挖掘的负面的东西比较多。我确实需要动脑筋改变策略了。但如何下手呢？很幸运的是在这份材料的后面提供了五个活动，这五个活动大同小异，主旨都在于如何引导学生正确认识自我，重建自信，帮助他们认识到消极自我认识的危害及消除方法，进一步提高对自我的认识，从而积极应对今后的学习和生活。而且这些活动的可操作性都很强，有详细的操作步骤。对于我今后方法的改变有很好的指导作用。
我想我应该时时记住：教育的目标不在于发现“学生的问题”，更不是发现“问题的学生“，而是发掘学生自身具有的优势和潜能。
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写学习积极心理学的心得体会，关键是要结合自己的实际情况，把学到的知识点融入到生活里去。刚开始的时候，我也是有点摸不着头脑，觉得那些理论挺深奥的，后来慢慢就明白了，其实很多东西就在身边。
积极心理学讲的是如何培养积极的情绪，提升幸福感。这跟我们平常的生活息息相关，像是感恩日记，听起来很简单，但真正坚持下来并不容易。记得有一次，我试着每天写下三件让我感到开心的事情，开始几天还能想出来，到了后面就觉得没什么好写的了。后来我发现，哪怕是很小的事情，比如看到路边开了几朵小花，都可以算作一件。这样写了一段时间后，真的发现自己看事情的角度变了很多，以前不太在意的小事，现在也能让我觉得开心。
还有一个方法就是学会自我肯定，这个对我来说难度不小。平时总是习惯性地否定自己，听到别人夸奖的时候还会觉得不真实。后来有次朋友提醒我说，为什么不试试每天都对自己说一句好话？我就试了试，每天早上对着镜子说一句“今天会很顺利”。刚开始觉得很别扭，但久了就习惯了，而且感觉心情确实比以前开朗了一些。
书本上的理论固然重要，但要是不结合实践的话，效果就会打折扣。我觉得可以把学到的东西列个清单，然后根据自己的情况逐一尝试，看看哪些对自己最有效。像我就是通过这种方式，才慢慢找到适合自己的方法。
写心得体会的时候，也可以加上一些自己的感悟。比如，积极心理学让我意识到，很多时候我们被负面情绪困扰，是因为忽略了生活中美好的一面。如果我们能多关注这些美好，心态自然会变得不一样。
不过有时候也会遇到困难，比如有时候会觉得写出来的内容太平淡，不够生动。这时候不妨换一种方式，比如用比喻或者故事的形式来表达，这样可能更容易引起共鸣。还有就是，别太纠结于文字的优美程度，只要能把心里的感受清楚地传达出来就行。
【第3篇】学习心理学的心得体会文章怎么写950字
学习心理学的心得体会文章
学了心理学这门学科的深刻含义，认为学习这门学科是很有必要的，让每一个在本我、自我、超我中不断完善自己，学好这门知识将助人也自助。现谈谈自己的几点体会：
一、在日常生活里，我们会发生很多在人际之间，与环境之间甚至是自我之间的矛盾与冲突，冲突发生时，我们常常陷入悔恨，自责或是指责他人及环境的痛苦的深渊中不能自拔。比如：与同事之间在工作上发生一些摩擦有时候各自都认为无道理或是没必要，但就是因为谁也放不下面子，谁也不搭理谁，搞得大家在工作中气氛很是紧张。现在我不断在学习中成长，能以平和的心态去处理与同事之间的关系。
二、每一个人在生活中或多或少都带有情绪，这种情绪都被认为是负性的.情绪。在工作中或在某些环境里不允许有这样或那样的情绪发生，或会面时有这样或那样的情绪，这时我们会无力去面对，在不经意间，就毁坏了辛苦建立的一段关系。比如：对“愤怒”而言，以前我很害怕这类情绪的发生，在很多时候是避开它，一旦不小心触犯了它时，就会不知所措，要么被“愤怒”操控，失去理智，做出许多事后让我后悔的事，经过成长后，我才发现我的这种对于愤怒的态度及做法，完全是因为对“愤怒”缺少学习和正确的认知所致，以为“愤怒”是一个凶神恶煞似的坏东西，现在才知道我的这些“愤怒”的价值观来源于父母，由于父亲的脾气很怪，很小时的我常常看父亲的脸色行事。如稍有不如意则挨骂，我就是在这样的生活经验里学习关于“愤怒”和“胆怯”的知识的，在学习心理学之前我甚至把我的这种经验中学习的知识又重复于我的孩子身上。
另外，我们要培养足够的亲和能力，有了好的品质，创造亲密的关系能力，提升心和心之间的交会沟通能力，只有这种亲密关系才能使我们心理成长，因为它是滋养生命的最佳营养。在中国这种亲密关系大多数人却从来不会，不具备培养亲密关系的能力。比如：许多家庭，父子（女）之间，母子（女）之间，他们无法进行心与心之间的交流沟通。就因为他们之间不能视为朋友，不能平等的交谈。导致许多家庭都把责任归咎于孩子身上，却从不在自己身上找找问题。这就说明了一个问题，即“能力”缺乏。
我将不断的提高心理学的理论知识，同时也运用到实践中去，不断的学习成长，争取做到我好，你好，世界好。搬开别人脚下的绊脚石，就是为自己铺路。
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学习心理学其实挺有感触的，特别是想写出一篇有自己想法的心得体会，就得先了解心理学的基本框架。书本上的理论很重要，但要是光背那些概念，写出来的东西肯定空洞。记得我刚开始学的时候，总是觉得书上的案例跟现实生活脱节，后来慢慢发现，要结合自己的经历去理解才行。
写心得的时候，可以从一个小点切入，比如情绪管理，然后举个例子。比如说有一次朋友跟我吵架，当时特别生气，后来静下来想想，其实问题没那么严重。心理学里讲到情绪反应是可以控制的，这对我触动很大。不过我当时写的时候，就直接把“控制”写成了“克制”，结果导师说我这个词用得不太准确。后来才意识到，虽然意思差不多，但专业术语还是要讲究。
写的时候别太死板，可以多用一些生活化的语言。比如我写过一段关于压力的感悟，就说：“每天工作像打仗一样，压力大得不行。”这样比单纯说“压力是一种心理状态”要生动得多。不过写完后我发现，“像打仗一样”这句话有点口语化，可能不太适合正式场合，但又觉得删掉会少点趣味。
书写注意事项：
心理学的文章最好能引用一些研究结果，增加说服力。像我看过一篇关于记忆的研究，说人的短期记忆容量有限，大概只有7±2个项目。当时我就琢磨着怎么把这个点融入自己的心得里，后来想到可以用来解释为什么记不住电话号码。不过写的时候，我把“项目”写成了“元素”，也没发现，直到别人提醒才知道。
写作时也要注意语言的节奏感，别老是用长句子。比如我写过一句：“长期处于高压环境下的个体容易产生焦虑情绪，这种情绪如果得不到及时缓解，可能会进一步影响身心健康。”这句话看起来没什么问题，但读起来有点绕，后来改成了：“人在高压下总会紧张，要是老这么紧绷着，身体也会出毛病。”
小编友情提醒：
写心得的时候，千万别忽视细节。像我写观察力的时候，就专门提到了一次逛街的经历。那天路过一家店，无意间注意到橱窗里的摆设很特别，后来才发现那是设计师有意为之。心理学上讲到观察需要专注和敏感，这次经历让我深有体会。不过写完后总觉得这段话有点啰嗦，可能是前面铺垫太多了。
【第4篇】大学心理学学习心得体会范文怎么写5500字
《心理学》这门课程对于我们每一位大学生来说是必修的科目，也是我们了解心理知识的所要走的阶梯，对我们了解人的心理尤为重要。
虽然我已经在老师的指导和教导下，学了这门课程大半个学期，还未学完，但我已经对心理知识的有关方面有了一定的了解，人的知识、情绪、行为、动机、感情等等都与心理相互联系，相互作用，相互影响的。人的心理有积极与消极，主观与客观、好与坏、高兴与悲哀……在现实生活中，一些现象令人愉悦，一些现象使人忧虑，美好的事物引发人的爱慕之心，丑恶现象惹人产人产生厌恶之感。人具有喜、怒、哀、惧以及自豪感、美感、理智感、自卑感等多种情感和情绪，而这些情感与情绪作为人对事物和自身的生活态度体验、构成了人类心理生活的一个非常重要的方面。
在课堂上，老师每讲到新的知识，都会耐心地指导，并以理论与实践相结合的方式来授课，甚至还有一些比较经典的视频以指导我们，让我们掌握起知识的要点时容易理解和，使我们的思维能力得到拓展和提高，增加知识的“免疫力”，因为这样我们在记忆知识时更加牢固。有时在讲到一些重要理论时，还会出一些心理实验来测试我们的能力和心理素质的承受能力，这些课堂实验使我们感到十分有趣而且这样别具心裁的课也十分生动和形色，是我们学生所喜欢的，上课时不会感到枯燥乏味，能够引起我们的兴致，因为它可以调动学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正达到育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有一定新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，这也而况仪让我们了解自己的心理能力达到一个什么样的程度，是好还是坏，是强还是弱，是积极还是消极的，是高还是低，这都是我们需要去了解的，因为可以从实践中获取知识和应用知识。
《心理学》是一门科学的课程，它是以科学的方法研究人的心理和行为以及它们活动规律科学，更加是人类为了认识、摸透、掌握和了解自己而研究自己的一门科学，这主要是研究人的心理现象，同时也考察人的行为、感情、动机，并且探讨心理现象与行为之间的规律性关系。有人说，心理是一种精神现象，它不具形体，难以直接考察和研究的。然而，人的心理与人的行为，可以了解人的心理。可以分为社会心理和个体心理。社会心理与个体心理是密不可分的。社会心理现象体现在个体心理活动当中，它离不开个体心理。但对个体而言，社会心理又是一种重要的社会现实，直接影响个体心理的形成与发展。个体心理是社会现实在个体头脑中的反映，虽然属个体的主观精神活动，但其中包含着丰富的社会心理因素。
受遗传、教育、生活经历、职业活动和其他因素影响，不同的人的心理会形成各不相同的特点;在不同的时间或条件下，人的心理活动具有不同的状态。对于人类来说，人是个体的也是社会的，具有双重属性，即人作为个体而存在，又与周围的环境、与他人发生着不可脱离的关系，这说明了人的心理受着主观因素和客观因素的影响。人的心理是无法脱离这两个关系而成为个体独立存在的，没有这两个因素的影响，人类是无法能透彻地了解和认识自己。特别是在这个日益发展迅速以科技和信息为中心的社会，人的心理和行为的方式和现象也会越来越复杂，因为这个社会就是一个复杂的个体而存在于这个世上，如果人类不能跟上和掌握它们之间的规律关系，就无法进一步了解人类的心理关系，也就不无法使人类在社会中得到提高，社会也不能以良好的姿态前进到一个美好的世界。正因为如此，这个社会中又多了一份职业，就是心理医生，为人类解决有关的心理问题和心中疑问，使人们有一个良好的心理以生活在这个社会中。
《心理学》对我来说是尤为重要的,这对我的心理能力和素质的成长缺它不可，我需要它剖析自己。但更重要的是我的职业，我的职业需要它，因为我选择的是师范职业方向。它是我们师范专业所开设的一门公共必修课，也是培养未来教师师范技能与职业素质的重要基础课。我通过心理学的学习，我可以了解到中小学生的心理发展变化的特点和规律，理解和掌握学校教育教学中各种心理现象及其变化规律，为以后的教育实践工作提供科学的理论指导和应用，注意心理学基本理论与学校教育实践的结合、基础知识与应用方式的结合、现实需要与未来发展的结合，这在培养人才质量上有着重要的作用和意义。
学习了这门课程，丰富了我的心理知识，提高了自我认识的水平，我学到了很多我从未接触过的知识和问题，使我对心理的见识增长不少。随着这课程的深入，我对这门课程越来越有浓厚的兴趣了，而我也渐渐地发现并解决了我以前所疑虑的心结，并让我不断地完善个人，升华到另一个自我的境界。我觉得这个学习过程和学习时间都是值得的，因为我学到了以前不能学习也没有学到的知识。以后学习的过程中我还会更进一步理解和了解心理学方面的知识。我记得老师曾经说过，在这个世界上，每个人都是自己的心理医生，因为最了解自己的人就是自己，虽然有当局者迷，旁观者清的说法，但不可否认的是只有自己才知道自己。
作为一名大学生，我们更要努力去学习心理学知识，了解自己，掌握自己，同学也了解到别人，对提高自己的心理知识、能力和素质至关重要，使我们可以成为一个科学心理、健康心理的大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境，对自己以后的人生道路有着重要的影响和作用。在日常生活中，我们需要培养足够的人与人之间的亲和能力,有了好的品质，创造亲密的关系能力，提升心和心之间的交会沟通能力，只有这种亲密关系才能使我们心理成长，因为它是滋养生命的最佳营养。从今以后，我将不断的提高心理学的理论知识，同时也运用到实践中去，不断的学习成长，争取做到我好，你好，世界好。
精选用户撰写心得61人觉得有帮助
写心得体会，大学里学心理学，要是想把自己的体会写得像模像样，得先搞清楚几个关键点。比如，你得知道心理学不是光靠背书就行的，它需要观察生活，观察身边的人，甚至观察自己。你得学会从生活中找例子，比如你可能注意到一个人在压力下会怎样表现，或者某件事让你感到焦虑时，你是怎么应对的。这些都是好素材。
不过，很多人一提笔就懵了，不知道从哪儿下手。其实，不用太紧张，先想想你学过的理论，哪个理论最吸引你？然后想想这个理论怎么应用到现实生活中去。比如，行为主义的强化理论，你就想想平时老师表扬你或者批评你的时候，你是不是会有不同的反应？把这些想法记录下来，慢慢就会有点东西了。
还有一点要注意，写心得的时候别光顾着抄书上的定义，要把自己的感受写进去。比如说某个概念你觉得特别难理解，后来通过实验或者案例明白了，那种豁然开朗的感觉一定要写出来。当然，有时候写着写着思路可能会乱，这时候别急着删改，先把整篇都写完再说。有时候写着写着，那些模糊的想法反而会变得更清晰。
有时候写心得，难免会出现一些小问题，比如句子结构不太顺畅，或者用词稍微有点啰嗦。这都没关系，写完之后多读几遍，调整一下就好。比如有一次我写心得，本来想表达“心理学的理论对我们的生活很有帮助”，结果写成了“心理学的理论对我们的生活很有用途”，虽然意思差不多，但回头看看就觉得后者有点奇怪。不过这样的情况很正常，改过来就行了。
写心得的时候，还可以试着加入一点自己的见解。比如你觉得某个理论虽然看起来很科学，但在实际生活中可能并不完全适用。这种想法虽然不一定对，但至少能体现你的思考深度。而且呀，有时候你的独特见解可能会引发别人的共鸣，这样就挺好的。
【第5篇】心理学学习心得体会1200字怎么写1900字
目前，全国范围内都在研究学生心理健康问题，教师和家长们掀起了一股新的学习浪潮，也是中国教育改革的新浪潮，这是中国政府重视青少年教育的一个具体体现，对于中国的学生来说，这更是一个福音。
听了由省教育专家的专题讲座，使我懂得心理健康教育要面向全体学生，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教学活动，现今社会不仅要求我们具有健康的身体，而且需要健康的心理状态和良好的社会适应能力。经过这次心理健康教育的学习,我的收获很大。不仅学习了许多专业的心理知识,以前很多的疑问都得到了解决,我真正认识到了心理健康的重要性。以下是我学习后的一些心得：
众所周知，我国中学生尤其是高中生学习压力太大，这也是很难改变的一个现状。随着我国经济的发展，社会竞争也愈加激烈，每位父母都希望自己的子女成才，那成才的通道就是考所好的大学，有个好的工作，于是父母便不惜一切代价地培养孩子。在学校学习，在课外补习，在特长班学音体美，在外语班学韩日俄。学生为了能顺利地通过高考的独木桥，只能被迫接受这一切安排，每天除了学习还是学习，由于过重的心理负担，使孩子的心理产生了心理障碍，长时间的压抑，他们用行动发泄，甚至报复社会。有的学生毕业后狠狠地把课本撕掉。有的学生可能恐惧、不信任自己，成绩不好产生自卑感，有的学生绝望和无意义感等等。这些现象的出现，引发了教育工作者的深思：我们教给学生知识还不够，我们还应做好学生心理的洞察倡导和心理健康教育，作为教师怎样排解学生的压力太大问题;他们这样学习有助于孩子的健康成长吗?怎样学以致用;怎样才能让孩子带着兴趣去学，而且对学校的学习生活留有美好的回忆......
在学校里，有一些孩子厌学或具有学校恐怖症。其实，这些孩子都有一定的性格缺陷，如懦弱、内向、不擅于交际等等。这些孩子在学校一旦受到伤害，在学习上一旦遇到挫折，往往不会自我调适，从而对学校对学习产生畏惧心理，严重的就发展成为学校恐惧症。通过这次培训使我懂得了如何去面对这些学生，在方式方法上都会进行有效的探索。认真研究孩子的病因。
一、教师自己必须是心理健康的人
通过一线的教学经历，深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。
教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。
一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当“无所不能”的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。
二、经常关注特殊学生的心理辅导
教师的天职就是教书育人，对待问题学生更应该尽心尽责，遇到问题学生怎么办呢?一定要充分利用班集体的作用，在宽松平等的班级氛围中，加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。针对特殊学生的特点，有侧重地选择团体辅导的主题。如自信心教育、青春期教育等。采用讲座法、认识法、操作法、表演法、角色扮演和行为训练等多种方法来激发学生积极参与的内在动机，并在活动中得到领悟。通过一系列的团体辅导活动，不仅让全体学生获得心理健康方面的有关知识，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。
在考虑学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别学生的个别心理问题进行疏导帮助。在对学生的个别辅导中，我一方面通过心理辅导室兼职心理教师的个别咨询辅导，另一方面也进行了个别谈心与辅导。通过学校开通的心理咨询箱，打通教师和学生的心理通道，及时了解学生的真实思想，帮助学生解决心理困惑。
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心理学这门学问挺有意思的，它不是那种一眼就能看明白的东西，得慢慢琢磨。刚开始接触的时候，总觉得书本上的理论离现实有点远，后来才发现，其实生活中处处都有它的影子。像我们平时跟人聊天，有时候对方话不多，但你总觉得他好像知道你在想什么，这就是心理学在起作用。
学心理学得学会观察，尤其是观察自己。我刚开始学的时候，就老想着去分析别人，结果把自己搞得特别累。后来才明白，如果你对自己都不了解，怎么去理解别人？所以，每天花点时间反思一下自己的情绪变化，是个不错的办法。比如今天心情为什么不好，是因为工作压力大，还是因为朋友的话让你不舒服，找到原因后，再去想办法调整心态。
看书是必须的，但光看书还不够。心理学的知识如果不用到实际生活里，就跟没学一样。记得有一次，我看到一本书里讲到如何建立信任感，当时觉得挺有意思，就试着用到了和同事的交流中。结果发现，原来小小的细节，比如主动打招呼、微笑，真的能让气氛变得轻松很多。当然，这个过程也不是一帆风顺的，有时候自己都觉得自己是不是太刻意了，但坚持下来后，效果还不错。
还有就是，别以为心理学只适合专业人士，普通人也能用得上。比如，当你遇到一个难缠的客户，或者是一个不太好沟通的家人，这时候就需要一点技巧了。像书中提到的同理心，就是个很实用的东西。你可以试着站在对方的角度想想，为什么会这样说话，为什么会这样做事，然后再决定怎么回应。当然，这中间可能会有一些误解，但只要耐心一点，慢慢就会好起来。
记笔记也很重要。每次上课或者看书的时候，我会随手记下一些关键点，比如某个概念的定义、案例分析的方法之类的。这样不仅能帮助记忆，还能在以后复习的时候有个参考。不过有时候会忘记整理，等到要用的时候才发现笔记乱七八糟，只能重新找资料补充。所以，养成及时整理的好习惯很重要。
参加实践活动也是不错的选择。学校组织的心理咨询活动我就参加了好几次，虽然主要是帮忙接待来访者，但从中也学到不少东西。比如如何保持冷静，面对各种各样的人，怎么用温和的态度引导他们表达想法。当然，也有尴尬的时候，比如有一次接待了一位情绪激动的来访者，自己差点被带跑偏，还好旁边有老师帮忙解围。
【第6篇】____学习心理学个人心得体会900字怎么写1150字
13日至7月20日。我有幸参加了教师幸福成长积极心理学课的培训。本次培训时间虽然短暂，却敲开了我们广大教师的心灵之门。为我们教师提供了一个了解自身，完善自我，提升幸福指数的平台。
一. 首先，改变了认识上的误区：
以前曾错误地认为心理健康是心理辅导老师的责任，通过培训，我意识到心理健康教育应该是全面覆盖在学校教育中，是所有教师共同参与的，共同来呵护学生的心灵。教师的职责不仅仅是教书育人，也要关注教育对象的心理健康，培养出高素质，健全健康的人才，培养学生积极向上的人生观和价值观，让学生能够认识自己，接纳自己，从而为自己的行为心理进行评价。心理健康与思想品德课不能划上等于。
二. 其次，几点新的认识：
1. 学生的心理要健康，教师的心理更要健康。
通过本次培训，使我认识到：健康不仅是身体上没有任何疾病，而且是能正确了解和接纳自我，能正确的感知现实并且适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。我是一个急性子，脾气比较急躁，遇到事情或不顺心容易动怒，产生悲观，愤怒等小计情绪。有时候，把这种情绪带入工作，学习，人际交往中，看学生不顺眼，看自己的老公、孩子不顺心，不仅是自己不快乐，还会影响周围的人。所以，教师自身保持一种也管得心态非常重要。通过学习，我意识到了情绪管理的重要性。我知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自己，正确地看待自己的优缺点，掌握调整情绪的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力;培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，学会放松：如聆听音乐，赤脚散步，运动，朋友聚会等;恰当地宣泄不良情绪：体力劳动，走进大自然等。培根说：“精神上的各种缺陷，都可以通过教知来改善。”在以后的工作，学习中，我会坦然地承认并接纳自己的一些情绪，并努力采取正面的方法来处理一些负面情绪。
2. 学会感恩
英国作家萨克雷说：“生活就是一面镜子，你笑，它也笑;你哭，它也哭。”现在的人都比较自私，更多的在乎自己的得失。教师和学生都应该常怀一颗感恩之心，感恩自己的身体，感恩周围的人，感恩大自然，感恩生活中的美好点滴。感恩使我们把关注点聚焦在那些美好事务上，生活也由此变得更美好，是自己永远健康的心态，完美的人格和进取的信念。
3. 做好沟通，与学生打成一片
对待学生，要以平等的角度与学生沟通交流，让学生说话、表达、倾听他们的心声。如若能利用自己人效应，与学生打成一片，你说的话会让学生更信赖，更容易接受。
总之，作为一名教师，心理健康教育任重道远。为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，努力把自己打造成一个幸福的人。我相信：自己幸福了，学生也就幸福了，千千万万个家庭也就幸福了。为了幸福，我们要发挥家庭、学校、社会的共同作用，让学生的心理素质和心理水平朝着健康的的方向发展!
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写心得这种事情，刚开始心里得有个底。先想想这段时间学到的东西，特别是那些让你印象特别深的点。比如说心理学里的什么理论，案例分析，还有课堂上的讨论什么的。把这些东西理清楚很重要，不然写的时候就容易东拉西扯。
前几天我写关于经典条件反射那块儿的时候，就把自己当时上课做笔记的过程又过了一遍。我记得老师讲巴甫洛夫实验的时候，提到了狗流口水的事。当时觉得挺有意思，就多记了几笔。后来写心得的时候，就把这个例子放进去，说说它是怎么影响我的理解的。不过那天写的时候脑子有点乱，写着写着就写成了“狗吃食物的时候，流出来的口水就像是一种奖励机制”。这其实有点不严谨，因为流口水是自然反应，不是刻意奖励的结果。
除了理论部分，实践也很关键。比如有一次小组活动，大家模拟心理咨询师的角色，互相练习倾听技巧。刚开始的时候特别紧张，不知道该怎么开口，也不知道对方会不会觉得自己笨。后来慢慢熟悉了流程，才发现原来倾听比想象中难得多。尤其是一些细节，像是点头表示认同，或者适时地回应一下，都是需要用心去把握的。写心得的时候，我就着重写了这个体验，想着这样能让别人也感受到那种现场感。
还有一点要注意，就是写心得的时候别光顾着堆砌概念。像我之前写到情绪管理那一章节，本来想好好发挥一下，结果写着写着就变成了“学会控制情绪有助于提高生活品质”。这句话本身没错，但听起来太官方了。后来改了一下，改成“有时候控制情绪真的很难，但试着去做之后，会发现自己变得更加从容”。这样一改，感觉就好多了，至少不像之前那么死板。
书写注意事项：
写心得的时候，最好能结合自己的经历。比如这次学了认知偏差，我就想起平时跟朋友聊天时经常会出现的情况。有时候明明对方没说什么错话，但我却总觉得他们在暗示什么，这就是典型的确认偏误。把这个例子写进心得里，既真实又有说服力。
写心得也不是一蹴而就的事情。有时候灵感来了，可以一口气写很多；有时候卡壳了，就只能慢慢琢磨。记得上次写积极心理学这部分，我先列了个大纲，把想表达的重点都写下来，然后再一点点填充内容。这样做虽然费时间，但最后出来的效果还不错。
【第7篇】教师心理学学习的心得体会怎么写1300字
教师心理学学习的心得体会
沟通是架在人与人之间的一座桥梁，这座桥或许四通八达，或许根本无法载人通向彼岸。每一个人，不论大人，还是小孩子，不分性别，不分年龄，不分国界，都在内心深处架起了桥，只是沟通的技巧与方法，诚心与实意，让人与人之间的关系变得微妙。
从事教育，就要学会和形色各异的家长打交道，就要用心和每一个小机灵鬼交心，那沟通的技巧就显得尤为重要。在学校的推荐下，我参加了教管中心举办的第四次心理学学习。这次的讲师与以往的不尽相同，她喜欢用互动的方式更新更具体的诠释人与人之间的社会交往，社会心理，对此我留下了许多印象，但感触最深的还是“强化与弱化”。
记得有一个著名的心理学实验是这样做的：让幼猴们一出生即离开母猴，并且将它们分成三组：一组是给它们一个替代的“铁丝妈妈” ；一组是给它们替代的“布妈妈”；令一组则将之完全隔离。十二个月以后，将它们与那些以正常方式长大的小猴子放在一起，结果被隔离长大的猴子充满了惊惶和冷淡。长达十二个月没有刺激与接触，使得这些猴子没有办法恢复正常。显然的，有又冷又硬的铁丝妈妈比完全没有与妈妈接触来得好！
通过这个实验，我反思了一下自己的工作及教学，面对各样的孩子，所采取的方法均不一样，有的是“棒槌法则”；有的是“蜜糖原理”；更常用的是“棒槌 蜜糖”，也就是面对孩子的一些所作所为，要么就是严厉的训斥，要么就是悉心的鼓励，反正就是要对孩子的形为有所反映，如果什么反映都没有那会让孩子觉得不受重视，产生破罐子破摔的心理。
记得，班里有这么几个孩子，起初写字的时间都很认真，一笔一画间都透露出一种谨慎、一丝不苟的态度，但一段时间后，发现孩子的字极不成型，潦草至极，训完孩子后，孩子的字好了几天，可好景不长，还是会打回原型。后来，我翻了翻孩子几次的作业，原来他每天都有一点偷懒，一次作业有几个字没有好好写，我没说他；那下次就可以再放松些，孩子对既没有肯定，又没有否定的'语言是提不起任何兴趣的，后来在课堂上的写字课时，我常常握着他的手，和他一起写，说说占格，点点间架结构，时不时地还说句“这个字写得不错”“这一笔不稍有欠缺，这样写会更好看！你试试？”几天下来，孩子写字也不躁了，认真度又高涨了，写出来的字也大方极了。可见，对孩子的某一种行为，我们都需要适时的评价，虽不能太勤，但也要及时，不论是正面的，还是负面的评价，都要跟上，忌记做撒手掌柜。
当然，也有些孩子会有特例，他们的某种形为，是想引起大人对他的关注，所以有时会做些偏激的事情，其实目的只有一个，让你重视到他，哪怕是训斥一下，也让他知道在你心里还有他这个人。
但最好的沟通方式，还是和孩子一起参与到生活中去，相互询问，相互激励，这种沟通方式，会让孩子觉得你重视他。
如果你做不到共同参与，那就学会有选择性的评价；
如果你做不到有选择性的评价，那就学会有技巧的批评；
如果你做不到有技巧的批评，那就学会训斥；
如果你做不到训斥，那就学会用肢体语言表达自己的看法；
如果你什么都做不到，也千万不要对他置之一边，一问不问。打开心中的门，架起人与人之间的桥梁，常常问上一句，聊上一口，抱一下，就是如此简单。
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学习教师心理学这门课的时候，刚开始真有点摸不着头脑。教材上的理论挺多的，像什么认知发展理论，行为主义理论，感觉都挺高深的。不过后来慢慢就明白了，这些东西不是为了背下来考试的，而是为了更好地理解学生的行为和心理变化。比如，我以前觉得有些学生就是故意捣乱，现在想想可能是他们遇到了一些学习上的困难，或者是家庭环境影响了他们的表现。
在课堂上，观察学生的行为很重要。有一次上课，我发现一个平时很活跃的学生突然变得沉默寡言，课后找他聊了聊才知道，原来是他父母最近闹矛盾，他自己也挺焦虑的。当时我就想，如果当时能早点察觉到他的情绪变化，或许就能帮助他更快地调整过来。所以我觉得，教师心理学这门课教会我们如何从细微处入手，去发现学生的潜在问题。
写心得体会的时候，我个人觉得不用太拘泥于形式。有些人喜欢写得很正式，开头就摆出一堆大道理，其实这样反而不容易打动人心。我建议可以从一个小故事开始，比如刚才提到的那个学生的事例，这样既能引起共鸣，又能让大家感受到心理学知识的实际应用。当然，写的时候也不要光顾着讲故事，还是要结合一些理论知识，这样才显得专业一点。
有时候写的时候会遇到瓶颈，不知道该写些什么。这时候可以试着换一种思路，比如想想自己在教学过程中遇到过的困惑，然后尝试用学到的心理学知识去分析解决办法。我记得有一次备课的时候，总觉得自己的教案设计得不够吸引人，后来翻看了一些关于动机激发的资料，发现可以通过设置一些小挑战来提高学生的参与度。这个方法试了一下，效果确实不错。
书写注意事项：
写心得的时候别忘了结合自己的实际情况。每个人的教学经历都不一样，心得体会自然也会有所差异。比如有的老师可能擅长课堂管理，有的则更注重培养学生的自主学习能力。把自己的经验和想法融入进去，这样写出来的东西才会更有个性，也更容易让别人信服。
小编友情提醒：
写完之后最好能多检查几遍。有时候一不小心就会出现一些小问题，比如标点符号用错了，或者句子结构不太通顺之类的。这些问题虽然不大，但会影响整体的阅读体验。当然，也不是说非得做到完美不可，毕竟谁都会有点小疏忽嘛。
【第8篇】学与教的心理学学习心得体会怎么写2800字
《学与教的心理学》学习心得体会
古人云：“开卷有益”。常读书和常思考，会使我们勇于和善于对自己的教育教学作出严格的反省和内省，既不惮于正视自己之短，又要努力探究补救途径，更要擅于总结自己的或同行的成功经验，从中提炼出可供借鉴的精华，为理论的突破夯实根基。读《学与教的心理学》，我想对自己及老师们说一句：读书，能使你的知
识变得更丰富，若干年以后，“教科书在你眼里看来就浅易得像识字课本一样了”
我阅读了《学与教的心理学》这本书，读完后深有感触，这本书中提到的很多的教学机制、教学理念，与我们的教育教学息息相关。读后使我的业务水平有了进一步的提高，对学生的心理以及学与教的心理有了更深刻的认识。教学是教与学的统一，只有老师和学生们的积极配合，才能达到教学的完美结合。
《学与教的心理学》这本书包括了三部分：教师与学生心理，学习心理，教学心理。它将新的学习论和教学论及其教学设计技术贯穿全书。采取了以学校学习和教学中的心理学问题为基本线索，介绍和剖析学与教的重要方面和主要环节的心理学理论与应用。论述了学习类型与教学条件的相互关系，学生人格特征与教学处理的相互影响，师生间和同学间的交互作用，等等。
我先谈谈对教与学的心理学的认识，当然这些是来自对书上内容的吸收和思考。学与教的心理学是一门把学习心理和教学心理两个分支学科结合起来，阐明学生的知识、技能和品德的习得过程，以及教师如何为学生有效学习创设适当条件，促进学生的知识、技能和品德学习的心理学新学科。它是研究学校教育过程中学生的学习活动及与之相关的心理现象及其规律的科学。它涉及学校教育过程中的一切心理现象和规律。一方面深刻的体会到教与学这是两个相互影响和促进的过程，对于我们重点研究学校教学或更细些的课堂教学和我们这么多年的学习生活体会是一致的；另一方面，我也认识到教学它是一个完整的过程，而在每一个过程都应当有正确的理论去指导，这样才能更好地促进教学。教与学的心理学与教育学不同：教育学研究的是教育过程的一些基本规律，而相对应的，教与学的心理学则研究在教育教学条件下教师与学生心理活动的规律及应用。
从书中，我认识到以下几个方面的问题：
1、我国教育面临着从“应试”教育向“素质”教育的转轨。要提高学生的素质，首先要使教师队伍具备良好的素质。要更新我们教师的教育观念和提高自身教书育人的技能。
2、中、小学教育的对象是青少年学生。学生的发展既是教育目标，又是教育的基本依据。教师要想取得预期的教育效果，必须了解学生发展的基本规律及其学生的个体差异。在教学中我应把握学生的认知特征，促进学生的认知发展。
3、帮助学生有效地学习是教师的天职。若要有效地帮助学生学习，就必须懂得和熟练地运用学习规律。所以我们教师要知道学生认知能力、动作技能和态度与品德学习的过程和有效学习的内部与外部条件。
4、教师必须学好教学心理学才能使习得的学习论原理转化为教学技能。为我们的教学决策提供心理学依据和应用技术。
5、教学设计是一项复杂的技术，需要许多心理学和教育学知识作指导。教师必须知道并理解课堂教学的一般过程。课堂上的任何教学方法或技术的选用必须适合教学目标的需要。激发和维持学习动机是教育教学过程中的一个重要环节。教师要顺利完成教学各个环节的任务，必须自始自终对课堂进行有效的管理。
6、学习的测量和评价是教学过程中的重要环节，也是教育心理学的重要组成部分。教育的目的在于引发学生行为或倾向的改变，因此，教师就要善于运用测量来评价学生学习后的情形。目前，教师往往忙于教学，比较重视教材教法的研究，而忽视测验的信度和效度问题，更谈不上运用测量来改进教学。但是，事实上，考试影响着教与学，错误的考试引导错误的教与学，影响教学质量。
个人收获和体会：
《学与教的心理学》揭示出教育过程中应当了解学生的特点，并且阐述了这些特点对教学过程会产生何种影响。作为一名教师,了解学生、了解学生的学习，学会如何有效指导学生学习将是他职业生涯中最重要的事情。
教与学应是不分离的，它就是一个共同体,有助于我们更好地认清教学的实质。学会全面地去洞察一切，学会将教学置于“共同体”中，学会在整体中去把握；不再教学分离，既要认识到自我的局限，又要善于去发掘自身的潜能。
培养学生的思维能力、逻辑能力、表达能力、思辩能力、交际能力和创新精神则永远是教学最本质的核心。
明白了学习的本质是人类个体的自我意识和自我超越，我很认同“终身学习”和“学习社会化”的观念和模式。在学校，学习的不是死的知识，而是学习的能力，学习要伴随着人的一生，要学会学习。没有智慧，知识本身是没有用的。学习不仅是课堂中的事，要创造学习化的社会，我们个人也应该学会在生活中学习，在学习中生活。
让学生更新了本身原有的学习观念，以前只是注重知识，技能的.学习，而忽视了情感，态度，方法，道德品质和行为习惯的学习，而这些方面是很重要的；注重学习活动的创新性，以前习惯于接受老师或书本的现成知识，懒得思考。因为只要掌握了老师讲的东西就一取得比较好的成绩，也在一定程度上滋长了自己的懒惰情绪，而现在要转变成发现式，创造性学习，探索未知的领域。
学习不仅要有明确的学习目标，而且需要建立灵敏，完善的反馈调节机制，通过对学习评价理论的学习，更新了评价观，评价决不仅仅是考试，老师的评语。同时也要重视自我评价，而它才是学习过程的出发点与归宿，只有更多地进行自我评价，才能形成自我意识，获得自我超越。
学习的过程，首先要端正态度，在学习上勤奋，踏实，一丝不苟，在此基础上，要寻找并掌握最适合自己的学习方法，也就是“巧学”，有些学生整天埋头苦读，虽精神可嘉，但事倍功半，收效甚微。人们看重的是成效，结果，没有人会同情这类人。从来没有救世主，这类学生要从书本，题海的泥潭中走出来，寻求科学的学习方法，做到“会学”，而不是“死学”，达到事半功倍的效果。
技能学习的最根本要求是实践，要反复练习，从而熟练掌握。在此过程中，特别要注重开始时动作的正确性，如果开始就是错的，一旦形成习惯，就难以纠正。学习错误的，还不如不学。
教学是师生双向互动的活动。
整本书比较实用，很好地解释心理学与教育的关系，将心理学知识转化为教师教学能力。学与教心理学的出现是现代学习心理学和教学心理学发展的产物。它首先阐明学生的学习规律，提出系统的课堂学习理论。然后在学习论的基础上阐明教学的一般过程，包括教学目标的制定、学习任务的分析、教学方法的选择与应用、课堂管理、学生动机的激发、课堂纪律的维持以及教学结果的测量和评价。学与教的心理学的出现把学习论、教学论和教学法统一在一个学科体系之中。有利于我们反思自己的教学，搞清自己的教学的风格与特点。
总之，通过阅读这本书我获益匪浅，今后还需要多多阅读这类的好书。相信有丰实的理论来指导自己如今的教育教学实践，我的教育教学实践的路也会走得越来越扎实，越来越宽广。
精选用户撰写心得32人觉得有帮助
写心得体会其实挺讲究的，特别是心理学这类专业性强的东西。要是想写出点门道，得先明白自己的目标是什么。是单纯记录学习的过程，还是想总结一些能给别人看的经验？如果只是记录的话，那倒简单，把学到的知识点记下来就行，但要是想给别人参考，那就得好好构思一下。
比如，我刚开始学心理学的时候，就特别喜欢把书上的定义抄下来，觉得这样能加深印象。后来才发现这方法有点局限，因为光靠背诵很难真正理解。后来我就试着用自己的话去解释那些概念，虽然有时候表达得不太清晰，但至少能让别人知道我的思路。当然了，写的时候也别忘了结合实际例子，不然就像在念说明书一样枯燥。
写心得体会的时候，最好能融入自己的感受。比如某次课堂讨论让我印象很深，当时大家围绕某个理论争论得不可开交，最后老师一句话点醒了我们。这样的经历就很值得写进心得里，因为它是鲜活的，不是死板的知识点堆砌。不过，有时候自己写的时候会忘记这点，只顾着罗列知识点，结果整篇文章看起来干巴巴的。
书写注意事项：
写东西的时候，语言风格也很重要。如果是给同行看的，就可以稍微专业一点，用些心理学领域的术语，显得更有说服力。但如果面向的是普通读者，那就要尽量通俗易懂，避免让人看了云里雾里的。记得有一次我写心得时，用了太多专业词汇，结果朋友说根本看不懂，害得我又改了好几次。
再说到结构，其实也没必要太拘泥于某种固定形式。有时候，按照时间顺序写就好，从开始学到现在，中间遇到什么困难、怎么解决的，最后有什么收获，都可以写进去。不过有时候写着写着，就会偏离主题，写到别的地方去了，这就需要回过头来调整一下。
最后一点，写完之后最好能找个人看看，听听他们的意见。毕竟自己写的时候，可能没注意到的问题，别人一眼就能看出来。像上次我写完后给同事看，她说有些句子不通顺，我才发现原来自己在不知不觉中犯了这种小毛病。虽然当时有点尴尬，但确实让我意识到了问题所在。
