【第1篇】____心理学读书个人心得体会感悟怎么写1150字
_年7月13日至7月20日。我有幸参加了教师幸福成长积极心理学课的培训。本次培训时间虽然短暂，却敲开了我们广大教师的心灵之门。为我们教师提供了一个了解自身，完善自我，提升幸福指数的平台。
一. 首先，改变了认识上的误区：
以前曾错误地认为心理健康是心理辅导老师的责任，通过培训，我意识到心理健康教育应该是全面覆盖在学校教育中，是所有教师共同参与的，共同来呵护学生的心灵。教师的职责不仅仅是教书育人，也要关注教育对象的心理健康，培养出高素质，健全健康的人才，培养学生积极向上的人生观和价值观，让学生能够认识自己，接纳自己，从而为自己的行为心理进行评价。心理健康与思想品德课不能划上等于。
二. 其次，几点新的认识：
1. 学生的心理要健康，教师的心理更要健康。
通过本次培训，使我认识到：健康不仅是身体上没有任何疾病，而且是能正确了解和接纳自我，能正确的感知现实并且适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。我是一个急性子，脾气比较急躁，遇到事情或不顺心容易动怒，产生悲观，愤怒等小计情绪。有时候，把这种情绪带入工作，学习，人际交往中，看学生不顺眼，看自己的老公、孩子不顺心，不仅是自己不快乐，还会影响周围的人。所以，教师自身保持一种也管得心态非常重要。通过学习，我意识到了情绪管理的重要性。我知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自己，正确地看待自己的优缺点，掌握调整情绪的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力;培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，学会放松：如聆听音乐，赤脚散步，运动，朋友聚会等;恰当地宣泄不良情绪：体力劳动，走进大自然等。培根说：“精神上的各种缺陷，都可以通过教知来改善。”在以后的工作，学习中，我会坦然地承认并接纳自己的一些情绪，并努力采取正面的方法来处理一些负面情绪。
2. 学会感恩
英国作家萨克雷说：“生活就是一面镜子，你笑，它也笑;你哭，它也哭。”现在的人都比较自私，更多的在乎自己的得失。教师和学生都应该常怀一颗感恩之心，感恩自己的身体，感恩周围的人，感恩大自然，。。。。。。感恩生活中的美好点滴。感恩使我们把关注点聚焦在那些美好事务上，生活也由此变得更美好，是自己永远健康的心态，完美的人格和进取的信念。
3. 做好沟通，与学生打成一片
对待学生，要以平等的角度与学生沟通交流，让学生说话、表达、倾听他们的心声。如若能利用自己人效应，与学生打成一片，你说的话会让学生更信赖，更容易接受。
总之，作为一名教师，心理健康教育任重道远。为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，努力把自己打造成一个幸福的人。我相信：自己幸福了，学生也就幸福了，千千万万个家庭也就幸福了。为了幸福，我们要发挥家庭、学校、社会的共同作用，让学生的心理素质和心理水平朝着健康的的方向发展!
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写心得，要是真想写出点东西，得先找本好书，心理学类的书不少，选一本能打动你的就行。像那些晦涩难懂的学术著作，看着费劲，写心得的时候也容易抓不到重点。选书这一步很重要，就像挑伴侣一样，不合适的话，后面再努力也是白搭。
拿到书后，别急着动笔，先慢慢读。读的时候，别光顾着看字，脑子里要跟着走。遇到有意思的地方，可以随手记下来。比如某句话让你特别有感触，就写下来。写的时候不用太正式，随性点就好，像是跟朋友聊天似的。这样既能加深记忆，又能为写心得积累素材。
写的时候，可以从自己的经历入手。心理学书里的理论，往往都能在生活中找到影子。比如说书中提到某种心理现象，你突然想起自己以前遇到过类似的情况，那就把它写进去。把自己的故事放进去，会让心得显得真实，而不是空洞的摘抄。当然，这里头有个小问题，就是有时候会忘记具体的情节，只能大概描述一下，这就需要平时多留意细节了。
写心得的时候，最好别照搬书上的原话。虽然那些话可能是经典，但原封不动地抄上去，既没新意，也可能显得敷衍。试着用自己的话重新组织一下，这样不仅能让心得更有个性，也能锻炼自己的表达能力。不过，有时候写着写着，会发现自己记不清原文到底怎么说的，这时候就得靠回忆了，要是回忆不起来，那心得里这部分就可能有点模糊。
心得写完后，最好能回过头看看。有时候写着写着，思路会跑偏，写出来的东西可能跟初衷不太一样。回看的时候，可以检查一下有没有明显的漏洞或者不通顺的地方。不过，有时候检查的时候会忽略一些小问题，比如某个词用得不太恰当，或者句子结构有点奇怪，这些问题通常不会太影响整体效果，但要是细心的话，还是能发现并修正的。
【第2篇】教与学的心理学的读书心得怎么写1450字
关于《教与学的心理学》的读书心得
在教学改革与素质教育的背景下，情感教育更成了教育工作者为追求教学更高境界而实现对于受教育者实施的更完整的教学体系，情感教育是知情交融的双边活动，从情感的维度分析与研究教学活动中的心理现象与规律，为优化课堂教学环境提供了较强指导的一门新型的学科。情感教学理论与实践的发展，开辟了情感教学的崭新领域，充分发挥情感在教书育人中的教育价值更完整的体现，丰富与发展了教育学的理论。
为了使教师的教学活动能实现师生的情感交融，实现课堂教学效果的最优化，教师依据《教与学的心理学》的理论对课堂教学进行探索与研究，通过实践使自己的教学思想、教学方法与手段达到新的境界，从而形成师生共同发展的广阔远景。
新课改特别关注了教学方式的优化问题，我校教师也在教学中努力学习并实践着新课程理念，但不可否认，在教学实践中还是出现了几种比较突出的问题：一是部分教师对新课程理念的理解不准确，教学出现较多的“摆花架子”现象，一味追求从表面上看来“富有新意’的不求实效的教学形式，未能将新课标中要求学生掌握的基本知识与技能落到实处;二是教师已经意识到要实施自主教学,要让学生自主的学习，但究竟怎样的教学才能让学生自主学习还很不清楚，缺乏自觉的`研究意识。三是在教学中往往过于追求认知因素，而忽视了情感因素。学生厌学情绪滋生，教师教得很累，学生学得更苦却没有得到应有的发展。教师对情感教育的缺失和缺乏，使得教学方法、教育目标、教育手段都呈现出简单化倾向，这种简单远远不能适应丰富的学生个体，所以教与学之间的矛盾日益突出，这种不和谐直接影响了教学效果，最终非但不能让学生自主学习，反而进行了无效的学习。
我校初中部学生外来务工子女较多。他们有的长期留守老家与祖辈生活在一起，到上中学年龄才和父母一起居住;有的父母分离，他们和父母缺少沟通，父母也不了解自己的孩子，而生活的压力又使父母忙于工作而无暇顾及，这些孩子缺少家庭关爱，缺少归属感，所以生活态度相对消极，情感上比较敏感和脆弱，不能够积极面对学习、生活、情感上的压力，导致文化知识与本地学生有较大差异。同时，这些学生家长的文化素质普遍较底，对子女的学习没有足够的重视，也没有为孩子营造良好的学习氛围，对待学生犯的错误往往选择简单粗暴的态度，对待学生的学习现状和前景，缺乏客观科学的态度，学生在学习上明显缺乏主动和竞争意识。要实现让学生进行自主的学习，这一部分学生是必须面对的重点人群。
因此，在新课程实施过程中，如何指导教师充分运用情感教育组织合理、自主、科学的教学活动，提高教育教学质量，促进学生自主学习，以情优教，促进初中生自主学习就成为我校继续深入实施新课程改革的切入点和现实需要。
系统化的指导思想，由于教学中情感因素的重要性和情感现象的丰富性，应从多角度构建教学原则，形成原则体系，以全面规范教师的教学行为。生本化的指导思想，在以学生为本的思想指导下，从教学活动中学生学习的角度出发，来构建教学原则，规范教师的教学行为。在上述思想的指导下，构建了乐情原则、冶情原则、融情原则。乐情原则从教学中学生学习的背景问题出发，强调的是学生在教学活动中的乐情学习状态，以充分发挥情感对学生学习的各方面的促进。冶情原则是从教学中学生学习的目标出发，强调的是学生在接受认知信息的同时也应获得情感上的陶冶。融情原则是从教学中学生学习的环境出发，强调的是为学生学习创设融洽的师生情感关系，以营造学生学习成长的心理氛围，从根本上优化教学效果。
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写心得，要是真想写好，就得先搞清楚自己到底读了什么。比如看《教与学的心理学》，那书里讲的无非就是老师怎么教学生怎么学，这中间涉及什么动机、记忆、注意力什么的。不过要真写心得，光知道这些还不行，得有自己的体会。
记得有一次我琢磨书里提到的学习策略，什么主动学习，深度加工，觉得挺有用。我就试着用到自己的学习里，结果发现确实不一样。特别是做笔记那块，以前我就是抄书，现在会用自己的话重新组织一遍，效果好太多了。当然，也不是每次都能立竿见影，有时候写着写着就跑题了，写着写着又忘了前面写了什么，但总的来说比以前强不少。
还有就是书里提到的反馈机制，我觉得特别重要。其实很多时候我们学东西，最怕的就是闷头瞎练，没人告诉你对不对。要是能有个老师或者同学及时指出问题，进步就快多了。不过也有个麻烦事，有时候别人给的建议可能不太中听，听着不舒服，这时候就得有点耐心，别急着反驳，好好想想是不是真的有问题。
再说到教学这一块，书里说得很明白，老师不能光顾着自己讲，还得看学生的反应。要是发现学生一脸懵，就得调整方式，换个说法或者换个例子。这道理谁都知道，可真正做起来不容易。比如我有一次上课，准备得很充分，可讲着讲着发现底下好几个学生眼神都飘了，当时心里那个慌啊。后来课后跟他们聊了聊才知道，原来是我讲得太抽象了，他们根本听不懂。下次再备课的时候，我就得多想想怎么把复杂的东西简单化。
还有个小插曲，写心得的时候最容易掉进一个坑，就是把读后感写成书评。这俩不是一回事，书评是分析书的优点缺点什么的，心得，主要是聊聊自己的感受。像我刚开始写的时候，就老想着把书里的知识点都罗列出来，结果越写越乱，后来才慢慢调整过来，把重点放在自己怎么用的上面。
再说了，写心得这事，也不能太死板。有时候灵光一闪，想到一些平时没注意到的小细节，赶紧记下来，说不定以后就有用了。比如有一次我突然想起书里提到的“近因效应”，当时就想这不就是说最后印象很重要，后来在跟朋友聊天的时候就用上了，还挺管用的。
【第3篇】教育心理学读书心得体会怎么写600字
《教育心理学》读书心得体会范文
今天与一个学生的爷爷聊天。我们谈到家庭教育对孩子的成长影响时，他讲到这么一件事：八十年代中期，他在一个比较富裕的地方工作，也把自己的孩子带到身边照顾，同时在当地就学。孩子很文静也很用功，学习一直不错，班主任也很喜欢他的孩子，封他做班长。他也很少对孩子进行额外的关注，对孩子的学习是放心又省心。但不幸的事，这个班主任在孩子三年级的时候因病去世。孩子也换了一个班主任。这个新班主任新官上任三把火，把他的孩子的班长职务给换了。孩子从此对学习失去了兴趣。而自己因为工作的原因，没有觉察到。更重要的是，他工作的那个地方别看经济实力挺强，但每个人只注重物质的享受，不重视精神追求。因为各家的孩子都是以玩为主。他的孩子一旦脱离了学校教育的轨道，与他们混在一起，那“腐烂”的速度非常快，致使后来终于离开了学校，造成了很大的遗憾。
这件事让我想起近来读《教育心理学》时里面讲到个体差异的认知风格和学习风格。当我们开始认识到学生存在个体差异时，讨论认知风格和学习风格的.重要性时，假设这两种风格有任何一方缺位时，会造成什么样的后果呢？
从上面的例子中，我们可以看到，当老人的孩子书读好的时候，基本上是认知风格在起作用；而当书读不好的时候，正是学习风格的缺位，造成他在学习上遭遇“滑铁卢”。
可见，学生的个体差异，对学生的学习是起到至关重要的作用。
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教育心理学的书挺多，选一本合适的很重要。我挑了本《教育心理学导论》，觉得还挺适合入门的。开始看的时候，发现里面有些概念挺抽象，比如动机理论什么的，得反复琢磨才能明白。不过这书有个好处，例子特别多，结合实际讲得很清楚。
写心得的时候，我觉得得把自己学到的东西写出来。像我印象深的就是强化理论，就是说奖励能让学生更愿意学。我在教学实习的时候也用过类似方法，给表现好的学生发小红花，效果还不错。但也有点问题，有的学生只为了奖励才做作业，一没奖励就不积极了。这让我意识到，奖励得慢慢减少，不然孩子可能就失去内在动力了。
还有一次看到书里提到认知发展理论，说孩子思维发展有阶段，不能拔苗助长。当时我带的小朋友正好处于前运算阶段，老喜欢问些奇怪的问题，像“天为什么是蓝的”。我就试着用简单的话解释，还带他去观察天空变化，挺有意思的。
写心得时，要是能结合自己的经历就更好了。像我写的时候就有点纠结，不知道该怎么组织语言。有时候写着写着就跑题了，后来才发现是因为没想好开头怎么写。不过回头看看，这段跑题的部分倒也不是全无意义，至少让我对某个知识点印象更深。
书写注意事项：
写心得别光抄书上的内容，最好有自己的感悟。像我刚开始写的时候，总是担心写得不够专业，后来想想，真实感受才是最重要的。当然，写的时候偶尔也会遇到措辞不当的情况，比如把“提高成绩”写成“进步成绩”，虽然不算大问题，但总觉得怪怪的。
【第4篇】教师不可知的心理学读书心得怎么写1550字
《教师不可知的心理学》读书心得
一、从众
p6在心理学的定义里，当个体表现某种行为时，其理由并非自己想做，而只是因为团体里的其他成员都这么做，这样的现象就叫做从众。通常是个体在实质或者想象上，感受到团体的压力，因此放弃了自己的意见或行为，而表现出符合团体价值观的意见或者行为。
阿希曾经做过一个有关“长度判断与从众”的实验。他先准备一张卡片，上面画有长、中、短三条线段，并且分别标为a、b/、c，受试者看过后收起来，然后再提供另一张卡片询问受试者卡片上的线段应该是属于a、b、c三种线段中得哪一条？参与实验的一共有5个大学生，但是其中四个是捣蛋分子。刚开始，四个人都不捣蛋，大家（包括唯一的受试者）几乎每一题都能答对。但是几题之后，四个捣蛋分子开始故意大声的说出错误的答案（虽然错误，但是四人的答案是相同的），借此观察受试者是否会因此而更改答案？
实验结果发现有三分之一的受试者会配合其他四人说出错误答案，也就是发生从众现象；在五次的试验中，更有高达四分之三的人会至少从众一次。为什么会发生从众现象呢？一般认为原因有两个：第一是为求正确。人们通常比较相信团体所提供的信息是最佳信息，为了追求正确，那就听大家的话吧！第二是遵循团体规范。人们不希望自己被视为特异分子，害怕因此而被疏离，所以不管别人说什么，只要站在多数人的那一半，先对就会安全许多。
p8赫伯特在研究从众现象的时候，提出从众历程，认为人们发生从众现象的时候，都会经历以下几个阶段：
1、顺从：个人为了避免因为不从众可能会受到团体的'惩罚，只好顺从团体的决定，这个阶段通常是“口服心不服”。
2、内化：在顺从的阶段中，个人的自尊会受到打击，因为不愿意承认自己，居然为了逃避团体惩罚，而放弃自己的想法。于是个体开始相信团体的意见是正确的，开始调整自己的价值观，向团体的价值观靠拢，此时，个体已经接受团体的意见或行为。这个阶段已经是“口服心服”。
3、认同：个体的价值观已经符合团体的价值观，严格来说，此时已经不能称为从众了，因为此时的个体就等于团体，个体所表现的意见或行为，均能符合团体的想法。
有很多人在看待分班或者校园暴力的问题时，总是习惯把它看成是一个单一事件来讨论。事实上，隐藏在这些现象之中的从众现象才是最应该被注意的议题。
从众是一个心理学得现象，本身并没有好坏之分。在上述例子中（分组及校园暴力），看到的好像都是不好的部分，然而若是我们注意到这个现象，又何尝不能把它引导到好的一方面呢？老实说，我们现在的教育似乎都倾向于精英教育，眼中只有前三名，学历测验也只能看到pr值在九十分以上（有希望考上第一志愿）的同学，个人以为，精英教育应该是个别家长需要关注的教育方式，但是国家教育应该以全体学生的最大利益来考虑。
教育要从多数人着手，然后让着多数人自然发挥他的影响力，让少数人不自觉的想要跟随。因为从众的现象，我想呼吁大家看事情的时候，不应该只看到表面，而应该去思考背后的原因。
二、单纯曝光效果
p15扎荣茨曾经做过一个有趣的实验。他让一群人观看某校的毕业纪念册，并且肯定受试者不认识毕业纪念册里出现的任何一个人，看完毕业纪念册之后，在请他们看一些人的相片，询问在这些相片中喜欢哪一个人？结果发现，在毕业纪念册里出现次数愈高的人，被喜欢的程度也就愈高，他把这个现象称为“单纯曝光效应”。本实验显现只要一个人、事、物不断在自己的面前出现，自己就愈有机会喜欢上这个人（或事、物）。
不管是老师在教育学生，或者是家长在教育孩子，我其实都很想强调一个观念：如果不是很清楚而有把握地知道自己在做什么，做这件事会有什么样的优缺点，我会倾向鼓励老师及家长们，与其多做一事，不如少做一事。要求愈少，我们与孩子的关系就会愈“单纯”，那么就愈容易发生“单纯曝光效果”，也就是愈容易让孩子愿意与我们亲近。
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写读书心得，说起来容易，真做起来却有点难。特别是心理学方面的书，里面好多专业术语，一不留神就搞混了。像我第一次看《梦的解析》，那书名听着挺高深，结果越看越迷糊。后来才明白，得边看边记笔记才行。记笔记的时候，别光抄书上的内容，重要的是把自己的想法也写进去。比如说某个理论你觉得靠谱，为什么觉得靠谱？要是觉得不对劲，又为什么不对劲？
写读书心得还有一个窍门，就是找一个安静的地方坐下来，心里想着这本书讲了什么，然后随便写点什么。刚开始可能没什么头绪，写着写着就会慢慢找到感觉。记得有一次写心得，我本来想写得很正式，结果写着写着就跑题了，从心理学跳到小时候的经历去了。现在想想，这样其实也不错，至少能让文章更有个人特色。
不过，写心得的时候也要注意分寸。有些地方可以稍微放松一下，但核心的东西还是要认真对待。比如分析某个观点的时候，最好能结合自己的实际经验，这样写出来的东西才有说服力。当然，有时候写着写着会发现思路混乱，这时候不妨停下来喝口水，休息个几分钟再继续。要是实在理不清头绪，也可以换个角度重新开始。
写心得的时候最好能多参考一些别的材料。一本书的内容有限，如果能结合其他相关的书或者文章一起看，就能写出更有深度的东西。不过这个过程需要耐心，不是说随便找本书凑数就行。有时候为了找到合适的参考资料，得翻好几遍目录才行。话说回来，有时候也会遇到那种特别难啃的书，读完后脑袋一片空白，不知道该怎么写了。遇到这种情况，最好的办法就是先放下书，过几天再回来看，说不定那时候就有灵感了。
写心得最重要的是诚实。不要为了显得自己懂很多，就故意往文章里塞一些复杂的词汇或者长句子。那样反而会让读者觉得你在装腔作势。相反，用自己的话把书里的内容表达清楚，哪怕语言朴素一点也没关系。毕竟，写心得的目的不是炫耀，而是记录自己的思考过程。
书写注意事项：
写心得的时候要注意节奏。刚开始写的时候可能没什么太多想法，随着写的深入，就会逐渐冒出新的念头。所以别急着刚开始就追求完美，慢慢来就好。有时候写着写着还会发现一些以前忽略的小细节，这都是值得高兴的事。当然，写的过程中也可能会出现一些小问题，比如忘记保存文件之类的，这种事情虽然麻烦，但只要及时补救就没什么大碍。
【第5篇】拖延心理学读书心得怎么写1000字
《拖延心理学》读书心得范文
如果你想要战胜拖延，那么从拿起本书的这一刻开始改变吧。翻开这本书，引入眼帘的这句话，深深地吸引了我。
拖延，并不仅仅是一个贬义词，他可能指一种有用的习惯，可以避免不必要的投入以及因冲动而损耗的精力，他也可能指一种有害的习惯，是在完成一件必须要完成的任务中懒惰的表现。开始我以为拖延只是个人行为习惯的养成问题。一直到读了这本书，我才感到，拖延，大部分的时候只是我们问题的冰山一角。
深层的原因才是需要引起我们真正重视的。比如：心理障碍、生理缺陷、价值观冲击等等。书中所言：“拖延是由心理根源、生物因素和人生经验这三者交织在一起而形成的。”倘若细究起各自拖延的根源，还会扯出诸如：早年记忆、对成功和失败的各种恐惧、模糊的自我认识以及家庭的态度等等，这些我们自己都不太愿意去触及的深层次感受仰或真相。
我的生活存在了太多拖延的事情。例如想要减得肥，肉永远长在身上，想要练习的瑜伽，身体总是拉不开筋，想要提高自己的技能，拓展人际关系等总是迟迟不能迈出第一步。
总是告诉自己，没事，还有明天。可是，明日复明日，明日何其多？由于从小随性惯了，害怕固有的'圈子被打破，不习惯改变，懒于创新，喜欢成功，害怕失败，对失败的恐惧，害怕自己固有能力的失去，害怕别人的评估，深层的不自信贯穿了我的生活，这些原因造成了自己的裹步不浅，浅尝辄止，对事情不认真，不追求，没有生活目标，不能做到创新，很快接受新事物。
学习了这本书，我觉得自己的目标太含糊，想法总是说来就来，计划不具体，具体做事情的时候，不知道该做什么，造成拖延。我们可以通过诚实地对待自己，分析自己，来明确自己生活的目标。看到自己的价值和力量。分析哪些只是人云亦云，哪些是我们真正想要的、必须要做的。我们大部分的精神生活都发生在自己的意识以外，这帮助我从外在的原因转到对自己内在精神的寻找，从而保持不断成长的心态，我觉得这是最重要的一个收获。我还学会了一种和自己的精神世界进行沟通的方法。
如快乐来自于按照自己的价值观健康的生活，来自于和他人和跟自己内心深处的沟通，来自于接受自己本来的样子。这改变了自己的世界，让自己时刻保持正念，保持对自己内心的关注，关注自己的意识以外的精神形态，充满了对世界精神的敬仰。
希望您听到我的分享，虽然不能很快的战胜拖延，起 码可以更清楚的审视自己，从今天起，开始喜欢自己，知道自己想要的，了解自己。
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写拖延心理学的读书心得其实不难，关键是要结合自己的实际生活去想。书里提到很多理论，像什么时间管理，自我控制，这些东西听起来很抽象，但放到具体事情上就好理解了。比如我有一次写报告，本来计划两天完成，结果拖到最后一晚才开始，这跟书里说的那种即时满足感挺像的。当时心里就想，早知道就早点动手了，可就是忍不住先刷手机。
读书心得，最好从个人感受出发。书里的概念都是死的，用自己的例子活学活用才行。像书里讲到的“任务拆解法”，我就试着用过，把大任务分成几个小目标，每完成一个就奖励自己一下，这样慢慢就习惯了。不过这种方法也不是每次都灵，有时候写着写着又会走神，这就是人性吧。
写心得的时候，多聊聊自己的困惑。比如，有时候明明知道该做却不动手，到底是为什么？书里给出了一些解释，但我总觉得还有别的原因。可能是对任务本身没兴趣，也可能是因为害怕失败。我觉得这部分可以多写点，因为每个人都会有类似的感觉。
书写注意事项：
读书心得不用太正式，随意一点反而更有味道。比如可以聊聊看这本书的过程，是边看边记笔记，还是看完后慢慢回味。我就是那种看完就随手放一边的人，后来再找出来重看才发现好多细节漏掉了。这也算是一种教训，提醒自己以后得好好整理思路。
心得里还可以加入一些小技巧。比如记录下每次拖延的具体场景，看看有没有规律可循。像我发现自己晚上容易分心，那就调整作息，提前半小时休息，效果还行。不过这个方法也不是万能的，有时候还是会失效，这就需要不断尝试新的办法。
小编友情提醒：
心得别忘了提提书的不足之处。书里有些地方讲得太理论化了，虽然道理是对的，但操作起来有点难。就像那个“完美主义陷阱”，理论上知道要克服，但真碰到事情时还是容易纠结。所以写心得时可以提一提这些地方，让大家有个心理准备。
【第6篇】____年积极心理学读书心得体会怎么写800字
读了《教育中的积极心理学》，我被深深吸引：在每一个人的内心深处都存在着两股抗争的力量：积极力量和消极力量。这两股力量就像太极中的阴阳两极，此消彼长。所以，作为教师，应该学一点积极心理学的知识， 努力给自己注入积极的正能量， 做一个幸福完整的人。
一、播种幸福———教师的存在价值
通常， 幸福的人大多热衷于奉献， 奉献的时候可以拥有更多的幸福， 这是一种良性循环。 如果教师能够成为播种幸福的人， 则不仅自身可以拥有幸福， 在生活当中充满活力， 培养出来的学生也将更有幸福感和创新活力。
一直以来，作为一个从事教育工作多年的教师，在学生犯了错误时总是大声训斥或冷脸相对，导致学生在课堂上不敢发言，生怕触怒了我，课后学生也不敢和我沟通，总是绕道走。这种不良好的师生关系也曾经让我烦恼、反思，可一直没有找到良好的改善方法。读了这本书之后， 播种幸福是教师存在的价值， 让我感触特别大。教师传递给学生的幸福不单单只有知识，更多的是做人的品德、理想、激情和乐观的心态。所有能让孩子感觉幸福的体验，都能体现我们的价值，所以， 在接下来的教学时光，我希望能成为一个传播幸福的人，让我的学生因为老师的存在而感到幸福。
二、 快乐生活——教师的生活态度
教师的人生是有榜样效应的， 某种意义来说教师的生活对全社会的人来说是一面镜子， 当教师生活幸福、 工作顺利的时候说明我们的社会发展文明和谐。 书中说：“对于所有的教师来说，想拥有幸福快乐的人生是需要用积极心理学的理论和方法来规划自己的人生的。” 可以从以下几个方面来调整自己：
1、积极、有规律地锻炼身体(如果老师能有规律地进行锻炼，就会使自己精力充沛，心情开朗，同时抗压能力也会提升);
2、保持规律而充足的睡眠;
3、保持稳定的友谊;
4、经常与好友聚会;
5、为自己认定的有价值的目标而努力工作 。
总之，作为教师的我们应该学一点心理学的知识， 努力给自己注入积极的正能量，做一个完整的人!
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写心得体会，有些人觉得得绞尽脑汁找那些高大上的词汇，其实没必要。书读了，心里有了感受，哪怕是很简单的想法，只要真实就行。
比如读积极心理学的书，你可能会想到一些平时没注意到的小事。像有一次我跟朋友聊天，他一直抱怨生活压力太大，工作累得不行。我当时就想，要是他能多看看这方面的书就好了。书里讲了很多调节心态的方法，不是那种空洞的大道理，而是很实用的小技巧。像什么每天记三件好事，哪怕是很小的事，像今天路上遇到个微笑的陌生人，也算一件。坚持下来，慢慢就发现自己对生活的态度不一样了。
写的时候也要注意点小细节。有些话写得太直白反而不好，得稍微拐个弯儿。就像刚才举的例子，如果直接说朋友抱怨，可能会显得有点刺人。换个说法，比如说“有个朋友最近状态不太好”，这样听起来会柔和些。还有，写的时候别老盯着一个点写，得有点变化。像前面提到朋友，后面就可以聊聊自己，比如自己在看这本书的时候有什么触动之类的。
有时候写东西容易跑题，这个要注意一下。比如刚开始想写书里的某个理论，写着写着就扯到别的地方去了。这种情况得及时拉回来，不然整篇文章就会显得乱七八糟。还有就是，写的时候最好手里拿本书，时不时翻一翻，看看有没有遗漏重要的点。不过也不能太依赖书本，毕竟心得，还是要带点自己的东西进去。
书写注意事项：
写东西的时候语言不要太正式，太正式的话可能就显得有点假。比如说“积极心理学的核心在于提升个体幸福感”，这句话就有点太书面化了。改成“书里说的那些方法，归根结底都是为了让自己开心一点”，这样写会更接地气，也更容易引起共鸣。
小编友情提醒：
写完之后最好放一段时间再看一遍。有时候当时觉得挺好的句子，过几天再看就觉得怪怪的。这种时候就得忍痛割爱，该删的删，该改的改。不过也不是所有的地方都要改动，有些地方保持原样也挺好，特别是那些特别有感触的部分。
【第7篇】儿童心理学读书心得600字怎么写850字
本学期通过教师在线培训学习了医学心理学这门课，本门课程培训主讲教师为北京大学胡佩诚教授。老师讲了很多东西，这门课其实讲的东西也很多,但是课时所限只能初略学一些，稍微讲讲我对这门课的心得。
医学心理学是一门交叉学科，也是医学人文学科的一个重要组成部分。目前已是全国医学院校的医学生的必修课，也是许多医学院校招收的一个心理学或医学的一个专业方向。本次培训围绕着如何学好这门课来进行教学。从本门课程的内容进行全面的分析，对于难点、重点有特别的分析;对于医师资格要求掌握的重点有深入的讲解;对于教学方法有全面的介绍，特别有最新的情景教学法与英文演讲的介绍;全课贯穿着对于人生和医学生以至于医生如何健康的度过一生、保持心理健康具有非常有益的引导;对于心理评估与心理治疗两大手段有精辟的要点分析。其中普通心理学知识是学习任何一门应用心理学包括医学心理学的基础知识。与医学有关的理论也很多，但行为理论、精神分析理论、心理生物理论、认知理论等能较全面解释医学中的问题。
随着社会的发展，心理疾病增多。心理咨询门诊的诞生为心理疾病患者提供了场所。心理测验已被越来越多的医院所应用。心理常识的宣传 ，对预防心理疾病起到了积极作用。基础心理学的部分，他几乎包括了基础心理学的全部内容，比如认知的形成啊，怎么会形成记忆啊，注意，思维，感知啦，兴趣还有我们一直看重的气质啦。甚至是马斯洛的精神需求理论。在没有学习这门课之前我一直觉得马斯洛先生的这套理论很神秘，学后也觉得很有意思。临床应用部分。这又更加专业了，我觉得弗洛伊德的精神分析论，包括荣格的理论都是非常深奥的东西，等到真的看到这一部分时，觉得非常有意思，关于梦的解释啊，分析啊，还有移情等等都让我觉得非常有前文所说的“兴趣”。这也成为现在我时常查阅有关弗洛伊德的资料以及阅读其著作的一个契机，极大的丰富了我的生活，非常感谢这门课。
几周的医学心理学学习，只是我对我对心理学的一个简单入门，在以后的学习和工作中合理的应用心理学会是人生的一段美丽插曲。
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写儿童心理学的读书心得其实挺有感触的，关键是要结合自己的理解和生活里的观察。先找一本靠谱的书，比如《发展心理学》之类的，翻开第一章就开始看，别急着记笔记，先把大致内容过一遍。要是遇到什么特别吸引你的点，就随手划下来，像是什么“孩子在某个阶段会表现出某种行为”之类的。这一步很重要，因为后面写的时候有东西可说。
写的时候得有自己的想法，不能光抄书里的原话。比如，书上说孩子三岁左右会有分离焦虑，那你就想想自己小时候是不是这样，或者身边的小孩是不是也这样。要是能举个例子就更好了，比如邻居的小孩每次妈妈出门都会哭闹，这就是个不错的素材。不过有时候写着写着可能就会跑题，比如开始回忆自己小时候的事，这时候就得拉回来，回到主题上。
书里通常会有不少专业术语，像什么“认知发展理论”、“社会学习理论”之类，写心得的时候最好能用通俗的话解释一下。不然别人看着一堆专业名词可能会晕头转向。当然，有时候写着写着可能就会把“认知发展理论”写成“认知发展原理”，但只要不影响理解就行，不用太纠结。
写的时候要多留意自己的情绪变化。要是书里提到的东西让你觉得特别有共鸣，就可以多写几句。比如看到书里讲到孩子在成长过程中会经历各种心理冲突，自己突然就想起了儿子小时候不肯吃饭那段，当时真是又生气又好笑。这类感受可以写进去，能让文章更有温度。
其实写心得最重要的是真实，哪怕有些地方写得不太严谨也没关系。毕竟每个人的理解都不一样，只要表达出自己的想法就好。有时候写着写着可能会冒出一些奇怪的句子，比如“孩子的心理就像一朵花，需要慢慢浇灌才能绽放”，这种句子虽然有点文艺范儿，但也不是不可以。关键是别让自己写得太拘束，想到什么就写什么，只要言之有物就行。
【第8篇】心理学读书心得体会怎么写6450字
心理学读书心得体会1
xx年7月13日至7月20日。我有幸参加了教师幸福成长积极心理学课的培训。本次培训时间虽然短暂，却敲开了我们广大教师的心灵之门。为我们教师提供了一个了解自身，完善自我，提升幸福指数的平台。
一、首先，改变了认识上的误区：
以前曾错误地认为心理健康是心理辅导老师的责任，通过培训，我意识到心理健康教育应该是全面覆盖在学校教育中，是所有教师共同参与的，共同来呵护学生的心灵。教师的职责不仅仅是教书育人，也要关注教育对象的心理健康，培养出高素质，健全健康的人才，培养学生积极向上的人生观和价值观，让学生能够认识自己，接纳自己，从而为自己的行为心理进行评价。心理健康与思想品德课不能划上等于。
二、其次，几点新的认识：
1、学生的心理要健康，教师的心理更要健康。
通过本次培训，使我认识到：健康不仅是身体上没有任何疾病，而且是能正确了解和接纳自我，能正确的感知现实并且适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。我是一个急性子，脾气比较急躁，遇到事情或不顺心容易动怒，产生悲观，愤怒等小计情绪。有时候，把这种情绪带入工作，学习，人际交往中，看学生不顺眼，看自己的老公、孩子不顺心，不仅是自己不快乐，还会影响周围的人。所以，教师自身保持一种也管得心态非常重要。通过学习，我意识到了情绪管理的重要性。我知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自己，正确地看待自己的优缺点，掌握调整情绪的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力；培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，学会放松：如聆听音乐，赤脚散步，运动，朋友聚会等；恰当地宣泄不良情绪：体力劳动，走进大自然等。培根说：“精神上的各种缺陷，都可以通过教知来改善。”在以后的工作，学习中，我会坦然地承认并接纳自己的一些情绪，并努力采取正面的方法来处理一些负面情绪。
2、学会感恩
英国作家萨克雷说：“生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。”现在的人都比较自私，更多的在乎自己的得失。教师和学生都应该常怀一颗感恩之心，感恩自己的身体，感恩周围的人，感恩大自然，········感恩生活中的美好点滴。感恩使我们把关注点聚焦在那些美好事务上，生活也由此变得更美好，是自己永远健康的心态，完美的人格和进取的信念。
3、做好沟通，与学生打成一片
对待学生，要以平等的角度与学生沟通交流，让学生说话、表达、倾听他们的心声。如若能利用自己人效应，与学生打成一片，你说的话会让学生更信赖，更容易接受。
总之，作为一名教师，心理健康教育任重道远。为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，努力把自己打造成一个幸福的人。我相信：自己幸福了，学生也就幸福了，千千万万个家庭也就幸福了。为了幸福，我们要发挥家庭、学校、社会的共同作用，让学生的心理素质和心理水平朝着健康的的方向发展！
心理学读书心得体会2
学了心理学这门学科的深刻含义，认为学习这门学科是很有必要的，让每一个在本我、自我、超我中不断完善自己，学好这门知识将助人也自助。现谈谈自己的几点体会：
一、在日常生活里，我们会发生很多在人际之间，与环境之间甚至是自我之间的矛盾与冲突，冲突发生时，我们常常陷入悔恨，自责或是指责他人及环境的痛苦的深渊中不能自拔。比如：与同事之间在工作上发生一些摩擦有时候各自都认为无道理或是没必要，但就是因为谁也放不下面子，谁也不搭理谁，搞得大家在工作中气氛很是紧张。现在我不断在学习中成长，能以平和的心态去处理与同事之间的关系。
二、每一个人在生活中或多或少都带有情绪，这种情绪都被认为是负性的情绪。在工作中或在某些环境里不允许有这样或那样的情绪发生，或会面时有这样或那样的情绪，这时我们会无力去面对，在不经意间，就毁坏了辛苦建立的一段关系。比如：对“愤怒”而言，以前我很害怕这类情绪的发生，在很多时候是避开它，一旦不小心触犯了它时，就会不知所措，要么被“愤怒”操控，失去理智，做出许多事后让我后悔的事，经过成长后，我才发现我的这种对于愤怒的态度及做法，完全是因为对“愤怒”缺少学习和正确的认知所致，以为“愤怒”是一个凶神恶煞似的坏东西，现在才知道我的这些“愤怒”的价值观来源于父母，由于父亲的脾气很怪，很小时的我常常看父亲的脸色行事。如稍有不如意则挨骂，我就是在这样的生活经验里学习关于“愤怒”和“胆怯”的知识的，在学习心理学之前我甚至把我的这种经验中学习的知识又重复于我的孩子身上。
另外，我们要培养足够的亲和能力，有了好的品质，创造亲密的关系能力，提升心和心之间的交会沟通能力，只有这种亲密关系才能使我们心理成长，因为它是滋养生命的最佳营养。在中国这种亲密关系大多数人却从来不会，不具备培养亲密关系的能力。比如：许多家庭，父子（女）之间，母子（女）之间，他们无法进行心与心之间的交流沟通。就因为他们之间不能视为朋友，不能平等的交谈。导致许多家庭都把责任归咎于孩子身上，却从不在自己身上找找问题。这就说明了一个问题，即“能力”缺乏。
我将不断的提高心理学的理论知识，同时也运用到实践中去，不断的学习成长，争取做到我好，你好，世界好。搬开别人脚下的绊脚石，就是为自己铺路
心理学读书心得体会3
学了心思学这门学科的深刻含义，认为学习这门学科是很有必要的，让每一个在本我、自我、超我中始终完善本人，学好这门知识将助人也自助。现谈谈本人的几点领会：
一、在日常生活里，咱们会发生很多在人际之间，与环境之间甚至是自我之间的矛盾与冲突，冲突发生时，咱们常常堕入悔恨，自责或是责备别人及环境的苦楚的深渊中不能自拔。比如：与同事之间在工作上发生一些摩擦有时候各自都认为无道理或是没必要，但就是由于谁也放不上体面，谁也不搭理谁，搞得大家在工作中气氛很是紧张。如今我始终在学习中成长，能以温和的心态去解决与同事之间的关系。
二、每一个人在生活中或多或少都带无情绪，这种情绪都被认为是负性的情绪。在工作中或在某些环境里不允许有这样或那样的情绪发生，或会面时有这样或那样的情绪，这时咱们会无力去面对，在不经意间，就毁坏了辛劳建立的一段关系。比如：对“愤怒”而言，以前我很害怕这类情绪的发生，在很多时候是避开它，一旦不小心冒犯了它时，就会不知所措，要么被“愤怒”操控，得到理智，做出许多预先让我后悔的事，通过成长后，我才发现我的这种对于愤怒的态度及做法，完全是由于对“愤怒”缺少学习和正确的认知所致，以为“愤怒”是一个如狼似虎似的坏东西，如今才知道我的这些“愤怒”的价值观于父母，因为父亲的脾气很怪，很小时的我常常看父亲的脸色行事。如稍有不如意则挨骂，我就是在这样的生活经验里学习关于“愤怒”和“胆小”的知识的，在学习心思学之前我甚至把我的这种经验中学习的知识又反复于我的孩子身上。
另外，咱们要造就足够的亲和能力，有了好的质量，创造亲密的关系能力，提升心和心之间的交会沟通能力，只要这种亲密关系才能使咱们心思成长，由于它是滋润生命的最佳营养。在中国这种亲密关系大多数人却素来不会，不具备造就亲密关系的能力。比如：许多家庭，父子之间，母子之间，他们无奈进行心与心之间的交流沟通。就由于他们之间不能视为朋友，不能平等的交谈。导致许多家庭都把责任归咎于孩子身上，却从不在本人身上找找成绩。这就阐明了一个成绩，即“能力”缺乏。
我将始终的进步心思学的理论知识，同时也运用到实践中去，始终的学习成长，争取做到我好，你好，世界好。搬开他人脚下的绊脚石，就是为本人铺路
心理学读书心得体会4
《心理学》这门课程对于我们每一位大学生来说是必修的科目，也是我们了解心理知识的所要走的阶梯，对我们了解人的心理尤为重要。
虽然我已经在老师的指导和教导下，学了这门课程大半个学期，还未学完，但我已经对心理知识的有关方面有了一定的了解，人的知识、情绪、行为、动机、感情等等都与心理相互联系，相互作用，相互影响的。人的心理有积极与消极，主观与客观、好与坏、高兴与悲哀……在现实生活中，一些现象令人愉悦，一些现象使人忧虑，美好的事物引发人的爱慕之心，丑恶现象惹人产人产生厌恶之感。人具有喜、怒、哀、惧以及自豪感、美感、理智感、自卑感等多种情感和情绪，而这些情感与情绪作为人对事物和自身的生活态度体验、构成了人类心理生活的一个非常重要的方面。
在课堂上，老师每讲到新的知识，都会耐心地指导，并以理论与实践相结合的方式来授课，甚至还有一些比较经典的视频以指导我们，让我们掌握起知识的要点时容易理解和体会，使我们的思维能力得到拓展和提高，增加知识的“免疫力”，因为这样我们在记忆知识时更加牢固。有时在讲到一些重要理论时，还会出一些心理实验来测试我们的能力和心理素质的承受能力，这些课堂实验使我们感到十分有趣而且这样别具心裁的课也十分生动和形色，是我们学生所喜欢的，上课时不会感到枯燥乏味，能够引起我们的兴致，因为它可以调动学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正达到育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有一定新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，这也而况仪让我们了解自己的心理能力达到一个什么样的程度，是好还是坏，是强还是弱，是积极还是消极的，是高还是低，这都是我们需要去了解的，因为可以从实践中获取知识和应用知识。
《心理学》是一门科学的课程，它是以科学的方法研究人的心理和行为以及它们活动规律科学，更加是人类为了认识、摸透、掌握和了解自己而研究自己的一门科学，这主要是研究人的心理现象，同时也考察人的行为、感情、动机，并且探讨心理现象与行为之间的规律性关系。有人说，心理是一种精神现象，它不具形体，难以直接考察和研究的。然而，人的心理与人的行为，可以了解人的心理。可以分为社会心理和个体心理。社会心理与个体心理是密不可分的。社会心理现象体现在个体心理活动当中，它离不开个体心理。但对个体而言，社会心理又是一种重要的社会现实，直接影响个体心理的形成与发展。个体心理是社会现实在个体头脑中的反映，虽然属个体的主观精神活动，但其中包含着丰富的社会心理因素。
受遗传、教育、生活经历、职业活动和其他因素影响，不同的人的心理会形成各不相同的特点；在不同的时间或条件下，人的心理活动具有不同的状态。对于人类来说，人是个体的也是社会的，具有双重属性，即人作为个体而存在，又与周围的环境、与他人发生着不可脱离的关系，这说明了人的心理受着主观因素和客观因素的影响。人的心理是无法脱离这两个关系而成为个体独立存在的，没有这两个因素的影响，人类是无法能透彻地了解和认识自己。特别是在这个日益发展迅速以科技和信息为中心的社会，人的心理和行为的方式和现象也会越来越复杂，因为这个社会就是一个复杂的个体而存在于这个世上，如果人类不能跟上和掌握它们之间的规律关系，就无法进一步了解人类的心理关系，也就不无法使人类在社会中得到提高，社会也不能以良好的姿态前进到一个美好的世界。正因为如此，这个社会中又多了一份职业，就是心理医生，为人类解决有关的心理问题和心中疑问，使人们有一个良好的心理以生活在这个社会中。
《心理学》对我来说是尤为重要的，这对我的心理能力和素质的成长缺它不可，我需要它剖析自己。但更重要的是我的职业，我的职业需要它，因为我选择的是师范职业方向。它是我们师范专业所开设的一门公共必修课，也是培养未来教师师范技能与职业素质的重要基础课。我通过心理学的学习，我可以了解到中小学生的心理发展变化的特点和规律，理解和掌握学校教育教学中各种心理现象及其变化规律，为以后的教育实践工作提供科学的理论指导和应用，注意心理学基本理论与学校教育实践的结合、基础知识与应用方式的结合、现实需要与未来发展的结合，这在培养人才质量上有着重要的作用和意义。
学习了这门课程，丰富了我的心理知识，提高了自我认识的水平，我学到了很多我从未接触过的知识和问题，使我对心理的见识增长不少。随着这课程的深入，我对这门课程越来越有浓厚的'兴趣了，而我也渐渐地发现并解决了我以前所疑虑的心结，并让我不断地完善个人，升华到另一个自我的境界。我觉得这个学习过程和学习时间都是值得的，因为我学到了以前不能学习也没有学到的知识。以后学习的过程中我还会更进一步理解和了解心理学方面的知识。我记得老师曾经说过，在这个世界上，每个人都是自己的心理医生，因为最了解自己的人就是自己，虽然有当局者迷，旁观者清的说法，但不可否认的是只有自己才知道自己。
作为一名大学生，我们更要努力去学习心理学知识，了解自己，掌握自己，同学也了解到别人，对提高自己的心理知识、能力和素质至关重要，使我们可以成为一个科学心理、健康心理的大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态；有正确的自我主观意识；能很好地把握自己，控制自己的情绪；和同学们关系和谐，很好的融于集体；能很好的适应环境，对自己以后的人生道路有着重要的影响和作用。在日常生活中，我们需要培养足够的人与人之间的亲和能力，有了好的品质，创造亲密的关系能力，提升心和心之间的交会沟通能力，只有这种亲密关系才能使我们心理成长，因为它是滋养生命的最佳营养。从今以后，我将不断的提高心理学的理论知识，同时也运用到实践中去，不断的学习成长，争取做到我好，你好，世界好。
心理学读书心得体会5
有的时候比照个人经历觉得这些理论真的是很有道理的，并非故弄玄虚，也越发感受了心理学的魅力。蔡老师的课堂整个过程基本上都在笑，感觉整个人轻松了不少，不仅缓解了我们在上完专业课后的压抑，还学到了不少东西。
经过对心理学与生活课程的学习之后，我逐渐发现想要了解自己其实并不难，除了要做一个冷静的现实主义者，更重要的是要学会如何调整自己的心态。在渐渐了解自己之后，我发现自己以前总是在怨天尤人，不仅如此，还喜欢把一件小事考虑的很复杂。但是现在我发现所学习的心理学与生活的知识在我脑中结成了一张大网，活生生的经历时时接受着理论的检验。我了解了，我不怨了。我学会了忍耐，学会了宽容。
通过心理学与生活的学习，我的性格、为人处事的方式，甚至价值观都发生了很大的变化。开始学会如何去关心他人，处理事情时开始考虑的周到了些。逐渐开始观察、理解朋友的心理，情绪上的变化，并力所能及的给予一些心理上的疏导，和言语上的安慰，以缓解轻度的心理上的问题，也许这些“微乎其微的事”不值得一提，但从小的行为的改变，可以看到心理学与生活课程对我的影响。可以毫不夸张的说心理学的学习使我无论从文化知识上，还是从自身修养上我都进步了不少，在这个过程中，我也在不断地成长着。
心理学与生活不仅让我了解了许多心理特点，也让我掌握了如何正确对待周围的朋友，但最重要的是我学会了自我调整，失意的时候，悲伤的时候，我会不经意地想起在课堂上为我们讲催眠术的蔡老师，使我终于明白了“快乐其实很简单”。只要我们放开胸襟，包容这个世界，我们的生活会很超然，成功也会不求而遇的。
虽然心理学与生活的课程已经结束了，它带给我的收获真的很多，但我还是觉得还有很多很多的东西想去了解和领悟。如前，开始有点小后悔为什么当时没有选择心理学专业。如果有机会的话我想多点了解一些关于心理学的专业知识，深入学习现代心理学，了解心理学的发展史，学习一些团体活动的知识，通过在参加活动课的过程中体会人生的知识。我想掌握更多的心理学方法，认识自己和他人，提高自己和帮助他人的能力。希望老师能在心理学与生活的课程中多讲一些关于心理咨询与心理治疗的知识。当今社会，在物质得到满足的情况下，如何让自己浮躁的心态，归于平静，如何放松自己，寻找心理的健康与和谐，已成为现代社会重要的新课题。
有人说，快乐，对大多数人来说，已成为遥不可及的梦。其实不然，一个人要快乐是谁也阻止不了的，快乐的因子是每一个人都有的，关键在于你自己想不想快乐，当遇到心烦的事时候，乐观一点，勇敢一点，博学一点，那快乐就在你身边。因为心理学与生活的价值就是让世界充满快乐！
精选用户撰写心得25人觉得有帮助
写心理学读书心得体会的时候，得先挑一本自己喜欢的心理学书看，这很重要。选择感兴趣的书能让你读起来更有劲头，也会更容易写出自己的感受。书选好了，就开始认真读，边读边做笔记，把自己觉得特别有意思的地方记下来，还有那些让自己恍然大悟的观点，都写下来。
读完之后，就该整理思路了。可以试着想一想这本书到底讲了什么，它对自己有什么启发，有没有碰到过类似的情况。把这些想法都串起来，就能形成一个大致的框架。不过，有时候写着写着会发现思路有点乱，这时候别急着改，先往下写，写到后面可能就会慢慢理顺了。
写的过程中，尽量用自己的话去表达，这样会显得真实些。如果遇到一些专业术语，不用太担心，只要大概明白它的意思就行，然后结合自己的理解来说。比如书中提到“认知失调”，就可以想想自己生活中有没有类似的体验，比如买了个东西后总觉得不太满意，这就是一种心理上的不平衡。
有时候写着写着会突然想到别的事，这也是正常的，别太紧张。比如写着写着就想起上次跟朋友聊天时也聊到这个话题，那就顺便写进去，说不定还能让文章更生动。不过要注意的是，虽然想到什么都可以写，但最好还是围绕主题展开，不然会显得杂乱无章。
写完之后，别急着提交，放一放，过几天再拿出来看看。这样既能发现一些之前没注意到的问题，也能让文章更有新鲜感。有时候回头看会觉得某些地方写得不太好，那就在旁边做个标记，下次修改的时候再调整。当然，有时候写着写着就忘了检查，这也是常有的事，没关系，慢慢来就好。
